طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها

صورة طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها

pictures صورة

كيفية صنع الفول المعلب
المقادير
علبه فول
بصله صغيرة
2 فص ثوم
زيت زيتون
نصف ملعقه صغار كمون ناعم
نصف ملعقه صغار فلفل اسود
حبه طماطم
نصف ملعقه كبار من معجون الطماطم

كيفية التحضير
افرمى بصله صغار مع فصين من الثوم، و قومى بتحميرهم مع القليل من الزيت حتى يصبح لونهم اصفرا، ثم ضعى الكمون الناعم و الفلفل الاسود و الطماطم عليها، ثم ضعى معجون الطماطم مع الملح، ثم اضيفى الفول و قلبيهم مع بعضهم البعض، و ضعى القليل من الماء ان احتجت لذلك.
حضرى خلطه الطحينية.
اخلطى المقادير كلها، ثم ضعى الفول بالطبق و عليه خلطه الطحينية، و ر شي عليها كمونا ناعما، و ضعى زيت الزيتون، ثم زينى الطبق بطماطم مقطعة.

مكونات خلطه الطحينية

3 معلقه كبار طحينية
3 معلقه صغار قشطة
2 معلقه صغار جبن سائل
معلقه صغار منالخل

302 مشاهدة