مشاكل نمو شعر الذقن
تعتبر مشكلة عدم نمو شعر الذقن من المشاكل التي تواجه كثير من الرجال، حيث يبحث
الكثير منهم على طرق لتقوية شعر
الذقن وتكثيفه، وهناك من يبحث عن طرق لزيادة طوله، ويبدا القلق من هذه المشكلة في
بداية مرحلة البلوغ، حيث يمكن
ملاحظة وجود فراغ بين اللحية والشارب وعدم اتصالهما معا، وهنا يبدا البحث عن اسباب وحلول
هذه المشكلة، وسنناقش في
هذا المقال اسباب عدم نمو شعر الذقن، وطرق علاج هذه المشكلة.
اسباب عدم نمو شعر الذقن
قد يكون السبب وراء عدم ظهور الشعر في اللحية الى الهرمونات، كما يمكن انه قد
يكون الامر عائدا الى العامل الوراثي، كما يمكن ان يكون الامر عائدا الى الاصابة بمرض
الثعلبة.
نصائح لنمو شعر الذقن وتكثيفه
احرص على تناول كمية جيدة من الفيتامينات التي تقوي الشعر مثل فيتامين B وفيتامين E
و C.
خذ قسطا كافيا من النوم والراحة خلال اليوم فهذا من شانه ان يساعد في حل
هذه المشكلة، كما ينصح بعدم النوم على الوجه وذلك لتجنب ظهور فراغات بين الشعر.
تجنب الاجهاد، والتوتر، والقلق، والاضطرابات النفسية فهذا كله له اثره على عملية نمو الشعر.
حافظ عل نظافة بشرتك بالتخلص من الخلايا الميتة والتالفة، كما ينصح باستعمال البخار لفتح خلايا
البشرة، وبالتالي نمو شعر الذقن.
حمل خلطة للمساعدة على نمو الشعر مثل مزج ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من
زيت اللوز.
تناول طعام غني بالمواد البروتينية مثل البيض والدجاج واللحوم، حيث تسرع من نمو الشعر.
ممارسة رياضة اليوغا حيث تعمل على منحك السكينة والهدوء، حيث ان الاجهاد يؤثر على نمو
الشعر.
تدليك الوجه باستمرار، حيث تنشط الدورة الدموية في الوجه، وتحفز نمو الشعر.
التقليل من التدخين حيث يعمل النيكوتين على تقليل قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية المفيدة،
ويقلل من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي يمنع نمو الشعر.
استعمل الفازلين لتدليك المنطقة باستمرار.
احرص على تناول كمية جيدة من الماء حيث يعمل الماء على المحافظة على انشطة الجسم
الحيوية.
استعمال زيوت خاصة بتطويل الشعر مثل زيت املا، وتركه على اللحية لمدة ربع ساعة قبل
غسل الوجه بالماء وتنظيفه.
تقشير البشرة بشكل دوري، ويفضل تقشير البشرة مرة كل اسبوع، للتخلص من الجلد الميت وتعزيز
عملية نمو الشعر.
الابتعاد عن تناول السكريات، والحلويات، والوجبات السريعة، واستبدلها بالخضار والفواكه والطعام المفيد والصحي، فهذا سيساعدك
على تحقيق نتائج افضل.
