هل ذلك المنتج يفيد الشعر ام يضرة , كيف احافظ علي الكيراتين فشعري
كيف احافظ علي شعرى بعد الفرد من التقصف التساقط الكيراتين المصبوغ المستشور القمل الشيب
العنايه بالشعر الجاف / بالشعر المصبوغ / بالشعر المجعد
العنايه بالشعر الجاف
_يتميز الشعر الجاف بجفافة و خلوة من الدهون الناتجه عن افراز الغدد الدهنيه للزيوت، لذلك يقل اللمعان فية ، و يجب العنايه بة و استشاره خبراء الترائع و الاطباء فذلك ، و هناك بعض النصائح الصادره للعنايه بالشعر الجاف :
1- ينصح الخبراء بابتعاد الشعر عن الصبغات التي تحتوى علي كيماويات تؤثر بشكل كبير علي بصيلات الشعر و تضعفه، و يمكن ان ينتج عنها السرطانات علي اختلافها، بالاضافه الي السشوار الذي يؤدى الي تقصف الشعر و جفافه.
2_ينصح بالمداومه اسبوعيا علي حمام زيت كى تنشط الدوره الدمويه لفروه الراس و لكى تفرز الدهون التي تقلل من جفاف الشعر ، و يصبح هذا بتدليك فروه الراس باى زيت مقوى للشعر ، كالخروع او الصبار او زيت الذره او غيرهم ، بعدها يغطي الشعر قبل الاستحمام بساعه بعدها يغسل الشعر.
3_ كثره تدليك الشعر بالاصابع و كثره تمشيطة يعملان علي تشجيع افراز الدهون و ذلك يجعل العنايه بالشعر طبيعيا و من الجسم نفسه.
4_ ينصح الاطباء بضروره الانتباة الي نوع الاغذيه المتناوله ، اذ يجب التركيز علي الاطعمة =الغنيه بالدهون و تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينات ، فهما يحسنان من جفاف الشعر و يخففانه.
العنايه بالشعر المصبوغ
_كما هو معلوم فان الصبغه تؤثر علي الشعر و علي قوتة و نموة و كثافتة لما تحوى علي مواد كيماويه قويه لها ضرر كبير خاصه ان كان الشعر ذاتة يعانى من الاضرار كالتقصف و غيرة ، لذلك هنالك بعض النصائح التي تساعد علي العنايه بالشعر المصبوغ :
1_ يجب الابتعاد عن صبغ الشعر ان كان شعرك يعانى من الضعف او التقصف اذ ان الشعر الضعيف لا يقوي علي تحمل مفعول الكيماويات المكونه لها .
2_يجب عليك قبل القدوم علي صبغ شعرك ان تكونى متاكده من اللون الذي اخترتة ، كى لاتضطرى لتعريض شعرك مره اخري لضرر الكيماويات ان لم يعجبك اللون و لم يناسب بشرتك .
3_ ينصح بعدم الصبغ فالمنزل و الذهاب الي من يجيد الصبغ فالصالونات ، و ان اضطررت الي صبغة فالمنزل اقرئى التعليمات كامله الموجوده علي العبوه .
4_ عمل حمام زيت بشكل مستمر مما يضمن اقصي درجات العنايه بالشعر المصبوغ.
5_ يجب استخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغ اذ انه يحافظ اكثر من الشامبوهات العاديه علي لون الصبغةب.
6_ الصبغه تؤدى الي تلف الشعر ، و ان حصل ذلك يجب معالجتة بالوصفات الطبيعيه ، و اكثر هذة الوصفات انتشارا و استعمالا ؛ مزيج الحلبه المطحونه مع الزبادى يوضع قبل الاستحمام بساعتين بعدها يغسل .
العنايه بالشعر المجعد
_الشعر المجعد يلفت الانظار لخشونتة و تشابك خصالة و هو بحاجه الي عنايه تفوق كل الانواع الاخرى، لذلك قومى بهذة الخطوات التي اقترحناها للعنايه بالشعر المجعد و ثقى بالنتيجه :
1_ ابتعدى عن استعمال الفرشاه فتسريح شعرك ، فهى تعمل علي نكشة و تطايرة فيبدو اشعثا ينفر منة ، و استعملى بدلا من الفرشاه مشط اسنانة عريضة.
2_ احرصى دوما علي اضفاء اللمعان علي خصل شعرك و هذا كى تجملية و تلفتى الانظار للمعانة ، فقومى برش الرذاذ الغنى باللمعان.
3_ يمكنك استخدام اصابعك فعمليه فك خصال شعرك المتشابكه ، و هذا ان خفت ان يمزق المشط خصالك.
4_ بعد عمليه غسل شعرك حاولى عدم تمشيطة و هو مبلل و تركة يجف و حدة لان تمشيطة و هو مبلل يؤذى شعرك لذا حافظى علي طرق العنايه بشعرك المجعد.
