هل تعلم ان للحمص الذي نتناولة كتسالي او نضعة مع طبق الكشرى، ليس فقط مجرد مقبلات للطعم و لكن له فائدة كثيرة
لصحتك و الذي بدورة يحميك كذلك من الاصابه ببعض الامراض، لذا يقدم لك موقع “كايرو دار” بعض هذة المزايا:
1- يستعمل مدرا للبول و مفتتا للحصي و مسمنا و منشط اللاعصاب و المخ.
2- يمد الحمص الجسم بمواد ذات قيمه غذائيه عالية، حيث انه يحتوى علي بروتين عالى الجوده بالمقارنه مع اللحوم.
3- يحتوي علي مواد مضاده للاكسده تساعد فمنع الاصابه بامراض القلب و السرطان.
4- توجد فالحمص كميات جيده من المواد التي ممكن ان تستعملها شركات الترائع لتصنيع كريمات تمنع ظهور التجاعيد.
5- ممكن استخدامة كبديل لحليب الاطفال، لانة اقل انتاجا للمواد المسببه للحساسيه مقارنه بفول الصويا الذي يستعمل فذلك.
6- يحتوى الحمص علي الاحماض الامينية، و التي تساعد علي رفع المزاج و يشجع علي النوم بشكل افضل.
7- يفيد الحمص الجسم لانة غنى بالمعادن الضروريه كالبوتاسيوم و الفوسفور و المغنيسيوم و الكالسيوم و الحديد و الزنك.
8- يعد الحمص مصدر جيد للالياف التي تساعد فالحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي.
