حبوب الكتف , اسباب و علاج ظهور حبوب بمنطقة الكتف



حبوب الظهر و الكتف و الصدر ( اسبابها و علاجها ) و نصائح هامه للتعامل معها و الوقايه منها تخرج بعض النقط البسيطة

بالظهر و الكتف و الصدر و الوجة و تكون حمراءويمكن ان تكون حب شباب و ممكن ان هذة الحبوب عباره عن خلل فى

الهرمونات فما هي و ما العلاج لها:

اذا لم تكن هنالك سبب او اعراض مرضية اخري لديك فالغالب انها نوع من نوعيات حب الشباب و هنالك عدة عوامل يمكن ان تؤدى الي ظهورها

حيث تلعب عوامل كثيره علي ظهور حبوب الشباب و لكن و ان تعددت الاسباب فان النتيجه هى زياده فافرازات الغدد الدهنيه و قفل مخارج هذة الغدد علي سطح الجلد.

ومن الاسباب التي تؤدى الي ظهور حبوب الشباب: :

1- العوامل الوراثية:


لها دور رئيسي: اذ ان لدي بعض الاشخاص استعدادا لزياده افرازات الدهون نتيجه لعوامل و راثيه تزيد من نشاط الغدد الدهنية. لذا نلاحظ تواتر حبوب الشباب بين افراد العائلات ذوى البشره الدهنية.


2-الهرمونات:


ان للهرمونات اثرا مهما علي تكوين حبوب الشباب خاصه الهرمونات المذكره و هرمون الاوستروجين. و ذلك ما يفسر ظهور حبوب الشباب عند البلوغ، اذ يزداد افرازات تلك الهرمونات فهذة المرحلة.


تعمل الهرمونات علي زياده نشاط الغدد الدهنيه و ايضا تعمل علي زياده سماكه قنوات الغدد الدهنيه و ترسب طبقه قرنيه عليها. و بالتالي تؤدى الي قفل قنوات الغدد الدهنيه الذي ينتج عنة تجمع الدهنيات تحت سطح الجلد.

3- المواد الغذائية:


ليس لها دور رئيسى علي ظهور حبوب الشباب و لكن بعض نوعيات الاطعمة =كالاسماك و المكسرات و الشكولاتة و الكولا و ملح الاكل ربما يصبح لها اثر ثانوى احيانا. و لكن يجب عدم المبالغه الزائده فتاثير هذة المواد علي حبوب الشباب.

4-الفيتامينات:


قد يصبح لفيتامين ا دور فالمحافظه علي الجلد و قنوات الغدد الدهنية. و لكن ذلك الدور مشكوك فية خاصه و ان العوامل التي تؤدى الي ظهور حبوب الشباب لا ممكن تفاديها باستخدام جرعات مختلفه من فيتامين ا. الا انه ثبت بان استخدام مركبات فيتامين ا الموضعيه (احماض الريتونك) تساعد علي تخفيف حبوب الشباب و هذا بالتخلص من المواد الكيراتينية التي تقفل فوهه الغدد الدهنية. و بالتالي تساعد علي تصريف الدهون من تحت سطح الجلد. كما ان الفيتامينات الاخري كفيتامين ج و ب المركب و ايضا خلاصه الكبد، التي كانت تصرف بكميات كبيره لعلاج حب الشباب لا تؤدى الي نتيجه مثمرة.

5- الجراثيم:


تلعب الجراثيم التي تتعايش فالظروف العاديه علي سطح الجلد دورا فظهور حبوب الشباب، و هذا بواسطه انزيماتها التي تحلل المواد الدهنيه خاصه ما ده “التراى جلسيرايد” المتجمعه تحت الجلد. و كما ذكرت سابقا بان نتيجه لذا التحلل تخرج حبوب الشباب باشكالها المختلفة. و اود ان اشير هنا بان تلك الجراثيم لا تسبب الالتهابات الجرثوميه كما يحدث فحاله الحصف الجلدى او الدمامل. فلو تتصرف الافرازات الدهنيه من تحت سطح الجلد، بحريه فان حبوب الشباب لا تتكون رغم و جود تلك الجراثيم المسالمة. لذلك فان عمل تحاليل و زراعه لافرازات حبوب الشباب مضيعه للجهد و الوقت و المال و لا مبرر له مطلقا.

