مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس , تنزيل الجسم والبطن بكوبين من هذا الشراب 5 كيلو ف اسبوع

صورة مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس , تنزيل الجسم والبطن بكوبين من هذا الشراب 5 كيلو ف اسبوع

pictures صورة

المكونات:
5 سم من اعواد القرفة
٢سم من الزنجبيل الطازج
ملعقه من الشاى الاسود
شريحتين من الليمون
٦اوراق من النعناع
كيفية التحضير:
1. قم بتسخين 3 كاسات من المياه
2. ضع القرفه بمجرد ان يبدا الماء بالغليان
3. اترك المياة و القرفه في حالة غليان مدة 5 دقائق
4. ضع الزنجبيل و اجعلة يغلى مع المياة مدة دقيقتين مع خفض النار قليلا
5. و اخيرا ضع الشاى و ارفع الاناء عن النار و اترك الخليط مدة من 3 الى 4 دقيقة مع تغطيه الاناء
6. سينتج مشروب ذو لون بنى ضعة في كاس وضع عليه الليمون و النعناع و تناولة يوميا كل صباح

308 مشاهدة