تخلص من مخاوفك وخليك شجاع, الشجاعة الايجابية
كتاب الشجاعة الايجابية -تحرر من المخاوف التي تشل حركتك وتعوقك عن التقدم
هل تعي مدى قوة الخوف و اثره على حياتك
ان الخوف يمكن ان يقضي على تقتك بنفسك
ويقف حائلا بينك وبين الاستمتاع بحياتك
كما يمكن ان يشل قدرايتكيتحدث هذا الكتاب عن مشاكل الخوف التي تؤرق حياة الكثير منا
فيناقش مشاكل التوتر و القلق و التوجس و الرهاب و الوساوس القهرية
وتبين المؤلفة كذلك كيف يمكن لمخاوف مثل الخوف من المستقبل
والفشل والفراق والفقدان ان يكون لها اكبر الاثر على حياتنا وبعد عرضها للكيفية التي يتطور
بها الخوف ، توضح “بيفر” طرقا نستطيع من خلالها قهر مخاوفنا والتغلب عليها دون الرجوع
الى اخصائي منها تقنيات الاسترخاء والتنفس ، البرمجة اللغوية العصبية ، التخيل، التفكير الايجابي ،
التحليل بالتنويم المغناطيسي ، التغذية.
