وجبات افطار الصباح , اسرع طبق فطار يفتح الشهية

وجبات افطار بالصور،وصفات للفطور شهية، اطباق للفطور سريعة بالصور 135499.png

وخصوصا للطلاب و الموظفين .


. اما اللى جالسين بالبيت ما عليهم ضيق


متي ما قامو ياكلون شابورة مع كوب شاهي

عشان كذا.. لازم نركز عليها اكثر من العشا ..


وبعض الناس ما يحبون الفطور لانهم حاطين فبالهم انه خبز مع جبن و كوب شاهى بس


[ بيض بالمرتديلا ]

نقطع المرتديلا + فلفل بارد و ندهن الاكواب بزيت و نحط الفلفل البارد بعدها المرتديلا بعدها الجبن ..


نخق البيض مع ملح و فلفل و نصبة عليهم و نحطهم بصينية و ندخلهم الفرن من تحت حوالى 15 دقائق .. او بالمكرويف 3 دقايق ..

وتكون جاهزة ..

ركذا تكون و جبة متكاملة .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز و زيتون و كوب قهوه


[ فطاير الجبنة ]

علبة جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضة + 13 كوب صحين + فانيليا + سكر


نفصل صفار البيض عن البياض .. و نلخط الصفار مع 2 معلقة صغار سكر و معلقة صغار فانيليا .. بعدها نضيف الطحين و الجبنة بعد تفتيتها ..


بياض البيض نخفقة لحالة حتي ينفش ..


ثم نضيفة على العجينة .. و نبدا نصبة بالتاوة بعد دهنها بال**دة ..

دقائق بعدها نقلبها ..


وقدميها مع العسل او المربي .


لو عندك فراولة طبيعى او مجمد حطى لك مقدار بيالة مع 12ملعقة سكر و نصف معلقة خل .. بعدها اهرسيهم و حطيهم علي الوجة ..


او توت ..


ومع كوب حليب بتكون و جبة مثالية ..


[ مينى بان كيك ]

الخليط ذلك سريع و لا يحتاج بيض و لا زيت و لا حليب .. فقط ما ي..


جهزية و هاتى قوالب اشكال .. و ابدى الشغل . .


حطيهم على التاوة و صبى الخليط بها ..


وقدميها بطريقتك

[ فطور جيمى اوليفر ]

بيضة مخفوقة مع بيالة حليب .. و نقليها

نقانق مشوية بالفرن مع حبة طماط بالفلفل الاسود و الملح ..

تقدم مع الخبز الاسمر المحمص ..

اضفت لها زيتون و كوب شاهى يعدل المزاج..

***

[ توست هولندي]

توست اسمر محمص و مقطعة اطرافة ..


ندهنة ب**دة و هو حار بعدها نرشة بسكر بودرة .. و نقطع حبات فراولة و نحطها فوقة ..


قدمية مع كوب عصير برتقال طازج اوكاس كابتشينو

نقدر نزينة بالنوتيلا

[ الكريب ]

2بيضة + نصف كوب حليب + معلقة صغار سكر + نصف معلقة صغار ملح .. نخفقهم بعدها نضيف لهم نصف كوب دقيق ..


وجبات افطار الصباح , اسرع طبق فطار يفتح الشهية