6- التوترات:


قد يصبح للتوتر النفسى و الاجهاد الجسمانى و الحياة الروتينيه و السهر العديد اثر احيانا علي حده حبوب الشباب.


كما ان المثيرات الجنسيه كالافلام و الصور و العاده السريه و التوتر الجنسى المستمر ربما يصبح له اثر كذلك.

7- مواد التجميل:


مثل الكريمات و البودره و مركبات الترائع المختلفه ربما تلعب دورا فظهور حبوب الشباب، و هذا بمنع خروج الدهنيات من تحت سطح الجلد. اذ تعمل هذة كطبقه او ستار يحجز خروج تلك الدهنيات و تزيد بذلك من مضاعفات حبوب الشباب.

8- العبث بحبوب الشباب:


اما يعصرها او الفرك الدائم او بعض العادات المتبعه احيانا خلال المذاكرة، و هذا بسند الوجة علي راحه اليد. و يحدث هذا كذلك خلال الالعاب الرياضيه القاسيه كالمصارعة، و الاجهاد الجسمى المستمر. ان تلك لا تزيد من حده الحبوب فحسب بل ربما تترك اثارا و ندبات و بالتالي الي تشوة الوجه.

9- التعرض لاشعه الشمس:


خاصه ففصل الصيف ربما يصبح له اثر و اضح علي سرعه اندمال حبوب الشباب و شفائها و هذا بفعل الاشعه الفوق بنفسجيه الموجوده باشعه الشمس، الا ان الجو الرطب يصبح له اثر عكسي.

10-العقاقير الطبية:


مثل مركبات الايودايد و البرومايد لها اثر هام علي ظهور حبوب الشباب اذ تزيد من حدتها. لهذا يجب الحذر من الاكثار من ملح الاكل الذي يضاف الية عاده مركبات الايودايد.


كما ان مركبات الكورتيزون و ان كانت تفيد احيانا بجرعه قليله و مدة قصيره علي تخفيف حده حبوب الشباب، الا ان استعمالها لفتره طويله و بجرعه كبيره تؤدى الي ظهور المزيد من حبوب الشباب و المضاعفات الاخرى.

11-نظافه الجلد:


ان غسل الوجة المستمر باستخدام نوعيات معينه من الصابون خاصه التي تحوى مركبات الكبريت او السالسليك ربما تساعد علي ازاله المواد الكيراتينية التي تقفل مسامات الغدد الدهنيه و بالتالي تساعد علي تصريف الدهنيات من تحت سطح الجلد.

12-حبوب منع الحمل:


حبوب منع الحمل لها تاثير مزدوج: فبعض السيدات يتحسن حالهن كثيرا مع استخدام حبوب منع الحمل و ربما تختفى حبوب الشباب لفتره طويلة. اما البعض الاخر فقد يزداد امرهن سوء.

13-الدوره الشهرية:


فى كثير من الحالات تزداد حالات حده حبوب الشباب مع بدايه العاده الشهريه و احيانا تخرج حبه او اكثر تسبق العاده الشهريه بوقت قليل او ترافقها و يرجع اسباب هذا الي اثر الهرمونات.

14-الملابس:


يجب الحذر من استخدام الملابس الضيفه و الخشنه ك“ملابس الجينز” و ايضا الملابس الثقيله و النايلون و ايضا الطواقى الضيقه اذ انها تحجر العرق و الافرازات الاخري و ربما تزيد الحاله سوء.

15-طبيعه العمل:


بعض العمال و المهنيين اللذين يتعرضون للمواد التي تساعد علي قفل مسامات الغدد الدهنيه كعمال مصافى البترول و مصانع الكيماويات و عمال الطرق ربما يخرج بهم حبوب الشباب نتيجه لاثر تلك المواد

نصائح هامه تتم مع العلاج :


اختيار نوعيه جيدة للملابس الملاصقه للجسم و تكون مصنوعه من القطن الطبيعى


– تنظيف او تعريض اغلفه الوسائد و الفرشه للشمس جميع ثلاث ايام


– تنظيف الحبوب و البثور بصابون طبى مطهر ( صابون ديتول او الصابونه الحمراء ) جميع يوم


