من احلى الفواكة التي احبها , فائدة الموز و اضراره
فائدة الموز
محيط: افاد باحثون بان الموز ينشط الذهن و الذاكرة لما يحتوية من الفوسفور، لذلك فهو مفيد للغايه لمن يبذلون الجهد الذهني.
واشار الباحثون الي ان الموز يمد الجسم بالطاقه لما يحتوية من المواد الكربوهيدراتيه الي جانب الدهون و البروتين، كما ممكن لمرضى قرحه المعده و التهاب الامعاء ان يتناولوا شراب الموز باللبن فهو علاج مفيد لهم.
ومن فائدة الموز العلاجيه كذلك تنشيط الكلي و علاج النقرس، و هو كذلك مقاوم للروماتيزم و التهاب الاعصاب، و يفيد الاشخاص الذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية.
الموز يحارب اضطرابات الامعاء
محيط : افاد باحثون بان الموز يستعمل لمحاربه اضطرابات الامعاء بما بها القرح، و هي الفاكهه الوحيده الامنه التي تصف لمرضي القرحة.
والموز يعادل حمضيه العصاره المعديه و لذلك يقل تهيج القرح من اثناء تغليف بطانه المعدة، و لا تقف فاعليه فاكهه الموز علي تخفيف الام قرحه المعده او الاضطرابات المعويه بل انها تساعد علي علاجها.
ومن الفائدة الاخري للموز يساعد فعلاج الحروق و الجروح، و هذا بهرس ثمره موز ناضجه و فردها علي مكان الحرق او الجرح تخفف من الالام علي الفور، و ينبغى تغطيه معجون الموز عند دهانة بضماده او قطعه قماش نظيفه للحصول علي اروع النتائج، كما ان اوراق الموز تستعمل كنوع من الكمادات البارده للحروق و الجروح.
الموز.. فياجرا طبيعيه للجسم
برلين : اكد باحثون المان ان مركبات الموز تساعد علي الاسترخاء البدنى و المعوى الامر الذي يزيد من كفاءه الرجل عند ممارسه الجنس.
واشار الباحثون الي ان الموز يحتوى علي الياف تساعد فاشباع المعده بكميه قليله من الاكل من دون ان تسبب اي تخمه الامر الذي يمنح الجهاز العصبى فرصه للتحفز.
واوضح الباحثون ان تناول موزة و احده جميع يوم ربما يقلل خطر اصابه الانسان بالجلطات القلبيه و السكتات الدماغيه و هذا لغني هذة الثمار بعنصر البوتاسيوم الضرورى للمحافظه علي سلامه ضغط الدم الشرياني.
وكانت دراسه سابقه اوضحت ان قشر الموز يحتوى علي ما ده “اليسراتونين” و هى ما ده تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد علي تهدئه الاعصاب و الشعور بالارتياح، مؤكدين ان تناول ثمره الموز تساعد علي احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور، و جميع هذة المواد النافعه تعمل علي بناء الانسجة.
وينصح الباحثون بمنع تناول الموز علي المرضي المصابين بالقرحه و بمرض السكر و الكبد.
الموز يحمي من الشد العضلي
القاهرة: اكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعيه المصريه للحساسيه و المناعه ان تناول الاطعمة =الغنيه بالبوتاسيوم و علي راسها الموز و البطاطس و الطماطم و البروكلى و الخضراوات الورقيه يحمي من الشد العضلي.
واوضح الدكتور مجدى ان الشد العضلى يحدث نتيجه الاجهاد او الجفاف او بذل مجهود فجو حار مما يتسبب فضيق الشرايين و يقلل من كميه الدم التي تصل العضلات خاصه لدى المدخنين او نتيجه نقص البوتاسيوم، و يزداد الشد العضلى عند الرياضيين و العمال و ربات البيوت نتيجه المجهود الزائد.
وينصح بدران بتجنب اجهاد العضلات و تناول السوائل بكميه و فيره و التدليك عند الشعور بالم و استعمال كمادات الماء البارد لتهدئه العضلات.
الموز يساعد على تقويه العظام
محيط : عرف الموز قديما بانة مضاد للقرحه و للاعراض المترتبه عنها و هذا نظرا لمؤثراتة المضاده للحوامض، كما انه يحافظ علي كالسيوم الجسم و بالتالي يساعد علي تقويه العظام.
واشار الدكتور كريمى متخصص التغذيه الي ان الموز يساعد علي النمو و تعزيز سلامه عظام الجسم، مؤكدا ان مزج عصير الموز مع الحليب يساعد فتهدئه قرحه المعدة، كما يعتبر الكالسيوم الموجود فالموز اكثر كفاءه و اجود من الكالسيوم الموجود فالحليب و منتجاتة و نوعيات الجبن المختلفة.
قشر الموز يساعد علي تهدئه الاعصاب
محيط: افاد باحثون بان قشر الموز يحتوى علي ما ده “اليسراتونين” و هى ما ده تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد علي تهدئه الاعصاب و الشعور بالارتياح.
ومن احدي فائدة ثمار الموز المتعددة، انه يستعمل لمحاربه اضطرابات الامعاء بما بها القرح، و هو الفاكهه الوحيده الامنه التي توصف لمرضي القرحة.
واشار الباحثون الي ان الموز من الاغذيه التي لها فائدة صحية، فتناول ثمره الموز تساعد علي احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور، و جميع هذة المواد النافعه تعمل علي بناء الانسجة.
وينصح الباحثون يمنع تناول الموز علي المرضي المصابين بمرض السكر و الكبد.
