اسباب وجع الظهر , عادات خاطئة تسبب المرض

ما هى سبب و جع اسفل الظهر




الام اسفل الظهر و علاماته


ما هى سبب و جع كعب الرجل


اعراض نقص فيتامين د


ما اسباب تنميل الارجل


وجع الظهر بات يشكو منة الكثيرون و خاصه بسبب بعض العادات اليوميه الروتينيه التي نقوم فيها ، او بعض العادات الخاطئه التي يمارسها بعض الاشخاص كحمل شيء ثقيل دون تهيئه الجسد و الوقوف و قفه صحيه او الجلوس لفترات طويله خلال العمل دون اخذ قسطا من الراحه و المشى قليلا لتليين عضلات الظهر السفليه .

وجع الظهر هو الم مرتبط بفقرات العمود الفقرى و الاربطه و الغضاريف و الاعصاب و العضلات و ربما يصبح فبعض الحالات مؤلم جدا جدا لدرجه ان الشخص لا يستطيع القيام او الجلوس بارتياح تام ، و بالتالي يبقي ملازما للفراش لبضعه ايام حتي يشعر بالتحسن .

ما سبب و جع الظهر ؟

الاسباب =الرئيسى لوجع اسفل الظهر هو تعرض الاعصاب المرتبطه بالعمود الفقرى الي نوع من الاصابات مما يؤدى لحدوث رده فعل عكسيه من العضلات لحمايه الاعصاب فتتعرض العضلات الي الشد و هو ما يسمي بالتشنج العضلى .


وهناك اسباب احدث لوجع الام اسفل الظهور و هو القيام ببعض الحركات المفاجئه دون تهيئه الجسم و شد العضلات و الوقوف و قفه سليمه مما يؤدى لحدوث بعض الالام و هو ما يسمي بالتوتر العضلى .


حدوث فتق فبعض فقرات العمود الفقرى يؤدى الي تحرك احدي الفقرات و بروزها و نتيجه ذلك الفتق يعمل بالضغط علي الاعصاب مولدا الاما فاسفل الظهر تمتد الي الوركين و الفخدين محدثه الاما شبيهه بسيخ النار و هو من الالام الحاده جدا جدا و هو ما يطلق علية عرق النسا .


وجود بعض المشاكل فبنيه العمود الفقرى كتمزق احد الاربطه او انزلاق بعض الغضاريف يولد الاما باسفل الظهر نتيجه الضغط علي الاعصاب .


وجود عيوب خلقيه فالعمود الفقرى منذ الولاده كالتقويسات او و و جود بعض التحدبات او التقعرات التي ربما تسبب الم حاد فالظهر و اسفلة .


وجود بعض امراض العظام كهشاشه العظام التي تحدث نقص فالكالسيوم و فالكتله العظميه مما يؤدى لتواجد عظام هشه رقيقه ربما تتعرض للكسر فاى و قت و عند بذل اي مجهود و هذة الكسور ربما تؤدى للشعور بالام حاده .


حدوث بعض التهابات المفاصل كالتهاب الفصال العظمى الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقرى محدثا الام حاده .


ثقل و زن الشخص الذي يعمل علي زياده الضغط علي العمود الفقرى و العضلات و يولد الاما فاسفل الظهر .


وجود بعض امراض العدوي البكتيريه ربما يصاب فيها العمود الفقرى و ربما تسبب له بعض الالام .


تكون بعض الكتل الغريبه ففقرات العمود الفقرى و التي تعتير اورام ربما تكون حميده او خبيثه .


الحمل و زياده حجم الجنين و الضغظ يؤدى الي حدوث الاما للام و خاصه فالاشهر الاخيره .


الجلوس لفترات طويله خلال القيام بعمل ما دون اخذ قسط كافى من الراحه .


تقطع بعض اربطه العمود الفقرى محدثه بعض من الانزلاقات الغضروفيه مسببه الاما حاده و شديده فاسفل الظهر و ربما تمتد لاحد القدمين و هو ما يسمي بالديسك .


عدم و جود الماده الهلاميه التي تعمل علي تليين المفاصل و تزييتها مما يؤدى لخشونه المفاصل و احتكاكها معا محدثه الاما حاده جدا جدا .


فى بعض الحالات يصبح علاج الام اسفل الظهر مرتبط بالراحه او باخذ حمام ما ئى دافئ و التعرض للحراه التي تعمل علي تدفئه العضلات و اراحتها كما يقوم الطبيب بوصف بعض مرخيات العضلات و بعض ادويه مضادات الالتهابات التي تخفف من حده الوجع و تعمل علي تسكينة .

وفى بعض الحالات الاخري يتطلب الامر تدخل جراحى و خاصه مرض الديسك او عرق النسا و فهذة الحاله يتم اجراء عمليه من طبيب مختص و ربما يتم الشفاء و ربما يعود المرض فالسنين المقبله .


اسباب وجع الظهر , عادات خاطئة تسبب المرض