العديد من الخفايا و الاسرار الجميلة عن البرتقال, ما فائدة البرتقال
البرتقال من الفاكهه التي تنتمى الي الحمضيات ، و ياتى البرتقال ضمن الحمضيات المشهوره بعد الليمون ، و التي تحتوى بشكل كبير علي فيامين سى الذي يعالج امراض الزكام و الرشح .
سمى بالبرتقال لانة الروايات نقلت لنا بان موطنة الاصلى الذي بدا منة البرتقال هو ( البرتغال )، و من هنا جائت تسميتة بالبرتقال ، و من البرتغال انتشر البرتقال لارجاء العالم كلة . و المناخ الملائم لزراعتة هو المناخ الدافئ ، لاعتبارها فاكهه استوائيه .
من اهم العناصر التي يحتوى عليها البرتقال و المفيده لجسم الانسان هى : فيتامين سى ، فيتامين ب 1 ، فيتامين ة ، الكالسيوم ، الفسفور ، الحديد ، سكر الفواكة . كما انه مصدر للنحاس و الكبريت و الصوديوم و المغنيسيوم ، و المنغنيز ، و الالياف ، و البوتاسيوم ، و الزنك .
من فائدة البرتقال العديده ، نذكر منها :
1.احتوائة علي نسبه عاليه من فيتاين سى ، الذي يعمل علي رفع نسبه المناعه فجسم الانسان ، و يساعدة فحلات الزكام و الانفلونزا .
2. يثبت البرتقال الكلس فالعظام و يعمل علي تقويتها ، و يحمى البرتقال من حدوث ترقق العظام؛ لاحتوائة علي الكالسيوم .
3. يعتبر البرتقال فاتح للشهيه ، و يساعد علي تدفق الدم فجسم الانسان .
4. يعمل علي التخفيف من ريح البطن .
5. يقوى البرتقال القلب و الاعصاب ، و يعتبر منوما و مهدئا للدماغ ، كما و يقوى الجهاز الهضمى .
6. يعالج الامراض التناسلية.
7. يحمى الجسم من الاصابه بالسرطان ، كسرطان الرئه .
8 . يساعد علي ازاله حالات الامساك .
9 . يرفع البرتقال نسبه الحديد فالدم .
10 . يحافظ علي الشراين من عدم تصلبها .
11 . يساعد المدخنين فترك التدخين ؛ لانة يعمل علي قضاء علي تلك الرغبه فالتدخين .
12 . تناولة يفيد فحالات الربو و التهاب القصبات الهوائيه .
13 . يعمل علي توزان مستويات السكر فالدم ، و هذا يساعد من يعانون من مرض السكر .
14. تناول البرتقال بشكل دائم يساعد علي بقاء المعده بصحه جيده .
15. كما تعمل قشره البرتقال علي حمايه الجسم من الفيروسات و الامراض المختلفه .
16 . تحمى الجسم من التهابات المفاصل .
البرتقال نوعيات ، و جميع نوع له صفات متميزه عن الاخر ، و هذة الانواع هى :
1. البرتقال الحلو .
2 .البرتقال اليوسفى .
3. البرتقال الحمضى .
4. البرتقال ابو سره .
5. البرتقال اليابانى .
قد نتناول البرتقال كوجبه غذائيه خفيفه ، و ربما نشرب عصيرة الطازج ، او ربما نضع فصوص البرتقال فسلطه الخضار او فسلطه الفاكهه لما له من مذاق جميل و رائحه رائعة .
