منع الحمل طبيعي بالعد , ماهي فترة الامان التي لا يمكن حدوث حمل فيها

فتره الخصوبه هى الفتره التي ممكن خلالها حدوث حمل و بالتالي تمتنع السيده عن الجماع نهائيا اثناء تلك الفتره او يحدث

جماع لكن مع استعمال احدي الوسائل الاضافيه لمنع الحمل كالوسائل العازله Barrier Methods او الوسائل الموضعية

Local Methods.

فتره الامان هى الفتره التي لا ممكن حدوث حمل خلالها و بالتالي ممكن حدوث جماع دون قلق من حدوث حمل و دون

استعمال اي و سيله لمنع الحمل اثناء تلك الفترة.

كيفية العمل

تعتمد تلك الوسيله علي ان دوره الطمث ( بدايه من نزول الدوره الشهريه و حتي نزول الدوره الشهريه الاتيه ) تمر بفترتين مختلفتين:

فتره الخصوبه و التي ممكن حدوث حمل خلالها

و فتره الامان التي لا ممكن حدوث حمل خلالها.

فاذا استطاعت السيده التمييز بين الفترتين حتي تمتنع عن الجماع او تستعمل و سيله اضافيه لمنع الحمل اثناء فتره الخصوبة، فبذلك لن يحدث حمل.

الفاعلية


تعد نسبه الفشل فهذة الوسيله اعلي من باقى و سائل منع الحمل حيث تحتاج الي دقه شديده و درجه و عي عاليه لدي السيده حتي لا يحدث اي خطا.

طرق تحديد فتره الخصوبة

توجد اكثر من كيفية ممكن ان تستعملها السيده لمعرفه فتره الخصوبة:


كيفية الحساب بالتقويم


يشترط لاستعمال هذة الكيفية ان تكون الدوره الشهريه للسيده منتظمة.


تقوم السيده بحساب طول جميع دوره طمث مدة 6 شهور متتالية، و تقوم بتسجيل لمدة جميع دوره من الدورات السته ( يتم حساب لمدة دوره الطمث بدايه من اليوم الاول من نزول الدوره الشهريه و حتي اليوم الاخير قبل نزول الدوره الشهريه الاتيه ).


بعد تسجيل طول ال 6 دورات. تختار السيده من بينهم اقصر دوره طمث ، و اطول دوره طمث ( اي اقل عدد ايام و اكثر عدد ايام ).


تقوم السيده بحساب فتره الخصوبه عن طريق: طرح 18 من اقصر دوره ( فيصبح الناتج هو اول يوم ففتره الخصوبه )….. بعدها تقوم بطرح 11 من اطول دوره ( فيصبح الناتج هو احدث يوم ففتره الخصوبه ). و بذلك تستطيع تحديد فتره الخصوبه و تمتنع عن الجماع خلالها او تستعمل و سيله اضافيه لمنع الحمل خلالها.


مثال:


سيده طول 6 دورات طمث متتاليه سابقه لها حسب تسجيلها: 30 يوم، 28 يوم، 29 يوم، 31 يوم، 30 يوم، 28 يوم .


تختار اقصر دوره و تطرح منها 18: 28 – 18 = 10


تختار اطول دوره و تطرح منها 11: 31 – 11 = 20


اذن فتره الخصوبه من يوم 10 ( اليوم العاشر من بدايه نزول الدوره الشهريه ) و حتي يوم 20 ( اليوم العشرين من بدايه نزول الدوره الشهريه ). فتمتنع عن الجماع اثناء تلك الايام او تستعمل و سيله اضافيه لمنع الحمل خلالها. اما باقى ايام الشهر فتعتبر فتره الامان ، اي يتم الجماع دون خوف من حدوث حمل.


كيفية تسجيل درجه الحراره الاساسيه للجسم

تعتمد تلك الكيفية علي اساس انه بعد فتره قصيره من التبويض تحدث زياده بسيطه فدرجه حراره الجسم بمقدار 0.2 – 0.5 درجه مئويه و تظل مرتفعه حتي نزول الدوره الشهريه الاتية. فتقوم السيده بقياس درجه الحراره يوميا.


و تعتبر فتره الخصوبه من بدايه الدوره الشهريه و حتي مرور ثلاثه ايام متتاليه من ارتفاع درجه الحرارة. فيجب علي الزوجان الامتناع عن الجماع اثناء تلك الايام او تستعمل و سيله اضافيه لمنع الحمل خلالها.

بينما يسمح لهم بالجماع دون خوف من حدوث حمل ( فتره الامان ) فالايام الاخري بعد ال 3 ايام من ارتفاع درجه الحراره و حتي نزول الدوره الشهريه الاتية.

و للاعتماد علي هذة الكيفية هنالك بعض النقاط الهامه التي يجب علي السيده معرفتها:


يجب علي السيده قياس درجه حرارتها يوميا فنفس الوقت جميع صباح قبل النهوض من السرير.


يجب ان تكون قياس درجه الحراره بنفس الكيفية يوميا اي عن طريق الفم او الشرج او المهبل. تختار كيفية و احده فقط منهم لقياس درجه الحراره فيها يوميا و لا تغيرها الي كيفية اخرى.


تقوم السيده بتسجيل درجه الحراره يوميا علي رسم بيانى خاص Basal Body Temperature Chart.


يجب ان تكون السيده متعلمه و علي درجه و عي عاليه و ملتزمه بتدوين درجه الحراره بدقة.


كيفية مخاط عنق الرحم :

تعتمد هذة الكيفية علي التغيرات التي تحدث فمخاط عنق الرحم اثناء دوره الطمث نتيجه التغير فمستوي الهرمونات. تقوم السيده يوميا بمراقبه افرازات عنق الرحم ( تشعر فيها باصبعها ). فتجد التغيرات الاتيه فافرازات عنق الرحم :


فى البدايه بعد انتهاء نزول الدوره الشهريه لا يوجد افرازات.


ثم تبدا تخرج افرازات فبعض الايام Wet Days.


تزداد الافرازات يوميا حتي تصل فيوم الي الذروه Peak of cervical mucus و تكون زلقه و مطاطة.


بعد ايام قليله تختفى الافرازات Dry Days او تصبح لزجه كالعجينة.


و تكون فتره الخصوبه اثناء الايام التي فيها افرازات ( رقم 2 ) حتي تصل الافرازات الي الذروه ( رقم 3 ) و مدة 4 ايام من بعد و صولها الي الذروة. لذا علي السيده الامتناع عن الجماع اثناء تلك الايام او تستعمل و سيله اضافيه لمنع الحمل خلالها.

اما فتره الامان فتكون فالايام التي لا يوجد فيها افرازات ( رقم 1 ) ، و ايضا بعد 4 ايام من و صول الافرازات الي الذروه و حتي نزول الدوره الشهريه القادمة. فيمكن للزوجان الجماع دون خوف من حدوث حمل اثناء تلك الايام.

كيفية المؤشرات المتعددة

تعتمد هذة الكيفية علي الجمع بين المؤشرات المتعدده لتحديد فتره الخصوبه و فتره الامان. و بالاعتماد علي اكثر من مؤشر معا تقل نسبه حدوث اي خطا.


و هذة المؤشرات هي: ملاحظه افرازات عنق الرحم، و قياس درجه حراره الجسم الاساسية، و ملاحظه اعراض التبويض الاخري كالم او ثقل اسفل البطن، الم عند لمس الثدي.

 

• فترة الامان للجماع دون حدوث حمل
• فترة الامان من الحمل