غرفه نومك
غرفه نومك هى مكان تقضين فية جزء كبير من يومك فهى اول ما تتفتح علية عنييك عند
الاستيقاظ و احدث صوره ترينها قبل الخلود الي النوم.
علية يجب ان تعتنى بغرفه نومك بشكل خاص و تجعلى منها و احه للاسترخاء.
عناصر تزيين غرفه النوم:
1 – استعملى الالوان الدافئه لطلاء الجدران كالخزامى، الازرق الفاتح و الكريم و تجنبى الالوان
الفاقعه كالاحمر و البرتقالي. 2 – سجاده غرفه النوم الخاصه بك ينبغى ان تكون مريحه و رقيقة
و تتماشي مع لون الغرفة.
3 – ستائر الغرفه يفضل ان تكون فتناقض مع لون الجدران. اذا كانت لديك جدران شاحبه اللون، يمكن
استعمال ستائر ملونه او منقوشه بما يتماشي مع الوان غرفتك.
4 – الاضاءة. اذا كنت ترغبين فاضفاء شكل و جو مريح علي غرفه النوم، استعملى المصابيح
المتوهجه العاديه التي تعطى ضوء اصفر. المصابيح الفلورسنت ليست مريحه علي الاطلاق.
5 – الوسائد المختلفه الحجم تجعل سريرك مريح. فكرى بوضع لحاف كبير و غطاء للسرير متطابقين.
ضعى رميات لاضفاء جو من الاسترخاء و الدفء. كذلك و زعى بعض اكياس القماش (Sandbags)،
والمقاعد المريحه (Pouffes) فجميع انحاء الغرفة. حيث تعطيك فرصه للجلوس الي جانب السريرك.
6 – ضعى بعض الرفوف و اعرضى الحاجات الخاصه بك كالصور، الهدايا التذكاريه و اللوحات. فوضع
المتعلقات الشخصيه حولك يجعل غرفه نومك اكثر خصوصية، و ليس مجرد غرفه داخل البيت.
7 – اشترى الفواحات او الشموع المعطرة. جربى القرفه و التفاح فهى عاده ما تعطى رائحه دافئة
او جربى الخزامي للاسترخاء.
واليك بعض النصائح الملهمه لتصبح غرفه نومك دافئه هادئه و انيقه فنفس الوقت:
1 – قومي بازالة جميع اشكال الفوضي من غرفه نومك، اي شيء ممكن ان يعكر احساسك بالهدوء و الاسترخاء.
2 – اجعلى غرفه نومك خاليه من الالكترونيات. اذا كنت تريدين و ضع جهاز تليفزيون، حاولى ايجاد كيفية لاخفائه
عندما لا يصبح قيد الاستعمال.
3 – حافظى علي الساعات و الهواتف المحموله بعيدا عن سريرك كاجراء احترازي.
4 – تاكدى من انه لايدخل لك اي ضوء و انت فسريرك.
5 – و فرى اضواء جيده للقراءه ليلا. تجنبى و ضع الاضاءه المخصصه للقراءه فوق الراس.
6 – Nightstands (الشماعات و علاقات الملابس الراسية) هى مغناطيس فوضى.
اختارى خزائن مغلقه لتخزين اغراضك و للمحافظه علي الصفاء البصري.
7 – استعملى صناديق مغطاه او سلال مع اغطيه لاخفاء مواد الترائع و الضروريات.
8 – اهتمى بتنظيف غرفتك بشكل جيد. تخلصى من الغبار و الاوساخ. امسحى مفاتيح الاضاءة،
اطارات الابواب، و المقابض، و الاثاث، و عتبات النوافذ و الارضيات. اغسلي الستائر و المفارش. و لا تنسى تنظيف تحت السرير.
9 -حاولى ان تجعلى غرفتك جذابه بصريا مريحه و هادئة.
10 -اشترى انواع متميزه من الشراشف و الاغطية، و تاكدى من ان غرفتك لها رائحه عطرة.
يجب ان تتذكرى ان غرفه نومك هى معبدك لذا احرصى علي الاستمتاع و الاسترخاء بها اكثر من اي مكان احدث فالمنزل.
وصف غرفه النوم
مكانك المميز و وصفه
وصف غرف النوم
- وصف غرفة النوم