– تجنب الاطعمة =الحاده كالمخللات و الزبده و السكريات و الحوامض مدة لا تقل عن شهر


– عدم السباحه فمسبح مكشوف

تجنب ارتداء الملابس الضيقه فهذة الفتره و خاصه البديهات الملتصقه بالجسم و ارتداء الملابس الفضفاضه بعض الشئ


يجب الاستحمام يوميا فالشتاء ، و مرتين يوميا فالصيف و استخدام صابونه طبيه او حمضيه من الصيدليه ، مع الليف العاديه ، و يجب تطهير الليف دائما و خاصه بعد الاستحمام بسائل مطهر كالديتول و مهم جدا جدا الاهتمام بالنظافه الشخصية, و المحافظه علي نظافه المنطقه الملتهبة، و اذا كانت هنالك تمارين رياضيه تمارس او تسبب عرق شديد، لابد من مسح المنطقه بسرعه بمنديل معقم، او الاستحمام لازاله العرق, كما يجب المحافظه علي نظافه الثياب الملاصقه لمنطقه الظهر، و الحرص علي ارتداء ثياب داخليه قطنيه لتمتص العرق و الرطوبة.


كما يجب الحرص علي نظافه الشعر و خاصه ان كان طويلا فهو يلامس دائما منطقه الظهر, كما يجب المحافظه علي نظافه ملاءات (شراشف) السرير و غسلها فدرجه حراره عاليه لقتل الجراثيم.

.


خطوه هامه فعلاج مشكله حبوب الظهر ايا كانت نوعها هى الراحه النفسية، لان التوتر و الخجل يزيد خلل الهرمونات و من بعدها ينعكس علي الجلد, كما ان سر نضاره الجلد هو صحه الجسم الداخلية.


يجب تناول فيتامين ا (Vitamin A) و هى هامه جدا جدا و تتوفر فالطبيعه فالجزر و زيت السمك.


و الاكثار من شرب الماء (8 كاسات يوميا علي الاقل)، كما ينصح بتعديل الغذاء بحيث الاكثار من تناول الخضروات و الفاكهه و و التقليل من الدهون و التوابل و الاملاح


حب الشباب هو علامه علي ان السموم لا تظهر من الجسم بشكل مثالي


فاكثرى من ذلك العصير و الذي يعمل علي تنشيط الكبد بعصير طازج يشرب يوميا


مكون من عصير البنجر و عصير الجزر و التفاح للمساعده علي تنظيف البشره من


السموم من الداخل للخارج


المناطق المصابه و احرصى علي ابقائها جافه نظيفه لان الرطوبة تزيد المسالة سوء

اختارى صابون رقيق علي البشره و ينظفها جيدا و لا يسبب جفافها


بعدين جففى بشرتك جيدا و امسحيها بجل الصبار يطهرها و يساعد علي شفاء البثور بدون ترك بقع بالمستقبل و فنفس الوقت يرطب البشره

تقدرين تستعملين جل الصبار الطبيعي


وذلك بقطع و رقه الصبار بشكل طولى و حك الجل الذي بداخلها بواسطة الملعقة


.. و ضعية فعلبة معقمة و اضيفى له 5 نقاط زيت شجرة الشاى و اتركيه


بالثلاجة الي و قت الاستخدام.. ( استعملية اثناء اسبوع بعدها اعملى احدث جديد


و انتى تستحمين لا تفركين اماكن الحبوب بالليفة حتي لا ينجرحون


.. فقط بالصابون الطبي.. و يفضل عدم و ضع كريم مرطب دهنى علي الناطق و


يكتفى بجل الصبار

العلاج

اكثر من كيفية للعلاج بالاعشاب الطبيعي :

النعناع و البابونج

من عند العطار نحضر اعشابب زهره البابونج و نعناع جاف و جميع يوم يغلي فالماء منهم مقدار ملعقتين و تترك حتي تصبح دافئه بعدها يتم غمس قطنه المنقوع و يتم تمريرها علي الحبوب الموجوده فالظهر و الكتف و الصدر من مرتين لثلاث مرات يوميا

وذلك لان البابونج و النعناح فيهم مضاد حيوي طبيعبي بيعالج الحبوب و اثاراها

التدليك بملح الطعام:

يتم تدليك الظهر بملح اكل اليودى مزود بالكركم و زيت الليمون العطري، (نصف كيلو ملح + 10 جرام زيت لوز حلو + 6 جرام كركم + 50 نقطه زيت ليمون عطري).


