يوم 28 أكتوبر 2020 الأربعاء 12:27 صباحًا

انجاز البحث عن معلومات حول احدى التقنيات , ابحاث حول التطور التكنولوجي

آخر تحديث ب17 يناير 2020 الجمعة 8:42 صباحا بواسطة تميمة حسام

pictures صورة

التقنيات الجديدة و الانجاز الرقمي د. ايمان شاكر محمود استاذ علم الحركة المشارك بمؤسسة قطر

ساهم التقدم التكنلوجي بمجال التحليل الحركي و علوم الحركة بعصرنا الحديث بحل الكثير من المشاكل الحركية

بعد دراستها و تحليلها باستعمال الاجهزة و التقنيات لتكشف و بدقة مكامن الاداء الفنى مهما بلغت سرعة الاداء و تعدد مراحلة

ومتغيراته لغرض اجراء التقويم و بناء الموديلات الحركيه التي تلعب حاليا الدور المؤثر بتحسين مستوى البرامج التدريبيه

وبالتالي تحقيق كميه الحركة اللازمة للانجاز بالالعاب القوي .

يعد الوصول الى كميه الحركة اللازمة من المتطلبات الحركية اللازمة بالعاب القوي عموما للوصول الى معدلات عالية من السرع الحركيه المتجهه , فمثلا بمسابقات الوثب و العدو نجد ان التوافق بين سرعة الاقتراب و الارتقاء يشكل احدى الصعوبات و المشاكل الحركيه الرئيسية المؤثره بانتقال مسار مركز ثقل الجسم من الاتجاه الافقي الى الاتجاه العمودي و الناتج من قوة فعل الارتقاء و رد الفعل الارض قانون نيوتن الثالث , حيث يقع العبء الرئيسى على المجموعات العضلية العاملة بمفاصل الطرف السفلى ، فكلما زادت فعل قوة الارتقاء كلما تمكن اللاعب من تحقيق اقصى رد فعل عند الارتقاء استعداد للطيران .

وتضيف ايمان شاكر(2006 و تيلز(2003 الى ان الربط بين خطوه الاقتراب و الارتقاء يعد المؤثر الرئيسي لمتغيرات الطيران , و ان 75 من السرعة الافقيه المكتسبه من الاقتراب يفقدها الواثب اذا لم يتمكن من تحقيق التوافق المناسب بين مرحلة الاقتراب و الارتقاء , و التي اعتبرها قاسم حسن 2000 مفتاح النجاح لتحقيق الطيران المتوازن ذي المسار الحركي المطلوب .

كما تلعب الفترات الزمنية ما بين الشد و الارتخاء للعضلات العامله اثناء مرحلة الارتقاء بالوثب الطويل مثلا دورا مهما بتحديد قيم قوة الانطلاق و مساره و المقدرة بحوالي 8000 باون و الازمة للتغلب على كافة القوي الخارجية .

ويضيف سابي و ويلف 2020 من جامعة مورلاند الامريكية الى ان الواثب يعمل من اثناء خطوات الاقتراب و المرجحات الدورانيه من تحقيق كميه الحركة اللازمة للارتقاء و الدفع .اما كالوى و كونر 2020 اكد على ان احد اهم مشاكل الارتقاء بالوثب تتركز بتناقص قيم السرعة الافقيه المكتسبه بالمترالاخير من الاقتراب بالوثب الطويل تقاس من نهاية حافه لوحة الارتقاء ,واشار كذلك الى ان لكل لاعب خصائصه الحركية الخاصة , لذلك كانت اهمية تعديل البرامج التدريبيه التي تتوافق مع كل لاعب . و لتحقيق اروع مسافة للانجاز اوصى كالوى و كونر 2020

الاستعمال الفعال لكل مفصل من مفاصل الجسم اثناء اجزاء مراحل الحركة و فق التسلسل الحركي لنقل القوة من الاعلى الى الاسفل من الذراعين الى القدم بالوثب و بالعكس بمسابقات الرمى من القدمين الى الذراعين .

التاكيد على سرعة و زوايه الارتقاء التي ترتبط بالدفع العمودى و الافقي الارتقاء لتحقيق المسار الحركي الاروع لمركز ثقل الجسم و المرتبط بالقوة المؤثرة الناتجة من الارتقاء كرد فعل .

ومن الناحيه الميكانيكية لقيم كميه الحركة و تاثيرها على الانجاز بالحواجز يحلل يعرب خيون و احمد ثامر 2020 خطوه الحاجز كالاتي

خلال الجزء الاول من مرحلة خطوه الحاجز تتحرك كلا من الرجل الحرة القائدة و الجذع باتجاه بعضهما البعض و ذلك يؤدي الى تقريب مركز ثقل الجسم باتجاه الاجزاء السفلى للجسم(غلق الزاوية ما بين الجذع و الرجل القائدة)ويصبح اقرب ما يصبح الحاجز، ففي اللحظة التي تعبر بها قدم الرجل الحرة(القائدة الحاجز فان الجذع و الرجل القائدة يتحركان بصورة عكسية وكتطبيق لقانون نيوتن الثالث اذ ان حركة ميلان الجذع للامام كفعل ينتج عنه حركة الرجل الحرة للاعلى كرد فعل ان التطبيق الصحيح لقانون نيوتن الثالث لخطوه الحاجز يتضمن عبور االحاجز و مركز ثقله اقرب ما يصبح من العارضة اقل زمن يمكن و ايضا عدم ارتطام رجله القائدة بالعارضة مما ربما يسبب ضياعا بالقوة.

