مخاطر المكملات الغذائيه DHEA علي صحه الانسان
تستخدم المكملات DHEA من قبل بعض الناس الذين يعتقدون انهم يستطيعون تحسين الدافع الجنسي، و بناء العضلات،
ومحاربه اثار الشيخوخة، و تحسين بعض الظروف الصحية. و لكن ليس هنالك العديد من الادله لعديد من هذة الاسئله و الدوافع .
والمكملات الغذائيه لديها بعض المخاطر.
ما هو DHEA؟
DHEA (ديهيدرو) هو هرمون تنتجة الغدد فالجسم من الغده الكظرية. هذة هى الغدد تعد المكملات القابضه بالكليه kidneys.woman
المكملات DHEA ممكن ان تكون مصنوعه من البطاطا الروعه البريه او الصويا.
العلماء لا يعرفون جميع شيء DHEA لا. و لكنهم يعرفون انه يعتبر بمثابه مقدمه للهرمونات الجنسيه الذكريه و الانثوية، بما فذلك التستوستيرون و هرمون الاستروجين.
Precursors هى المواد التي يتم تحويلها من قبل الجسم الي هرمون.
يبدا انتاج DHEA فحياة الانسان منتصف 20 , فمعظم الانتاج الناس ينخفض تدريجيا مع تقدم العمر.
انتاج هرمون تستوستيرون و هرمون الاستروجين كذلك يتناقص مع التقدم فالسن. ممكن ان المكملات DHEA تؤدى الي زيادة
مستوي هذة الهرمونات. لهذا الاسباب =تم اجراء عدد من الادعاءات حول الفائدة الصحيه المحتمله الخاصه بهم.
وتتراوح تلك المطالبات من الفائدة مثل:
بناء الغده الكظرية
تقويه جهاز المناعة
تباطؤ التغيرات الطبيعيه فالجسم التي تاتى مع التقدم فالسن
توفير المزيد من الطاقة
تحسين المزاج و الذاكرة
بناء قوه العضلات
المكملات DHEA لمكافحه الشيخوخه :
مستويات DHEA تتراجع مع تقدم السن، يتكهن بعض الباحثين بان استكمال المستويات فالجسم للهرمون ربما يساعد علي محاربه الشيخوخة. و افادت بعض الدراسات الصغيره لمكافحه اثار الشيخوخه الايجابيه من استعمال مكملات DHEA. لكن عدد مماثل من الدراسات ربما ذكرت عكس هذا تماما.
وفقا للمعهد الوطنى للشيخوخه و ايضا المركز الوطنى للطب التكميلى و البديل، ليس هنالك ادله علميه كافيه لدعم فكره ان DHEA بانها ممكن ان تؤثر علي مدي سرعه التقدم فالعمر.
كلا التقرير الوكالات التي لا يعرف الا القليل عن تاثير استعمال علي المدي الطويل من DHEA. و هنالك بعض القلق من ان استمرار استعمال مكملات DHEA ممكن ان تكون ضارة
المكملات DHEA تخرج بعض الامل لتخفيف الكابه المعتدلة. لكن هنالك حاجه الي مزيد من البحث.
وجد الباحثون من المعهد الوطنى للصحه العقليه ان العلاج مع المكملات DHEA ساعد علي تخفيف معدل الاكتئاب التي تحدث فبعض الناس فمنتصف العمر
بالاضافه الي قيمتها المحتمله فعلاج الاكتئاب، DHEA ربما تساعد عند استخدامها فتركيبه مع العلاج المنتظم للشروط الاتية:
بدانة
الحماميه الجهازيه (SLE)
قصور الغده الكظرية
اما بالنسبه للشروط الاخرى، الوطنيه الموحده و المعاهد الوطنيه للصحه يقول الادله غير و اضحه ما اذا كان DHEA لدية اي فوائد كبيره فعلاج حالات مثل:
مرض الزهايمر
انخفاض كثافه العظام
مرض القلب
سرطان عنق الرحم
متلازمه التعب المزمن
مرض كرون
العقم
الصدفية
التهاب المفاصل الروماتويدي
فصام
العجز الجنسي
علي حد سواء هنالك و كالات يقولون كذلك القليل من الادله لدعم المطالبات DHEA له قيمه فعلاج حالات كفيبروميالغيا، و معالجه الذاكره او القوه العضلية، او تعزيز و تحفيز الجهاز المناعي.
