يعتبر الزنجبيل من اعظم النباتات المفيده علي ظهر الأرض فهو يحتوى علي عناصر و مواد فعاله ذات فائدة عظيمه لكل من جسمك و عقلك.
فائدة الزنجبيل:
يعالج الزنجبيل الغثيان بكل نوعياته:
أثبتت الأبحاث ان الزنجبيل له تأثير مضاد للغثيان ربما يصبح مساويا للأدويه الموصوفه للغثيان فبعض الحالات.
يقلل الزنجبيل من آلام العضلات الناتجه عن التمرينات الرياضية:
كما يقلل من تطور الم العضلات بعد التمرينات الرياضية، فللزنجبيل تأثير مسكن للألم و مضاد للالتهابات.
يقلل الزنجبيل من الام خشونه المفاصل.
خفض سكر الدم:
أثبتت الدراسات ان للزنجبيل تأثير خافض لسكر الدم لمرضي السكري، فهو يقلل من سكر الصائم بنسبه 12%، كما يحسن من نتائج تحليل السكر التراكمى اذا تم استخدامة مدة ثلاثه اشهر. الوقايه من امراض القلب: يحسن الزنجبيل من حاله القلب الصحيه كما اثبتت الدراسات.
علاج عسر الهضم المزمن:
يعانى مرضي عسر الهضم المزمن من الام فالمعده بعد تناول الطعام، و يرجع الأطباء ذلك الألم الي التأخر فافراغ المعدة، يسرع الزنجبيل من عمليه افراغ المعدة.
للزنجبيل تأثير معالج لعسر الطمث:
يقلل الزنجبيل من الام الدوره الشهريه بشكل و اضح، و أثبتت الدراسات ان تأثيرة ربما يعادل فبعض الأحيان تأثير المسكنات.
يقلل الزنجبيل من الكوليستيرول و الدهون الثلاثية: ذلك التأثير تم اثباتة بتجارب علي جميع من الحيوان و الإنسان، و ذلك التأثير يقلل من خطورة التعرض للإصابه بأمراض القلب.
الزنجبيل يحسن و ظائف المخ و يقاوم الألزهايمر.
أثبتت الأبحاث ان الزنجبيل يقاوم اثر التقدم فالعمر علي المخ، فتأثيرة المضاد للأكسده و المقاوم للالتهابات يحسن من الوظائف المخيه و الذاكرة.
الزنجبيل مقاوم للعدوى: يساعد الزنجبيل جسمك علي التخلص من العدوى، فهو يقلل من نمو نوعيات مختلفه من البكتيريا، كما ان له تأثير مضاد لبعض الفيروسات، كالفيروس المسبب لمرض البرد.
للزنجبيل تأثير مضاد للسرطان: يحتوى الزنجبيل علي مواد مضاده للأكسده تساهم فالوقايه من السرطان.
شرب الزنجبيل علي الريق
فائدة شرب الزنجبيل عالريق