العنايه بالشعر التالف / بالشعر الخفيف / بالشعر المقصف
العنايه بالشعر التالف
_ان الشعر التالف يحتاج الي عنايه و علاج خاص بالتلف ، كى يستعيد حيويتة و يكسبة ترطيبا فعالا فيزيد اشراقا و جمالا لذلك ننصحك للعنايه بالشعر التالف بالاتى :
1_ حاولى التخلص من الخصل التالفه و هذا بالعمل علي قصها ، كى تسمحى لها بالنمو من جديد.
2_ داومى علي قص اطراف شعرك جميع 6 او 8 اسابيع ، كى تتخلصى من التالف.
3_ حاولى الابتعاد او التقليل من استخدام السشوار الذي يتلف شعرك و يضعفة و يضيع جهودك للعنايه بشعرك التالف ، و ان اضطررت لاستخدامة تاكدى من ان حرارتة ليست عاليه و ابعدية مسافه كافيه عن شعرك.
4_ حاولى استعمال فرشاه شعر ناعمه كى لا تؤذى شعرك و تمزقه.
العنايه بالشعر الخفيف
طرق العنايه بالشعر الخفيف :
1_ استخدمى شامبو مناسب لشعرك الخفيف كى يعمل علي تكثيفة و تغذيتة .
2_ حاولى اللجوء الي قصات الشعر التي تخفى خفتة ،و التي تتفاوت بين الطول و القصر فتزيد من حجمه.
3_ استعملى الخلطات الطبيعيه من زيوت ، لتعمل علي تكثيف خصله.
4_ استعملى الكريمات المناسبه للعنايه بالشعر الخفيف.
العنايه بالشعر المقصف
_للعنايه بالشعر المقصف اتبعى هذة النصائح :
1_ داومى علي استخدام حمام زيت لشعرك ، فهو يعمل علي علاج هذة التقصفات .
2_ حاولى فك التشابك بين خصل شعرك ، فان دام ذلك التشابك فانة يقصف شعرك و يمزقه.
3_ استخدمى البلسم بشكل دائم ، فهو يسهل من عمليه تسريحة و لا يقصفة و لا يجففه.
4_ لا تتركى شعرك بعد غسلة عرضه للهواء فهو يكون عرضه للتقصف ، لذا اعملى علي تغطيتة الي ان يجف.
5_ولضمان اروع نتائج العنايه بالشعر المقصف قللى من استعمال السشوار . و كل الاجهزه شديده الحرارة.
العنايه بالشعر الخشن / بالشعر المفرود / بالشعر و تطويله
العنايه بالشعر الخشن
_الشعر الخشن يصعب تسريحة ، و تتشابك خصلة ، لذلك ننصحك للعنايه بالشعر الخشن اتباع ما ياتى :
1_ داومى علي عمل حمامات الزيت لشعرك فهو معرض اكثر من غيرة للجفاف و حمام الزيت ينعشة و يحمية من الجفاف.
2_ لا تستعملى اي نوع بلسم سوي البلسم الخاص بنوعيه شعرك الخشنه فهو يقوم بتنعيمة و تهدئته.
3_ لا تلجئى الي استخدام المستحضرات التي تدخل الكحول فتركيبها فهى لا تعالجة بل تزيد من تجعدة و تصيبة بعيوب اخرى.
4_ ابتعدى عن السشوار ذو الحراره العاليه و استعملى جل الشعر الذي يخفف من خشونتة و تجعده.
5_ يشيع استعمال هذة الوصفه الطبيعيه للعنايه بالشعر الخشن فاتبعيها:
ربع كاس من الماء المغلى ممزوج بربع كاس من زيت الزيتون ، يوضع المزيج فالخلاط الي يكون المزيج عباره عن قطرات، من بعدها يوضع المزيج علي الشعر و يدلك جيدا الي ان يصل الي منابت الشعر و اطرافة ، بعدها يغطي الشعر لمدة ربع ساعه ، من بعدها يمشط و بذلك تحصلين علي شعر املس و ناعم .
العنايه بالشعر المفرود
_الشعر المفرود سر جمال المراه و موطن جاذبيتها لذلك عليها ان تحافظ علي شعرها و هو مفرود، و من طرق العنايه بالشعر المفرود :
1_ عند غسل شعرك حاولى لا تتركية مفرودا كى لا يتاثر بالجو و لا يتعرض للتقصف .
2_ داومى علي عمل حمام زيت لشعرك جميع اسبوع مره فهى اهم طرق االعنايه بالشعر المفرود.
3_ استخدمى البلسم بعد غسلك لشعرك فهو يحافظ علية و يعمل علي تهدئته.
4_ ابتعدى عن الشامبوهات التي لا فوائد منها ، و استخدمى الشامبوهات التي تغذى شعرك و المحتويه علي البروتين.
