تريد بشده الفتاه بعد الزواج ان تصبح اما، و هى تنتظر بشغف اللحظه التي يقول لها الطبيب فيه: مبارك، انت فالشهر الاول من الحمل، فتفرح دون ان تعرف او تدرك ما عليها ان تفعلة لتحافظ علي جنينها صحيا، او ما الذي يجرى فاحشاءها، فهذا الموضوع نجيب عن هذة الاسئلة.
فى الساعه التي يخبر فيها الطبيب الام انها حامل فالشهر الاول، عليها ان تسارع فتناول حبوب الفوليك اسيد؛ لانة يحمى المضغه من حدوث تشوهات خلقيه فالجنين، و هذة المضغه هى التي تخلق الدماغ و الحبل الشوكى و العمود الفقرى و الاعصاب، و تناول الام لهذة الحبوب سوف يحميها من خطر اصابه الجنين بتشوهات، كعدم التحام فقرات العمود الفقرى او الاصابه بتشوهات بنيوية، مع الفيتامينات و المكملات الغذائيه كالحديد و الكالسيوم.
ويحدث الحمل عندما يلقح حيوان منوى من الاب، بويضه من الام فتلتصق بجدار الرحم و ينغرس فالمشيمة، و تبدا فالنمو، و تتغير الهرمونات فجسم المراة، ففى اليوم الرابع لحدوث الاخصاب بوسعها ان تكتشف حملها من اثناء فحص الدم، لان هرمون الغدد التناسليه المشيميه البشريه يتم افرازة بعد الاخصاب، و يكتشف فبول المراه الحامل بعد مرور من عشر الي خمسه عشر يوما علي الاخصاب.
وفى الوقت الذي تنغرس بة البويضه المخصبه فالمشيمه يحدث نزيف قليل، و هذا علي اثر الغرس مما تحسبة المراه بدايه دورتها الدموية، و فبعض الاحيان تجهض المراه حملها لعدم انغراسة بشكل صحيح فالمشيمة، او بسبب البيئه المحيطة، كان تجالس المدخنين من الناس، او تقفز و تتحرك كثيرا، او تتعرض لاصطدام مفاجئ حيث يسقط حملها و لا يثبت فمكانه، لذلك تنصح بالراحه الجسديه فاول ايام الحمل.
وعلي المراه الحامل فالشهر الاول ان تكثر من شرب السوائل لنقل المواد الغذائيه للجنين، و لدفع كميات اكسجين الي الدم، و لان الدم يبدا فزياده كميتة حتي يكفى لمد الجنين به؛ مما يساعد علي نماءة و تكونه، بينما تلاحظ بدء تضخم جسدها، بسبب زياده افراز الجريان الدموى و زياده انتاج الخلايا المصبغة، بينما يبدا قلب الام بازدياد خفقانة مما يشعرها بالارهاق و التعب بسرعة، و تنصح باخذ فترات من الراحه او قسط من النوم.
كما عليها ان تهتم بالتغذيه و تاخذ فاعتبارها تغذيه الجنين، فتنوع بين الحليب و البيض، الي الخضروات الخضراء و اللحوم، الي عصائر الطبيعه كالبرتقال و الجريب فروت.
وفى حال حدوث اي خطر للام، كارتفاع فدرجه الحرارة، او عدم القدره علي التوازن، و القيء المستمر، عليها مراجعه طبيبها الخاص فورا.
واثناء اول اربعه اسابيع تعانى المراه من تغير مزاجي، و اكتئاب، و قله ثقه بالنفس، الا ان و جود الزوج الي جوارها يمنحها دعما نفسيا يجعلها تجتاز المرحله بامان، و عليها ان تتابع صحتها مع طبيب خاص بالنساء و التوليد؛ للحصول علي الرعايه الطبيه و الفحص الدورى لصحه الجنين.
