اسباب جفاف اللسان اثناء النوم , امراض لا نعرف حلها

يعتبر جفاف الفم خلال الليل، و خصوصا عند النوم، مشكله صحيه هامه يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار.

 

فالنوم هو الفرصه الوحيده لجسمك لاستعاده نفسه. فالجسم يصلح و يستبدل الخلايا الميته فكافة

 

انحاء الجسم خلال النوم. و لا ممكن الحصول علي نوعيه جيده من النوم اذا لم تنام بشكل جيد. علي اية

 

حال، الكثير من الناس لا يستطيعون النوم فالليل لانهم يعانون من مشكله جفاف الفم خلال النوم. مما

 

يجعلهم يستيقظون فالليل دون القدره علي العوده الي النوم. و لكن ما هو جفاف الفم و كيف نعالجه؟

 

جفاف الفم الذي يعرف طبيا باسم Xerostomia هو التعبير الطبى للشكوي الشخصيه من جفاف الفم

 

بسبب قله اللعاب.

 

ويعتقد الباحثون بان جفاف الفم سببة تضرر الغدد اللعابية. و كما تعرف، فان لعابك لا ياتى من معدتك بل ينتج

 

عن غدد اللعاب الموجوده ففمك. و تنتج هذة الغدد اللعاب دائما لترطيب الفم. و باللعاب، انت ستمضغ و تبتلع

 

غذائك بكيفية اسهل. اذا تلفت او تضررت غدد اللعاب او اصابها بعض المشاكل و توقفت عن انتاج لعاب اكثر،

 

فسوف يصاب الفم بالجفاف. و اذا حدثت المشكله لفتره طويلة، فان فمك سيواجة الجفاف الشديد فالليل

 

وفى الصباح و ستشعر بانك لم تشرب منذ ايام.

 

تاثير جفاف الفم علي صحه الفم.

 

يمكن ان يسبب جفاف الفم (Xerostomia) مشكله خلال نومك و يقودك الي مشاكل صحيه اخرى. اذا لم تستطيع الغدد اللعابيه انتاج اللعاب فان الاعضاء الاخري فالفم كاللسان، اللثة، و جدران الفم كذلك ستصاب بالجفاف. و اذا جف لسانك، فسوف ينتفخ و يزيد احمراره. ايضا ممكن ان تحدث بة تشققات. و عندما يتصدع لسانك، ستشعر بالالم و لن تكون قادرا علي ابتلاع طعامك. (من المؤلم جدا جدا ابتلاع الغذاء مع لسان متصدع). و مع لسان جاف ايضا، لن تتمكن من تذوق الاطعمة =المالحه او المره او الحلوة. بل ستذوق طعما و احدا فقط و هو الطعم المعدنى المزعج فقط علي لسانك. و سيزيد انتشار و البكتيريا السيئه و تتضاعف الامر الذي سيسبب مشاكل فالاسنان و رائحه فم كريهه جدا.

كيف نتفادي و نعالج مشكله جفاف الفم؟

لتفادى و معالجه مشكله جفاف الفم فالليل، يجب ان نعرف الاسباب. و فقا للكثير من الخبراء، جفاف الفم فالليل سببة عوامل مختلفه اهمها العادات غير الصحيه كشرب الكحول و التدخين. الكحوليات و السكريات تعتبر و جبه شهيه للبكتيريا السيئه فالفم التي تتغذي عليها و النتيجه رائحه كريهة. اما الدخان، القطران، و النيكوتين داخل السيجاره فكلها تؤثر علي الغدد اللعابيه بشكل مباشر. لذا، يوصى الاطباء بالتوقف عن التدخين لانة ممكن ان يسبب مشكله جفاف الفم، و غسل الفم جيدا بعد تناول الكحول او تناول المشروبات الغنيه بالسكريات.

ثانيا ممكن ان تحدث مشكله جفاف الفم بسبب بعض الامراض الشائعه كذلك كمرض السكر، فقر الدم، التهاب المفاصل الروماتزمي، النسيان و باركنسن. و تلك الامراض ممكن ان تتلف الغده اللعاب و تسبب جفاف الفم فالليل.

ثالثا ممكن ان يسبب الدواء كذلك جفاف الفم فالليل. (هنالك اكثر من 400 عقار ممكن ان تسبب جفاف الفم). فالمكونات الكيميائيه فبعض الادويه ممكن ان تخفض و ظيفه الغدد اللعابية. و من هذة الادوية: مضادات الهستامين، مضادات الالام، مضادات الكابة، مخفف الاحتقان، و مرخى العضلة.

اخيرا، ممكن ان يصبح الاسباب =مرتبطا بعمر الشخص فالاشخاص الاكبر سنا غالبا ما يصابون بمشكله جفاف الفم.

نصائح لتجنب مشكله جفاف الفم:

– اشرب 8 كاسات من الماء يوميا.

– تناول العلكه الخاليه من السكر لتحسين انتاج اللعاب.

– استخدم معجون اسنان و محلول لغسل الفم و اللسان و شطف البكتيريا الضارة.

– تناول زيت فيتامين اي. استشر الطبيب قبل تناوله.

– قم بزياره طبيب الاسنان لتفقد اسنانك و اصلاح اي نخر او مشكله ممكن ان تسبب الرائحه الكريهه للفم.

 

اسباب جفاف اللسان خلال النوم

امراض لا نعرف حلها

سبب جفاف اللسان خلال النوم

• اسباب جفاف لسان عند نوم