طريقة جديدة تعتمدها النجمات الهوليووديات في الوقت الحالي، لا تتضمن عادات اكل غريبة وعجيبة، حيث
تستخدم
اهمن حبات البن الاخضر، التي تسبب بفقدان الشهية فضلا على مساعدتها بحرق الدهون.
تعتمد هذه الحبوب كل من “ديمي مور”، “جينفر لوبيز” ، “كاتي بيري” وغيرهن من اهم
النجمات في العالم.
وكشف احد خبراء التغذية ان النجمات انهلن على حبات البن الاخضر قبل حفل توزيع جوائز
الاوسكار.
وكان الدكتور” اوز” قد تحدث عن هذه الحبوب في وقت سابق في برنامجه الذي يعرض
على قناة “mbc4″ حيث قال
ان القهوة الخضراء تساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن ، وقد اجرى بدوره دراسة شملت
100 امراة تناولن حبوب
القهوة الخضراء 3 مرات يوميا قبل كل وجبة لثلاثة ايام في الاسبوع، وكانت النتيجة جيدة
حيث ساهمت القهوة
الخضراء بالفعل في تخفيض وزنهن .
كما توصل باحثون في جامعة “بنسلفانيا” الاميركية الى ان حبوب القهوة الخضراء تعمل على افراز
مواد تساعد على خفض الوزن في فترة قصيرة. واوضح الباحثون في معرض ابحاثهم التي اجروها
على مجموعة من البدينات استهلكن اقل من “اونص” من حبوب القهوة الخضراء يوميا، انهن فقدن
نحو 10% من اجمالي وزنهن.
ياتي ذلك فى الوقت الذى يرى فيه الباحثون ان تناول اقراص من مستخلصات حبوب القهوة
غير المحمصة يوميا، مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والدهون، اضافة الى ممارسة الرياضة
بانتظام، يعد الحل الامن والفعال وغير المكلف لفقدان الوزن الزائد.
فوائد القهوة الخضراء الصحية
يذكر ان القهوة الخضراء هي حبوب القهوه غير المحمصة، وهي تحتوي على مكونات القهوة العادية
نفسها، لكن الفرق في التحميص، ومن المعلوم ان القهوة تحتوي على نسبة عاليه من الكافيين
الذي تقل نسبته كلما زادت درجة التحميص، لذا فان نسبه الكافيين في القهوه الخضراء اعلى
من غيرها، وهذه النسبه العالية تعمل على سد الشهية و بالتالي قلة تناول الطعام ومن
ثم خسارة الوزن .