العنايه بالشعر و تطويله
_المراه تحب دوما ان يزيد شعرها طولا لان جمالها يزداد، و رونقها و حيوتها مرتبطان بشعرها ، لذلك تحاول جاهده بعمل او الالتزام بطرق تلبى ما تحلم و ما تحب لشعرها، لذلك ننصحك بعمل هذة النصائح ان اردت العنايه بالشعر و تطويلة :
1_ اشربى العديد من الماء ، و يجب ان لا تقل الكميه عن ثمانيه كاسات فاليوم.
2_ يجب ان يتمتع شعرك بنظافه عاليه ، لذلك اعتنى به.
3_ داومى علي الرياضه يوميا و لا تهلكى نفسك.
4_ ابتعدى عن تناول الدهون او قللى منها ، و الجئى الي الاغذيه الغنيه بالبروتين الذي يحتاجة الشعر لتقويته.
5_ ابتعدى عن التدخين.
العنايه بالشعر الطويل/ بالشعر المتساقط/ بالشعر الدهني
العنايه بالشعر الطويل
_الشعر الطويل يحتاج الي عنايه و رعايه اكثر من الشعر القصير للمحافظه علي قوتة و جمالة ، لذلك التزمى بالاتى للعنايه بالشعر الطويل :
1_ كى تحمى شعرك من التقصف ، قصى اطرافة جميع ثمانيه اسابيع، و لا تعرضية للهواء بعد غسله.
2_ يسلتزم شعرك حماما زيتيا جميع اسبوع ، و ان كان شعرك متعبا و باهتا فانة يسلتزم حماما زيتيا فالاسبوع مرتين.
3_ استعملى الخلطات الطبيعيه التي تعمل علي تقويه شعرك و اشهرها قناع العنايه بالشعر الطويل :
ملعقه خل + معلقتين زيت زيتون + صفار بيضه ، تخلط المكونات و تضعيها علي شعرك قبل غسلة بنصف ساعه و ستلاحظين قوتة و جمالة و لمعانه.
العنايه بالشعر المتساقط
_ينتج تساقط الشعر عن سبب عديده ، تؤثر فالشعر و تضعفة و تعمل علي تساقطة من منابتة ،ومنها اهمال العنايه بالشعر المتساقط او القابل للتساقط، لذلك عليك معرفه الاسباب المؤثره و العمل علي علاجها ، فتساقط الشعر بحاجه الي الرعايه و العنايه الكبيرين
_ومن اهم سبب تساقط الشعر :
1_ تسريح الشعر بمشط ذو اسنان صغيره يعمل علي تمزيقة و تساقطة ، او شد الشعر بالمشط بكيفية غير صحيحه عند تشابك خصلاته.
2_ عدم الراحه النفسيه ، فالقلق و التفكير الشديدين يؤثرا علي نفسيتك و يعملان علي تساقط الشعر، لذا ينصح بتجنب القلق و الاسترخاء .
3_ المداومه علي الصبغات و المستحضرات الغنيه بالمواد الكيماويه التي تضعف الشعر و تبهتة و تعمل علي تساقطه، لذلك يجب الابتعاد عن هذة المواد ، و الاتجاة نحو الخلطات الطبيعيه التي تقوى الشعر.
4_ فقر الدم عند المراه يؤثر فبصيلات الشعر ، لانة غنى بعنصر الحديد المسؤول عن تغذيه البصيلات .
5_ سوء اختيار المواد الغذائيه من حيث نوعيتها و مكوناتها.
ننصحك باستخدام هذة الوصفه الطبيعيه للعنايه بالشعر المتساقط و التي تغنى شعرك :
قومى بدهن جذور شعرك و فروه راسك بزيت الخروع و بعد هذا قومى بتغطيه شعرك بمنديل او فوطه مبلله بالماء الساخن مدة ساعه كامله قبل غسلة ، فهو يعمل علي تكثيف الشعر و ايقاف تساقطة .
العنايه بالشعر الدهني
خطوات العنايه بالشعر الدهني
1_ ننصح السيدات ذوات الشعر الدهنى باستخدام شامبو طبيعى خالى من المواد الكيماويه التي تؤثر علي بصيلاته.
2_ يجب ان تبتعد المراه عند الاستحمام عن الماء الساخن ، فهو يعمل علي تنشيط افراز الغدد للدهون ، فتستعمل الماء الدافئ القريب من البرودة.
3_ عند الاستحمام اتركى الرغوه 5 دقيقة علي شعرك قبل شطفها ، و داومى علي غسل شعرك ثلاث مرات فالاسبوع للتخلص من الدهون بسرعة.
4_الابتعاد عن الاطعمة =الدهنيه و التي تحتوى علي البهارات و التوابل و الحاره ، فهى تحفز ا علي افراز الدهون.
5_ فكل ليله تعلق بقايا زيتيه فو سادتك و بالتالي تعمل علي تنشيط افراز الغدد ، لذلك عليك تبديل غطاء و سادتك جميع يومين تقريبا .
6-عدم اهمال العنايه بالشعر الدهنى لانة يفرز باستمرار .
ملاحظة: مقال العنايه بالشعر ليس مرجعا طبيا، يرجي مراجعه الطبيب.