الملابس الداخلية للنساء , اسرار خاصة بالنساء

عديد من النساء يتساءلن هل من المهم ارتداء الملابس الداخليه ام لا ، و فالحقيقه انه لامر هام لكل

 

النساء ان ترتدى الملابس الداخليه مع ملابسها الاخري سواء كانت تمتلك جسم قوى او جسم ضعيف،

 

ويقدم خبراء تصميم و تصنيع الملابس الداخليه نصائح هامه للنساء عن اهميه ارتداء الملابس الداخلية

 

خصوصا النساء الذين يمارسون الالعاب الرياضيه و يركبون الدراجات بشكل مكثف.

 

1- ارتدى ملابس داخليه او لا حسب رغبتك

 

– سواء كنت ترتدى او لا ترتدى ملابس داخليه تحت ملابسك عند ممارسه الرياضه او ركوب

 

الدراجه او غيرها من الاعمال الاخري فهذا امر يعود اليك و لكن يفضل ان ترتدى الملابس الداخليه هنا كنوع من الستر لجسدك.

 

– و لك ان تعلمى ان البكتيريا و الفطريات تفضل العيش فبيئه رطبه و دافئه و لذا فان ارتداءك للملابس الداخليه سوف يكون

 

وسيله جيده لحمايه جسمك من هذة الطفيليات خلال ممارسه الرياضه او اي عمل لانها تمتص العرق و تمنع

 

الرطوبه و بذلك تحميك من هذة الطفيليات الضارة. 2- بعض نوعيات الملابس الداخليه تكون الضارة:

 

الملابس الداخلية

 

هنالك بعض اطقم الملابس الداخليه التي تكون ذات سيور و تكون ضيقه و ذلك النوع منها يصبح ضار

 

جدا لان السير يتفاعل مع جسمك و يسبب الحساسيه كما ان الملابس الضيقه جدا جدا تسبب مشاكل

 

والتهابات فالمسالك البوليه و التهابات بكتيريه مهبلية، و يشير احد الاطباء ان هذة السيور الضيقة

 

للملابس الداخليه تعمل كالفتيل لرسم البكتيريا فمناطق احتكاكها بالجلد.

 

3- ابتعدى عن الملابس المصنوعه من الستان و الدانتيل: الملابس الداخلية

 

لانهما يتسببان فتهيج الجلد، و يقول احد الاخصائيين فالعنايه و الجمال بالمراه و بشرتها ان افضل

 

نوع من الاقمشه ممكن استخدامة فالملابس الداخليه هو القطن، كما يتم الان تصنيع نوعيات جديدة

 

من الملابس الداخليه من الالياف فهى تساعد علي ابقاء الجسم جافا دون عرق و بالطبع سوف يمنع

 

الطفيليات من التواجد علي جسمك و هذة الانواع من الملابس الداخليه تكون مفيده جدا جدا عند الجري

 

لمسافات طويله و كثره الحركة.

 

4- يمكنك استعمال الشمع لازاله الشعر الزائد من جسمك:

 

الملابس الداخلية

 

حيث معظم الفتيات يحبون ان تكون المناطق الحساسه لديهن نظيفه و ليس فيها اي شعر زائد

 

فيمكنك استعمال اله الشمع لازاله الشعر او حلاقتة و لكن ذلك امر ربما ياتى بتاثير عكسى حيث

 

ان الشعر الموجود فتلك المناطق يصبح حائط صد و ما نع للطفيليات من الوصول اليها و بازالتة تكوني

 

عرضه اكثر للاصابه بالامراض التناسليه و الجنسيه و الاصابه بالحساسيه ايضا، و لكن اذا كان بالنسبة

 

اليك امرا ضروريا لازاله الشعر من هذة المناطق فعليك ان تتبعى كيفية الازاله بالشمع لانها اكثر امانا و اقل ضررا من الطرق

الاخرى.

 

5- تغيير الملابس التي ترتديها خلال التدريب بشكل سريع:

 

الملابس الداخلية

 

اذا كنت تقومى باداء التمارين الرياضيه للمشاركه فبطوله كالماراثون و غيره، اذا فعليك ان

 

تكونى حذره جدا جدا فاختيار ملابسك الداخليه بان تكون اكثر راحه و اكبر فالحجم الذي تيتح

 

لك الراحه الكامله خلال ارتدائها لانك سوف ترتدينها لوقت طويل، و اذا كنت سريعه الحركه يمكنك

 

ان تقومى بفرك ملابسك من و قت لاخر خلال التدريب.

 

عندما تمارسى الرياضات المائيه كالسباحه و غيرها فان العرق و الرطوبه هما اكبر عدوان لكى لانهما

 

يكونان بيئه خصبه للبكتيريا و الطفيليات الاخري الضاره و لذا فان التمارين الرياضيه التي تبقيكى في

 

الماء لفتره طويله تجعل جسمك طوال و قت التمرين بيئه مناسبه لنمو هذة الطفيليات التي تتسبب في

 

اصابتك بامراض متعدده كالتهابات المسالك البوليه و الالتهابات المهبلية.

 

و لذا توصى خبيره الصحه و الجلد بانة عليك تبديل ملابسك لملابس جافه فور انتهائك من التدريب

 

وفى فترات الراحه كذلك فهذا من شانة ان يقلل من اصابتك بهذة الطفيليات الضاره و ما تسببة من امراض.

 

6- فو قت الحيض الشهري:

 

الملابس الداخلية

 

لا تذهبى سريعا الي ارتداء السراويل الطويله جدا جدا ذات الحجم المبالغ فيه، و لا ترتدى ايضا الجونلة

 

البيضاء الخاصه بالتنس، لكى تقللى من التدفق السريع للدماء يمكنك استعمال الفوط الصحيه فهي

 

تساعدك علي تقليل التدفق و تساعدك علي الحركه كذلك بسهولة.

 

وعليك ان تحرصى جميع الحرص علي النظافه الشخصيه فهذا الوقت و احرصى علي اخذ حمام

 

يومي بالماء الدافئ و الصابون الصحي.

 

7- تسرب البول خلال الحركه او اداء بعض التمارين:

 

الملابس الداخلية

 

اذا كنت تعانين من تسرب البول فعليك الذهاب الي دوره المياة اما اذا لم تتوفر دورات المياة في

 

مكان ادائك للتمرين فعليك استعمال الحفاضات المخصصه لكبار السن و ذلك بالطبع اذا كان تسرب

 

البول لديك بنسبه بسيطه جدا جدا و لكن اذا كان كثيرا و متكررا لاكثر من مره فعليك الذهاب الي طبيب

 

المسالك البوليه فقد يصبح لديك خلل هرمونى تسبب فالسلس البولى او ربما تكونى فحاجة

 

الي التدخل الجراحي. و هنا عزيزتى الانثي عليك ان تبحثى عن الشركات التي تنتج الملابس الداخلية

 

التى تمنع من تسرب البول للخارج حتي لا تتعرضى لمواقف محرجة..

 

الملابس الداخليه للنساء

اسرار خاصه بالنساء

البس الداخلى للنساء

• نصائح للملابس الداخلية للنساء
• اسرار بنات الداخلىه
• الملابس الداخلية