في الجزء الثاني من مرحلة خطوه الحاجز بعد عبور ركبة الرجل الحرة(القائدة تبدا هنا مرحلة الاستعداد للهبوط ، و يقوم العداء بوضع القدم القائدة الى الارض باقصى سرعة ممكنة، اذ ان سرعة و صول القدم القائدة الى الارض مرتبط بمحاولة العداء لرفع الجذع الى الاعلى و ذلك يؤدي الى زيادة سرعة حركة الرجل القائدة الى الاسفل و فقا لقانون نيوتن الثالث.

وبخصوص الخطوات البينية و كميه الحركة بالحواجز ,وجدت ايمان شاكر 2020 بدراسه على مجموعتين من العدائين المبدئين للوقوف على مدي تاثير الايقاع الحركي للخطوات البينية على زمن الانجاز , و وضع برنامج يتضمن استعمال الايقاع الحركي للخطوات البينية اضافة للبرنامج التعليمي لخطوة الحاجز المجموعة الاولى فقط , و الموضحة بالشكلين الاتيين لمسار مركز ثقل كل و جدت بان المجموعة الاولى حققت مسارا انسيابيا اثر بزمن الانجاز من اثناء الربط بين الخطوات البينية مع خطوه ما بعد الحاجز

ان ضبط مسافة الخطوه قبل و بعد الحاجز من الاهمية على انسيابية اداء خطوة الحاجز مع اهمية ضبط التكوين الحركي للخطوات البينية للمبتدئين و حتى المتقدمين لتاثيرها على متطلبات خطوة الحاجز و الانجاز Dayson 1997. و Haggins ,1989)

لذا كان على المدربين العمل اثناء و حداته التدريبية على تنمية القوة العضليه للعضلات العاملة على مفاصل الطرف السفلى لتاثيرها بقيم قوة الدفع و لتحقيق الانجاز المطلوب .

ان الفهم الصحيح لتطبيقات قانون نيوتن الثالث(الفعل و رد الفعل بالمجال الرياضي سيعمل على اصدار التعليمات التصحيحية من قبل المدرب او المدرس بشكل صحيح، فقد لايصبح اسباب ارتطام الرجل القائدة بالمانع بالحواجز نتيجة خلل ميكانيكي بالرجل الحرة و لكن بعدم حني الجذع الى الامام الاسفل و ان اصدار معلومات تصحيحة من قبل المدرب او المدرس باتجاه تصحيح و ضعية الجذع و الاستفادة من فعله لغرض تعديل بحركة الجزء الاخر(الرجل القائدة و التي يحدث بها الخطا، و ايضا الحال بالوثب العالي او الوثب الطويل فقد يعطي المدرب او المدرس معلومات تصحيحة غير صحيحة عن خطا اسقاط عارضة االوثب من اثناء ارتطامها بالقدمين بحين ربما يصبح من الممكن تصحيح ذلك الخطا من اثناء التركيزعلى تصحيح حركة جزء اخر(الراس الى الصدر و الذي سينتج عن حركته كفعل صحيح رد فعل يعمل على رفع القدمين فوق العارضة و بالتالي نجاح القفزة.

اما كميه الحركة الدائريه بمرحلة عبور العارضة بالفوسبوري: فان هنالك محوران اساسيان تحدث حولهما حركات اجزاء الجسم، الاول هو المحور العرضي المار بمركز ثقل الجسم و الموازي للعارضة و الثاني هو المحور العمودي المار كذلك بمركز ثقل الجسم و العمودي على العارضة. ان العامل الرئيسي باتمام عملية عبور كافة اجزاء الجسم فوق العارضة بنجاح هو توافر كمية حركة دورانية حول المحور العرضي المار بمركز ثقل الجسم و الذي سيؤدي الى التقوس الحاصل بالجذع مع ثني الركبتين، ان القاعدة الاساسية التي تحكم مرحلة عبور العارضة هي قدرة الواثب على التحكم بالاجزاء التي يتم تحررها من العارضة حتى يصبح لفعلها تاثيرا مباشرا و كرد فعل على الاجزاء التي لم تتحرر بعد من العارضة خصوصا الرجلين و بالتالي حركتهما الى الاعلى و بالتالي نجاح الوثبه من اثناء الاستفادة المثلى من افعال الاجزاء المتحررة من العارضة كردود افعال للاجزاء التي لم تتحرر.

مما تقدم نوكد على دور المدرب المهم بفهم و تحليل الحركة و التعرف على طريقة الحصول على كميه الحركة اللازمة لتحقيق الدفع المناسب و الاناز الملوب ,كما ان دور المدرب مهم دا بوضع الخطط للوصول باللاعب الى الانجازات الرقميه و بخاصة المدرب ذي الخبرة المتميزة باتخاذ القرار المناسب بتعديل الاداء و المسار الحركي و بشكل دوري و مستمر مستعملا كافة التقنيات الفنية و البرامج التدريبيه العلميه التي تساهم بالتعرف على نقاط اللازمة لتقويم الاداء و تطوير القدرات و الامكانيات الحركيه لكل لاعب على حدة و بناء التكنيك المناسب ليصل الى المستوى العالي . بينما المدرب القليل الخبرة غالبا يجد الصعوبه باتخاذ القرار باجراء التعديلات و غالبا ما يستعمل احد ابرز الابطال كنموذج لتعديل كيفية اداء لاعبيه و الذي يتصف باداء فنى ذي خصائص و قدرات بدنيه مغايرة للبطل النموذج , مما يؤدى الى صعوبة بتطوير المستوى و الانجاز و بالتالي تهتز الثقة بين اللاعب و المدرب

  • البحث عن معلومات حول احدى التقنيات
  • صور عن الوسادة الهوائية

841 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.