سلامه المكملات DHEA
الاثار الجانبيه المحتمله من المكملات DHEA ممكن ان تشمل:
البشره الدهنيه و حب الشباب، فضلا عن سماكه الجلد
فقدان الشعر
تلبك المعدة
ارتفاع ضغط الدم
التغيرات فدوره الطمث
شعر الوجة عند النساء
خشونه الصوت لدي النساء
تعب
احتقان الانف
صداع
سرعه ضربات القلب او عدم انتظام
ارق
التغيرات غير المواتيه فمستويات الكولسترول
بعض من هذة الاثار الجانبيه ممكن ان تنجم عن DHEA رفع مستوي هرمون التستوستيرون و هرمون الاستروجين فجسم الشخص. خبراء الطب يحذرون من ان لا يعرف الا القليل عن تاثير طويل الامد للمستويات الهرمون المرتفعة. لذا لا ينبغى ان تؤخذ مكملات DHEA علي المدي الطويل دون استشاره مع اخصائى الرعايه الصحية.
DHEA و تخفيف الوزن
هنالك نسخه من DHEA الملحق المعروفه باسم 7-كيتو تم ترويجة علي نطاق و اسع كوسيله مساعده للحد من الدهون فالجسم و زياده عمليه التمثيل الغذائي. و الفكره هى ان اصغر حجما انسجه الجسم و التمثيل الغذائى العالى سوف يحرق السعرات الحراريه اكثر كفاءة، مما يجعل من الاسهل لانقاص الوزن
للاسف، و ربما اظهرت معظم الدراسات التي اجريت علي DHEA ففقدان الوزن او زياده الايض. انها فكره جيده للتحدث مع طبيبك او اخصائى تغذيه قبل الشروع فاستعمال DHEA لانقاص الوزن.
DHEA و الاداء رياضي
وتستخدم فبعض الاحيان مكملات DHEA من قبل الرياضيين بسبب المطالبه بانة ممكن تحسين قوه العضلات و تحسين الاداء الرياضي. هذا لان DHEA هو “طليعه الهرمون” – و هى ما ده التي ممكن ان تزيد من مستوي هرمونات الستيرويد كهرمون تستوستيرون
هنالك القليل من الادله لاثبات ان DHEA لدية اي تاثير علي تعزيز قوه العضلات. يصبح استخدامة محظوره من قبل المنظمات الرياضيه كدورى الوطنى لكره القدم و دورى البيسبول.
هنالك المخاطر المرتبطه باستعمال اي pre-steroid الستيرويد. و كلما زادت الجرعة، زاد خطر. الاثار الجانبيه المحتمله تشمل ما يلي:
التقزم
السلوك العدواني، و المعروفه باسم “رويد الغضب”
تقلب المزاج و اعراض نفسيه اخرى
ارتفاع ضغط الدم
مشاكل فالكبد
التغيرات فمستوي الكوليسترول فالدم
DHEA ممكن ان تزيد من مستوي هرمون التستوستيرون علي حد سواء و هرمون الاستروجين، ممكن للنساء الذين يستعملون DHEA تواجة احيانا كهذة الاثار الجانبيه الدائمه علي النحو الاتي:
تغيرات فالصوت
فقدان الشعر
نمو شعر الوجه
يمكن الرجال يعانون فبعض الاحيان اعراض مثل:
انكماش الخصيتين
انخفاض انتاج الحيوانات المنوية
تحدث مع طبيبك :
اذا كنت تفكر فاستعمال المكملات DHEA، و هنالك الكثير من الاسباب التي ينبغى ان تناقش هذا مع طبيبك اولا:
الكثير من المطالبات لDHEA تنطوى علي ظروف صحيه خطيرة. تحتاج هذة الشروط التي سيتم تقييمها و معالجتها من قبل الفنيين للرعايه الصحية.
DHEA ممكن ان تتفاعل مع بعض الادوية، و ممكن ان يغير فعاليتها.
DHEA ممكن ان ترفع مستوي هرمونات الذكور و الاناث علي حد سواء، ممكن ان المكملات الغذائيه يصبح لها تاثير سلبى علي السرطانات الحساسه للهرمون، كسرطان الثدي، المبيض، او سرطان البروستاتا.
استعمال DHEA يحمل بعض المخاطر، و ممكن ان يسبب مجموعه من الاثار الجانبية
