طرق طبيعية لنزول الدورة الشهرية , مشروبات ساخنة لتسهيل نزول البريود في لحظات



فترات الحيض مؤلمه ، حيث ان حوالى 80% من النساء يعانين بعض الضيق او التعب او الالم خلال فتره الحيض. عند اغلب النساء يصبح الالم جزءا طبيعيا من الحيض نتيجه لانطلاق مواد تسمي البروستاجلاندينprostaglandins التي تحدث تقبضات مؤلمه فالرحم (تقلصات). و يحدث الالم بسب انقباض و تقلصات فعضلات الرحم لطرد بقايا الغشاء الداخلى للرحم الي الخارج. و المسؤول عن هذة الانقباضات كما ذكرنا هو البروستاجلانتين. فماهى سبب تاخرها و ما هى طرق تسريع الدوره الشهرية:

اسباب تاخر الدوره الشهريه و انقطاع الحيض:

يمكن ان ينتج غياب الدوره عن تشكيله من الحالات و هى :

-الحمل و الذي اثناءة يتوقف الحيض

– ممكن ان تحدث تقطعات مؤقته فالدوره الحيضيه بسبب اتباع نظام غذائى (ريجيم)قاس مع انخفاض شديد فالوزن، و النساء اللاتى يعانين حاله فقدان الشهيه العصبى يتوقف حيضهن تماما. و سوء التغذيه يؤدى الى تقليل و انعدام افراز الاستروجين و بالتالي توقف عمليه التبويض.

-ممارسه الرياضات العنيفه او التدريبات الرياضيه القاسية.

-التوتر الشديد.

-استعمال بعض العقاقير كالكورتيكوستيرويدات و التي تؤدى الي الااثناء بتوازن الهرمونات التي تتحكم فالحيض مما يؤدى الي انعدام الحيض، و ذلك ممكن ان يعوق الخصوبه و تؤدى الادويه المحتويه على كورتيزون و الادويه المضاده للاكتئاب و الادويه المعالجه للسرطانات الي توقف الحيض.

-النساء اللاتى يقتربن من سن الياس من المحيض غالبا ما يحدث لهن غياب لبعض فترات الحيض.

-الاضطرابات الهرمونيه كنقص نشاط الغده الدرقيه و اورام الغده النخاميه و متلازمه المبيض متعدد الاكياس ( تكيس المبايض ) ممكن كذلك ان تسبب غياب فترات الحيض، و ايضا ارتفاع هرمون الحليب

-حبوب منع الحمل: تتوقف الدوره عند بعض السيدات نتيجه تناول هذة الحبوب و تبدا الدوره فالنزول مره اخري بعد ايقاف الحبوب من 3 – 6 اشهر.

-الرضاعه الطبيعية:بعض السيدات عندما يرضعن اطفالهن رضاعه طبيعيه ربما تتوقف الدوره الشهريه . -السمنه الزائدة

-التدخين بشراهة

-اكياس علي المبيض و تحتوى علي صديد نتيجه العدوي بجرثومة، حيث يتجمع الصديد فوق المبيض او قناه فالوب او حتي فالحوض علي شكل كيس يخرج علي شكل و رم و يصبح مصاحبا لهذة المشكله ارتفاع فدرجه الحراره فالحالات الحاده و تختفى عندما تكون المشكله مزمنه و ايضا يحدث الاما فاسفل البطن و الحوض.

تسريعها:

– الاسبيرين: اذا تاخرت دورتك الشهريه عن موعدها فاهرسى حبتين من الاسبيرين فنصف كاس من الماء مع نص معلقه اكل من جميع من العسل و السكر و اشربى المزيج لتساعدى فانزال الدوره و تنظيمها.

– كوب ماء فابريق + عود دارسين ( قرفة) + كسره زنجبيل كبر الابهام تغلي جيدا و يمكن نحلية عادى و يشرب قبل موعد نزول الدوره بيومين و يومها اذا كان نزولها ضعيف بعدها نتوقف عن تناولها حتي الموعد القادم و (اذا كانت تنزل بغزاره لا نتناولة ابدا و انما نذهب للطبيب)

– يستعمل و رق العنب لمعالجه انقطاع الحيض بسبب غير الحمل .. فاذا نقعت نص كاس من و رق العنب اليابس فليتر ماء بارد بعدها غليت مدة نص دقيقه و تركت مدة ربع ساعه بعدها صفيت و حليت بعسل نحل و اخذ منها مقدار ثلاث فناجين بعد الاكل فاءنها تعمل علي ادرار دم الحيض

– شاى الزنجبيل: اذا تاخرت دورتك الشهريه عن موعدها فان كوبين من شاى الزنجبيل يوميا كفيلان بانزال الدوره الشهريه فغضون ايام قليله جدا. و لكن تجدر الاشاره الي ان الافراط فتناول ذلك الشاى ربما يسبب الهبات الساخنه و الارق عند بعض النساء. – الكرفس: تحتوى اوراق الكرفس و عيدانة علي ما ده ال”apiol” الطبيعيه التي من شانها تحفيز تقلصات الرحم. كما انه من المعروف ان الكرفس يحفز تدفق الدم فالحوض و الرحم ما ربما يؤدى الي نزول الدورة

 


طرق طبيعية لنزول الدورة الشهرية , مشروبات ساخنة لتسهيل نزول البريود في لحظات