لن تتخيل فوائد هذي التسالي فالدايت , و احد هاى فشار
و من منا لا يحب مشاهده الافلام و المسلسلات و البرامج مع الفشار اللذيذ و الذي يضيف نكهه رائعة و ممتعه للمشاهده ، الفشار: هو عباه عن حبات الذره المجففه و نقوم بفقعتها علي النار ، و يتم عملها يدويا باستعمال الغاز او يتم عملها عن طريق الات خاصه لصنع الفشار اللذيذ ، فهى اكله خفيفه سهله الصنع و بالاضافه الي سعرها الرخيص ، و الفشار يحتوى علي فيتامينات منها فيتامين “ب” ، و يعتبر منبة للعقل و لكن دون اضرار جانبيه كالمنبهات الاخري ، و تساعد علي التخلص من الفضلات الموجوده فالجسم ، و لا يسبب السمنه بل و يسبب انقاص الوزن ، و لا ضر باصحاب مرض السكرى او امراض القلب ، اما عن الكيفية المستخدمه لانقاص الوزن هى استبدال الوجبات الاساسيه بوجبات من الفشار فهذا سيساعد علي التخلص من العديد من الوزن فمده قليله كذلك ، و يجب الانتباة الي ضروره عدم تعريض العين الي الدخان الناتج من الفشار خلال عملة و ذلك لان الدخان الذي ينتج خلال عملة هو دخان سام ربما يعرض الشخص الي فقدان البصر ، اما عما يحدث خلال فرقعه الفشار هو انه بسبب و جود كميه من الماء فكل حبه و عند ارتفاع درجه الحراره يظهر النشا من حبه الذره مسببا زياده فحجم الذره و ينتج عما يسما بالفشار ، و كما انه كذلك ممكن عمل الفشار عن طريق الميكرويف ، مما نلاحظة ان الفائدة كبيره جدا جدا للذره و ان اضرارها ممكن تجنبها حين نقوم بعمل الفشار بالكيفية الصحيحه و تجنب عملة بكيفية خاطئه ربما تؤدى الي اضرار و عكس النتائج الايجابيه لتصبح نتائج سلبيه ، اولا: يجب استعمال الزبده او زيت العافيه و اجتناب استعمال الزيون الاخري التي تحتوى علي نسبه عاليه من الكولسترول ، بعدها نقوم بوضع الزبده فو عاء الطهي ( الطنجره ) حتي تسيح و تسخن ، بعدها نقوم باخذ كميه من الذره المجففه او الذره المعلبه بمقدار حوالى كاس كبير بعدها نقوم بوضعة فوق الزبده ، نغلق الوعا بالغطاء الخاص بة تجنبا لتطاير حبات الفشار و تجنبا لتعرض الي غازة السام الذي ليس له اي رائحه ، بعدها ننتظر قليلا مع الانتباة ان الوقت المنتظ يصبح قليلا اي انه يجب عدم نسيانة علي النار ، ننتظر حتي يكون صوت المفرقعات قليلا حوالى من 5 دقيقة الي 8 دقيقة ، بعدها نقوم باخذ تلك الذره و و ضعها فو عاء لنستخدمها فالتسليه و الامتاع خلال مشاهده التلفاز و يوضع عليها ذره من الملح ، او ممكن ان نضع عليها رشه من الزعتر للتخلص من ملح الاكل الذي يحتفظ بالدهون فالجسم ، و بالانتباة الي تلك الخطوات سوف تقوم بعمل الفشار اللذيذ دون ان تتسبب باى من الاضرار لجسمك و بالعكس سوف تحصل علي فائدة كبيره جدا جدا لك .
