تجارب نظام الكيتو دايت , تجربة ناجحة للكيتو دايت

الكيتو دايت احدي انظمه الدايت الناجحه و التي يفضلها العديد من متبعى انظمه لانقاص الوزن لنتائجها المبهره و السريعه .

 

يقول احد الأشخاص الذين قاموا بإجراء تجربه الكيتو:”أحب ان انقل لكم تجربتى مع نظام الكيتو دايت.. بداية كنت ربما و ضعت

 

لنفسى خطه كيتونيه مدة ثلاثه اشهر للوصول الي الوزن المطلوب.. بدأت نظام الكيتو بعد الاطلاع علي كافه التفاصيل

 

والمعلومات عن ذلك النظام.. كنت اعانى من زياده الوزن حوالى 11 كيلو جراما عن الوزن المثالي.. بدأت نظام الكيتو و فالأسبوع

 

الأول كنت ربما تعرضت لأعراض سحب الكربوهيدرات الا انها ما لبث ان اختفت بحلول الأسبوع الثاني و تعدل المزاج و اعتدل نظام

 

النوم.. و رغم اننى اتبع الصيام المتقطع منذ سنتين، الا اننى استطيع الآن تكمله 24 ساعه دون الإحساس بالجوع.. و اثناء شهر و سبعه ايام تم نقصان 8 كيلوجرامات من و زني، و حصلت علي مرادى اثناء شهرين فقط.. و كنت اتحصل علي الكربوهيدرات من

 

الجبن و المخبوزات.. و فرأيى هى ما جعلتنى استمر فتجربتى مع الكيتو دايت .. و ما اريد قولة انه عند فهم النظام الكيتوني

 

وإدراك ما لك و ما عليك، فلا شك انك ستحقق مرادك من نظام الكيتو ففتره و جيزة.. فقط ادمج ممارسه الرياضه خلال اتباعك لريجيم كيتو دايت”.

 

تجارب نظام الكيتو دايت

تجربه ناجحه للكيتو دايت