تخلص من مخاوفك و خليك شجاع, الشجاعه الايجابية
كتاب الشجاعه الايجابيه -تحرر من المخاوف التي تشل حركتك و تعوقك عن التقدم
هل تعى مدي قوه الخوف و اثرة علي حياتك
ان الخوف ممكن ان يقضى علي تقتك بنفسك
ويقف حائلا بينك و بين الاستمتاع بحياتك
كما ممكن ان يشل قدرايتكيتحدث ذلك الكتاب عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة العديد منا
فيناقش مشاكل التوتر و القلق و التوجس و الرهاب و الوساوس القهرية
وتبين المؤلفه ايضا كيف ممكن لمخاوف كالخوف من المستقبل
والفشل و الفراق و الفقدان ان يصبح لها اكبر الاثر علي حياتنا و بعد عرضها للطريقة التي يتطور فيها الخوف ، توضح “بيفر” طرقا نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا و التغلب عليها دون الرجوع الي اخصائى منها تقنيات الاسترخاء و التنفس ، البرمجه اللغويه العبنوته ، التخيل، التفكير الايجابى ، التحليل بالتنويم المغناطيسى ، التغذية.
