مشاكل نمو شعر الذقن
تعتبر مشكله عدم نمو شعر الذقن من المشاكل التي تواجة كثير من الرجال، حيث يبحث العديد منهم علي طرق لتقويه شعر
الذقن و تكثيفه، و هنالك من يبحث عن طرق لزياده طوله، و يبدا القلق من هذة المشكله فبدايه مرحله البلوغ، حيث يمكن
ملاحظه و جود فراغ بين اللحيه و الشارب و عدم اتصالهما معا، و هنا يبدا البحث عن سبب و حلول هذة المشكلة، و سنناقش في
هذا الموضوع سبب عدم نمو شعر الذقن، و طرق علاج هذة المشكلة.
اسباب عدم نمو شعر الذقن
قد يصبح الاسباب =و راء عدم ظهور الشعر فاللحيه الي الهرمونات، كما ممكن انه ربما يصبح الامر عائدا الي العامل الوراثي، كما ممكن ان يصبح الامر عائدا الي الاصابه بمرض الثعلبة.
نصائح لنمو شعر الذقن و تكثيفه
احرص علي تناول كميه جيده من الفيتامينات التي تقوى الشعر كفيتامين B و فيتامين E و C.
خذ قسطا كافيا من النوم و الراحه اثناء اليوم فهذا من شانة ان يساعد فحل هذة المشكلة، كما ينصح بعدم النوم علي الوجة و هذا لتجنب ظهور فراغات بين الشعر.
تجنب الاجهاد، و التوتر، و القلق، و الاضطرابات النفسيه فهذا كلة له اثرة علي عمليه نمو الشعر.
حافظ عل نظافه بشرتك بالتخلص من الخلايا الميته و التالفة، كما ينصح باستخدام البخار لفتح خلايا البشرة، و بالتالي نمو شعر الذقن.
حمل خلطه للمساعده علي نمو الشعر كمزج معلقتين من زيت الزيتون مع معلقه من زيت اللوز.
تناول اكل غنى بالمواد البروتينيه كالبيض و الدجاج و اللحوم، حيث تسرع من نمو الشعر.
ممارسه رياضه اليوغا حيث تعمل علي منحك السكينه و الهدوء، حيث ان الاجهاد يؤثر علي نمو الشعر.
تدليك الوجة باستمرار، حيث تنشط الدوره الدمويه فالوجه، و تحفز نمو الشعر.
التقليل من التدخين حيث يعمل النيكوتين علي تقليل قدره الجسم علي امتصاص المواد الغذائيه المفيدة، و يقلل من نشاط الدوره الدموية، و بالتالي يمنع نمو الشعر.
استعمل الفازلين لتدليك المنطقه باستمرار.
احرص علي تناول كميه جيده من الماء حيث يعمل الماء علي المحافظه علي انشطه الجسم الحيوية.
استخدام زيوت خاصه بتطويل الشعر كزيت املا، و تركة علي اللحيه مدة ربع ساعه قبل غسل الوجة بالماء و تنظيفه.
تقشير البشره بشكل دوري، و يفضل تقشير البشره مره جميع اسبوع، للتخلص من الجلد الميت و تعزيز عمليه نمو الشعر.
الابتعاد عن تناول السكريات، و الحلويات، و الوجبات السريعة، و استبدلها بالخضار و الفواكة و الاكل المفيد و الصحي، فهذا سيساعدك علي تحقيق نتائج افضل.
