اضرار الوجبات السريعة , مخاطر الوجبات السريعة

من من لايحب الوجبات السريعه التي تتميز بمذاقها اللذيذ و الرائع و لكن كذلك جميعنا يعلم الأضرار الكبيره التي تسببها هذة الوجبات .

 

أضرار الوجبات السريعة:

1. زياده الوزن و السمنة

الوجبات السريعة عالى بالسعرات الحراريه و الدهون و بشكل خاص المشبعه المضرة، و الدهون المتحولة، و السكريات البسيطة،

وتجد اغلبها تحضر مقلية، و ذلك يعنى ان تناولها المنتظم سيقود لا محاله الي زياده الوزن،

 

والإصابه بالسمنه و زياده محيط الخصر و الدهون المتراكمه فمنطقه البطن و الكبد.

 

2. الإدمان

عاده ما يتم اضافه الصبغات و المنكهات و السكر للوجبات السريعه لجعلها اكثر جذابية، حيث و جد رابط بين تناول هذة المكونات و الإدمان عليها،

 

مما يعنى زياده الإقبال عليها، و ذلك ما ربما يصبح مرتبط بزياده فرص الإصابه بالمشاكل الصحيه و الأمراض المزمنة.

 

3. مشاكل فالكبد

الوجبات السريعه هى مصدر للدهون المتحوله و المهدرجه المضرة، و التي ممكن ان تتراكم فالكبد خلال محاوله الجسم للتخلص منها، و تسبب له الضرر.

 

4. امراض القلب و الأوعيه الدموية


زياده خطر الإصابه بمشاكل القلب و الأوعيه الدموية، فالكولسترول المرتفع ربما يصاحبة انسداد الشرايين.

 

اضرار الوجبات السريعة

مخاطر الوجبات السريعة