10:10 صباحًا السبت 14 ديسمبر، 2019

هل حبوب الزنك تسمن , هل تناولي لحبوب الزنك بستمرار تزيد وزني


صورة هل حبوب الزنك تسمن , هل تناولي لحبوب الزنك بستمرار تزيد وزني

pictures صورة

الزنك هو معدن .

 

 

يطلق عليه اسمه لانة عنصر اساسى له اثر بكميات صغيرة جدا من الزنك الضرورية لصحة الانسان .

 

يستخدم الزنك للعلاج و الوقايه من نقص ..

احييانا تحدث زياده في الوزن مع تناول الزنك ان كنت لا تريد زياده الوزن يمكنك تناول 60 مجم من الزنك يوميا ليس اكثر و

استخدام اي مكمل غذائى يحتوى على نحاس و الاكثار من اغذيه تحتوى على نحاس مثل الكبد المطبوخ – المحار – المشروم –

الشكولاته السوداء – المكسرات)


408 مشاهدة