و يعمل ذلك الخليط علي تطهير منطقه الظهر، و يساعد علي تفتيحة باتحاد عنصر الليمون مع الكركم, و تستعمل هذة التركيبه قبل الحمام مباشره و يعرض الجسم بعدين لماء جارى حتي يلين الجلد و يدلك الجلد بعدين بالتكييس (قفاز صوف مفتول من و بر الجمل) البسى القفاز فيدك و ضعى فوقة قليلا من الملح الذي اعددتية مسبقا مع قليل من الماء؛ ليكون فصوره عجينة، بعدها يدلك بة الظهر.


ويمكن استعمال هذة الكيفية لباقى اجزاء الجسم للطهاره المطلقه فيما عدا منطقه الوجة و الرقبه و الصدر و ذلك التقليد كان يستعمل فحمامات الاسواق قديما لتخليص الجسم من الخلايا الميته و تمارس تلك العمليه مره يوميا.

ماسك الحناء و نتائجة السريعه و الفعاله :

ماسك مكون من حنه حمراء ( من اجود الانواع و شروط اجود نوعيات الحناء) : لونها شديد الاخضرار، رائحتها نفاذة، ناعمه الملمس كالحرير.


تعجن هذة الحناء مع مستخلص صبار طبيعي، بعدها يزاد عليها 2 معلقه كبيره خل تفاح طبيعى و يدهن بالخليط الظهر ككل.. و ذلك الماسك ينشف سريعا علي الجلد و ممكن استخدامة ليلا و يزال فالصباح و الاستمرار علية مدة 3 – 4 ايام ياتى بنتائج مذهله مع الاستمرار فالنظافه المطلقه المذكورة


مخفف خل التفاح


مخفف خل التفاح جميل بمسحة علي المنطقه المصابه مرتين فاليوم

المر او المره


مقدار من المر او المره كما يسميها البعض و ضعى علية قليل من الماء الاروع دائما تجعليها ثقيله بمعنى القليل فقط من الماء .. لو كانت القطعه صغيره حطيت قليل من الماء و لو اكثر كثرت الماء بس راعى انه ما يطلع خفيف حتي يعطى نتائج اسرع باذن الله

وبعد ما تنقعية لعده ساعات او ليله كامله خذى قطعه قطنه و اغمسيها فالماء بعدها قومى بمسحة علي مناطق الحبوب فو جهك و جسمك و اتركية يجف

بعد ما يجف راح يشد و جهك كالقناع العادى خلية فتره بعدها اغسليهاو حطية قبل ما تنامى و نامى فيه

العسل و القرفة


امزجى 3 معالق من العسل مع معلقه قرفه و ضعيها علي المنطقه المصابه قبل النوم، اغسليها فالصباح، و ستختفى البثور بعد اسبوعان تماما.

الخس و الحليب


حيث يستعمل الخس لعلاج حب الشباب كقناع حيث يعمل ذلك القناع بالكيفية الاتيه :


تؤخذ بعض اوراق الخس الخضراء الطازجة، و يفضل لذا الخس الرومى او الافرنجي، بعدها يضاف الية قليل من الحليب قليل الدسم او المنزوع القشدة. يغلي و رق الخس مع الحليب علي نار هادئه مدة دقيقه و يقطع و رق الخس الي اربعه اقسام. تؤخذ اوراق الخس المقطعه من الحليب و توضع علي الوجة او مكان حب الشباب و هى دافئه كمادات. يراعي ان يصبح المريض مستلقيا علي ظهرة و جهة لاعلي و ليس ما ئلا بعدها تثبت الكمادات علي الوجة مدة 20الي 30دقيقه ، بعدها تزال بعدها يغسل الوجة او المكان المصاب بماء فاتر دون استعمال الصابون لكى تستفيد بشره الوجة من زيت الخس الناتج من الغلى و بقايا البن الموجوده علي الوجة من

  • تفسير حلم ظهور الحبوب على الظهر
  • علاج الحبوب التي تظهر علي الكتف والاكياس الدهنيه


حبوب الكتف , اسباب و علاج ظهور حبوب بمنطقة الكتف