اسباب البلغم
ان البلغم هو عباره عن ما ده مخاطيه ذات لون اصفر او اخضر و هى ما ده طبيعيه فالجسم ، تنتجها القصبه الهوائية
والششعيبات الهوائيه ، و تكون علي شكل بطانه تبطن القصبه و الشعيبات الهوائيه ، و فائدتها حمايه الرئتين من
التصاق العوالق التي تدخل الي الرئه مع الهواء ، فهذة الماده المخاطيه هى التي تحمى الرئه و تحافظ علي رطوبة
الرئه ، و اسباب ظهور البلغم هو زياده فافراز هذة الماده المخاطيه ، و يتم التخلص من الماده المخاطيه و جميع
العوالق التي علقت فيها عن طريق الخلايا المبطنه للقصبه و الشعب الهوائيه التي تختوى علي الملايين من
الشعيرات الدقيقه التي تتحرك بصوره تلقائيه باتجاة البلعوم ، محركه معها البلغم بشكل يشبة امواج البحر لينتقل من خلالها البلغم و العالق التي فية من الشعيبات الهوائيه بعدها القصبه الهوائيه و اخيرا الي البلعوم علي التوالي.
ان للتدخين اثر كبير علي الااثناء بعمليه التخلص من البغن الطبيعيه التي و هبنا اياها الله تعالي ، لان دخان السجائر يدخل الي الرئتين من الفم مباشره محملا باكثر من 500 عصرا كيميائيا و مواد سامه ، فعند اول نفس (استنشاق) للسيجاره تبدا سموم الدخان بابطاء حركه الانسجه و الشعيرات الطارده للبلغم ، و مع مرور الوقت فان هذة السموم توقف عمل الشعيرات كليا و تتلف عملها ، مما يسبب لها تهيجا شديدا بالاضافه الي زياده افراز المخاط المبطن للمجري التنفسى فتتجمع هذة الافرازات مكونه ما يسمه ((البغم)) ، و كثره هذة الافرازات تتسبب باغلاق بعض الشعيبات الهوائيه ، و بذلك يتكون فهذة المنطقه و سط ممتاز و بيئه مثاليه لنمو الميكروبات التي تسبب الامراض ، لذا نري المدخنون يعانون من زياده اليغلم و كثره السعال و الامراض الئوية
والتنفسيه ، و عندما يزداد التهيج و الالتهاب تتغير الخلايا شيئا فشيئا و مع الوقت فان الشعيرات الناقله للبلغم تختفى بسبب كثره السموم و الالتهابات ، و بذلك تصبح الرئتين اكثر عرضه لوصول السموم لها ، مما تؤدى كثره السموم من حدوث الامراض السرطانيه بسبب تحول الخلايا المستقبله للسموم الي خلايا سرطانيه ، و هذة المراض تستغرق و قتا مختلف من شخص الي احدث ، لذا فان البلغم هو و سيله حمايه لمجرانا التنفسي.
ان ما سبق ذكرة هو سبب البلغم ، اما فيما يتعلق بطرق علاجة فهو الاتي:
ان هذة العلاجات هى علاجات منزليه لا تحتاج الي العناء الكبير لتطبيقها…
• السوائل الساخنه التي تساعد على علاج البلغم
وهى من العلاجات البيتيه الاكثر فعاليه فتخفيف اعراض البلغم او علاجة ، و يصبح ذلك العلاج بشرب الماء الياخن مع الليمون ، او الماء الساخن بدون اضافات. كما ممكن اضافه القليل من العسل لعلاج السعال و البلغم ، فشرب الماء الساخن يساعد فتهدئه الحلق.
ومن الطرق البيتيه الاخري هى استنشاق البخار الساخن ، و الكيفية هى تسخين الماء الي درجه الغليان و اضافه بضع قطرات زيت الكافور الية ، و بعد الغليان انزل القدر عن النار و استنشق البخار المتصاعد و الاروع تغطيه الراس و القدر بمنشفه كبيره للتاكد من ان استنشاق البخار يتم بصوره جيده (وهذة هى التبخيره البيتية).
• البرتقال فعلاج البلغم:
وهو من العلاجات البيتيه الاكثر شعبيه للتخلص من البلغم ، و يصبح العلاج بالبرتقال بنقع شرائح البرتقال و ركها ليله كامله ، بعدها نشربها ، كما ممكن طهى البرتقال علي النار الي ان يكون لينا جدا جدا ، بعدها تناولة فهو مساعد جيد للتخلص من البلغم ، ناهيك عن الاستفاده من الحصول علي الفيتامينات و اهمها فيتامين (C) الذي يعمل علي زياده المناعه فالجسم ، و منة التخلص من اعراض البرد ، و ذلك الخليط يعمل علي تهدئه الحلق و يذهب البلغم.
• عرق السوس و الجذر (خليط لعلاج البلغم):
ويتم بمزج الجذر / و عرق السوس / و الزنجبيل المجفف / و الفلفل الاسود / و السكر ، و هى و سيله فعاله جدا جدا للتخلص من البلغم و تتم باخذ معلقه صغيره من ذلك الخليط ثلاث مرات يوميا.
• الزنجبيل.. و هو علاج طبيعى للبلغم:
ومن علاجات البلغم الفعاله هم خلط الزجبيل المجفف المطحون مع القرفه و القرنفل و العسل ، و بذلك تشكل عجينه باضافه القليل من الماء ، و ان ابتلاع ذلك الخليط مرتين يوميا يطهر الحلق من البلغم.
وهذة هى بعض الطرق البيتيه لعلاج البغم ، لكن الوقايه خير من العلاج ، فالاكثار من تناول السوائل الساخنه خاصه ففتره الشتاء تقينا من تشكل البلغم ، كما ان الحرص علي لبس الملابس الدافئه و تغطيه الصدر و الرقبه يمنع ظهور البلغم ، و الاهم من هذا الابتعاد عن التدخين فهو لا يتوقف عند زياده افراز البلغم .. انما يعمل علي اتلاف خلايا الرئتين ليشكل بذلك حدوث مرض السرطان.
