الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعيه البسيطه التي ممكن ان تعالجى بة بعض عيوب البشره فيساعد عصير الليمون علي اختفاء النمش و تحسن لون البشره فتصبح اكثر اشراقا و لمعانا كما يساعد علي علاج المسامات الواسعه حيث يؤدى القابض الذي بة الي ضيق المسامات و الاستعمال عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقه رقيقه من العصير علي البشره بعدها اتركية لدقيقة بعدها اشطفية بالماء الفاتر ايضا يساعد عصير الليمون علي اختفاء صفره الاسنان يمكنك استعمالة لهذا الغرض علي الفرشاة او بقطنه مببلة و ادعكى اسنانك بة يوميا .
البرتقال
لنعومه بشره اليدين و تالقها استفيد من العصاره الموجوده بقشره البرتقال و امسحى فيها يديكى اذا حانت الفرصة فهى غذاء طبيعى للجلد و يكسبة رونق و جمال.
المشمش
فاكهه غنية بالفيتامينات خاصه فيتامين ا الذي يغذى الشعر و يمنع تساقطة .
المانجو
لتقويه الاسنان و جمالها فهى غنيه بالكاليسوم الذي يغذى الاسنان و يقويها فهى تحتوى علي فيتامين ا.
التين
يفيد التين فحاله و جود حبوب بالوجة ففاكهه التين تساعد علي تقليل الدهون و ازاله الحبوب و صفاء البشرة.
الفراوله
لازاله التجاعيد و جمال البشره اعصرى بعض حبات الفرواله و ادهنى فيها و جهك صباح و مساء بعدها اغسلى و جهك بماء البقدونس كما تساعد فتنظيف صفره الانسان و ازالتها
البقدونس
للحصول علي بشره و ضاءه رائعة يغسل الوجة بماء القدونس صباح و مساء مدة اسبوع.
الخيار
يفيد فمعالجه تجاعيد الوجة و التخلص من النمش و فحاله البشره الدهنيه يمكنك استعمالة مبشورا مع الحليب البودرة او شرائح.
الخل
يفيد الخل فنعومه الشعر و لمعانة و التخلص من القشره ضعى قليل من الخل خلال غسل شعرك كما يفيد فترائع الساق و التخلص من العروق الزرقاء دلكى بة العروق فالصباح و المساء مدة شهر و لتخسيس جمسك تناولى مع جميع و جبه معلقتين صغيرتين فكوب ما ء.
الحناء
تفيد الحناء فعلاج القشره و التهاب فروه الراس كما تساعد علي ازاله الاصابات الفطريه فاصابع القدم و تقوى اظافر اليدين كما ثبت ان فيها مواد قابضه و مطهرة
