النسيان وضعف الذاكرة , خلينا ننسي ونعيش بقا

النسيان وضعف الذاكرة من الامور التي يشكو منها الجميع، باختلاف فئاتهم واعمارهم، وان كان

هناك البعض لا يمتلكون ذاكرة حادة بطبيعة الحال، الا ان الشكوى من ضعف الذاكرة الحادة
اصبحت شكوى عامة.

ويشير دكتور احمد فهمي استشاري الطب النفسي الى ان هناك الكثير من الاسباب التي تقف
وراء

ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التذكر، ولابد من اكتشاف السبب الحقيقي وراء ذلك، حتى تمكن
مواجهته ومعالجة الامر.

قلة النوم

واحدة من الاسباب الرئيسية للنسيان هو قلة النوم، فعدم النوم لمدة 8 ساعات من النوم
المريح

في الليل يتسبب في تشتت الذهن والنسيان وعدم التركيز.

الاجهاد

الاستسلام للاجهاد المستمر يضغط على خلايا المخ، ويؤثر على قدرته على التركيز،

ومع الوقت سيؤدي الى محو الذكريات والنسيان، وضعف الذاكرة.

التدخين
تؤثر كثرة التدخين، وكذلك ادمان المخدرات على الذاكرة واضعافها، وكذلك يؤدي كل منهما الى عدم
القدرة على التحصيل واستيعاب الامور.
قصور الغدة الدرقية
عدم نشاط الغدة الدرقية يؤدي الى ضعف الذاكرة، كما انها تؤدي الى اضطرابات النوم، واحيانا
يمتد الامر الى الاصابة بالاضطراب النفسي.
الحمل
تتسبب هرمونات الحمل فيما يسمى ب”ضبابية الدماغ”، حيث التشويش على الذاكرة، ونسيان الكلمات والتواريخ وشرود
الذهن.
الاكتئاب
الاصابة بالاكتئاب والصدمات العاطفية تؤثر على الذاكرة، فيصيبها بالضعف والنسيان، وعدم القدرة على التركيز.
الشيخوخة
التقدم في السن يؤثر على كفاءة عمل كل اجهزة الجسم، وعلى راسها خلايا المخ، وبالتحديد
المسئولة عن الذاكرة والقدرة على التركيز، فكلما تقدمنا في السن ضعفت الذاكرة، وقلت القدرة على
التركيز.
بعض الادوية
هناك العديد من الادوية التي تؤثر بالسلب على الذاكرة وتضعفها، وتتسبب في عدم القدرة على
التركيز، ومنها شراب السعال وادوية البرد، والعقاقير المضادة للاكتئاب.

النسيان وضعف الذاكرة

خلينا ننسي ونعيش بقا

النسيان وضعف الذاكرات

• النسيان في المنام
• تفسير حلم النسيان