الدوخه : هى الشعور بعدم الاتزان و عدم السيطره علي البنفس من جراء الاصابه بالدوخه و تحدث
عاده بشكل نفاجئ و تختفى بسرعه مع زوال المسبب لها.يشعر الشخص حينما يصاب بالدوخه بالاستياء
من جميع ما يدور حولة و الصراخ و الصوت العالى حتي فبعض الاحيان يشعر بالاستياء من الضوء و يميل للعزلة
و التقيؤ و الغثيان و هذة الاعراض ممكن ان تاتى منفرده حسب المسبب لحاله الدوخة.
بعض الاسباب التي تؤدى لحدوث الدوخة
الصعود علي المناطق المرتفعه او الركوب بالمصعد او الدرج الكهربائى و تعرف كهذة الدوخه ( بدوخه الاماكن )
نزول الضغط المفاجئ و تكون هذة الدوخه مفاجئه حيث انها تحدث باخر الراس ، و ينتج عنها الصداع.
التهابات بالاذن الوسطي و الداخليه حيث ان الاذن هى المسؤوله عن توازن الجسم.
سوء التغذيه و عدم تناول الزجبات بانتظام.
الحميات الغذائيه السريعه و القوية.
عدم شرب السوائل اثناء اليوم و تعويض الجسم عن الفاقد من الماء.
ضعف بالدم و هو ما يسمي بالانيميا الحادة.
نقص ببعض الفيتامينات بالجسم كفيتامين د و الكالسيوم و فيتامين ج.
اضطرابات الدوره الشهريه عند النساء.
التوتر و القلق و العبنوته الحادة.
نقص مستوي السكر بالدم.
قله النوم و عدم الراحه الكافيه اثناء الليل.
صداع الشقيقة.
طريقة الوقايه و التخلص من الدوخة
يجب معرفه الاسباب البتى تؤدى لحدوث الدوخه و هذا بالذهاب للطبيب المختص و اجراء
بعض الفحوصات للتعرف علي الاسباب =الرئيسى للشعور بالدوخة.
تجنب الصعود علي الاماكن المرتفعه و الدرج الكهربائى لتجنب حدوث اي حادث سقوط يوقع العديد من الاضرار.
بحاله نزول الضغط و الشعور بالدوخه يفضل تناول بعض من الاملاح المذابه بالماء او اللبن المالح لسرعه امتصاص
الدم للسوائل.
علاج التهابات الاذن ،و للتمييز بين دوخه التهاب الاذن عن غيرها يعرف بانة الشعور بان ما يحيط بك يتحرك
و راسك ثابت اما بحاله الشعور بان الراس هو الذي يدور فهذة مشكله طبيه كبيره و يفضل المتابعه عند
الطبيب المختص و فبعض الاحيان تكون هذة الدوخه بسبب التعرض للحسد و العين الذي يصعب على
الطب معرفتة لذلك يفضل قراءه القران الكريم و خصوصا سوره البقرة.
تناول الوجبات الغذائيه الغنيه بالعناصر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا.
تناول السوائل و العصائر الطبيعيه التي تحتوى علي فيتامين سي.
تناول الوجبات الغذائيه بانتظام لتجنب نزول الضغط المفاجئ.
تناول اقراص الحديد عند الاصابه بالانيميا و يفضل استشاره الطبيب.
التخفيف من حده التوتر و القلق و العبنوته بممارسه تمارين اليوغا و الشهيق و الزفير.
تناول جميع يوم حصه صغيره من الحلويات لامداد الجسم بالطاقة.
اعطاء الجسم الوقت الكافى للراحه و الهدوء و النوم اثناء الليل.
علاج صداع الشقيقه عن طريق الاخصائى و تناول المسكنات القوية.
علاج الدوخه بالقران
طرق علاج تهبل
علاجات الدوخه بالقران
- علاج الدوخة بالقران
- علاج الدوار بالقران
- علاج الدوخة بالقران الكريم
