1:28 صباحًا الخميس 21 نوفمبر، 2019

هل المشروبات الغازية تؤثر على الجنين , نصائح مهمة لفترة الحمل


صورة هل المشروبات الغازية تؤثر على الجنين , نصائح مهمة لفترة الحمل

pictures صورة
                 تعتبر المشروبات الغازية من الامور التي يمكنك ان تشربيها خلال الحمل و لكن بكميه معتدله بسبب محتوياتها كافة.

 

فلا يجب عليك ان تكثرى من شرب المشروبات الغازية اذ قد تؤثر في شكل سلبى على نمو الجنين.

 

فكم كوب من المشروبات الغازية يمكنك ان تشربي

 

و هل تؤثر على عملية سير الحمل

 

تابعينا في هذا النص لتكتشفى ما هي اضرار المشروبات الغازية للحامل.

تحتوى المشروبات الغازية على بعض المواد التي يمكنها ان تؤثر على نمو الجنين و صحته.

 

فاولا،

 

تحتوى هذه الانواع من المشروبات على الكافيين.

 

فيعرف الكافيين باضرارة و خصوصا خلال فتره الحمل اذ يمكنة ان يؤثر في شكل كبير على نمو اعضاء الجنين و شكله.

 

فغالبا ما تنصح الحامل بعدم شرب الامور التي تحتوى على الكافيين لانة يقلل من تدفق الدم في الجسم الى المشيمه و بدورة يبطئ نمو الجنين داخل احشائك.

 

فاذا شربت 3 اكواب من القهوه في اليوم على سبيل المثال،

 

فمن المحتمل ان يؤدى ذلك الى الاجهاض.

ينصح الاطباء عاده بتناول و شرب فقط نحو 200 ميليغراما من المشروبات او الماكولات التي تحتوى على الكافيين خلال اليوم الواحد.

 

كما يؤدى شرب المشروبات الغازية الى فقدان الجسم كميه كبيرة من الماء و خساره بعض الفيتامينات الاساسية مثل الكالسيوم.

 

ففى حال قررت شرب المشروبات الغازية،

 

ننصحك ايضا التاكد من حصولك على المشروبات الصحية و المغذيه في اليوم ذاتة مثل الحليب و الفاكهه و الخضار.

للمزيد: ما هي اضرار البيبسي للحامل؟

اضافه الى ذلك،

 

تحتوى المشروبات الغازية على المواد الحافظه و الالوان و النكهات الاصطناعية.

 

فتعتبر هذه المواد من الامور التي يجب عليك ان تتجنبيها و ذلك من اجل سير عملية الحمل في شكل طبيعي و سليم.

فى هذا السياق،

 

يمكنك ان تستبدلى مشروبات المواد الغازية بمشروبات اخرى و من بينها ماء جوز الهند و عصير الفاكهه الطازجة.

اخيرا،

 

تشير الدراسات الى ان المشروبات الغازية من بين الثمانيه اشياء التي يجب عليك ان تتفاديها خلال الحمل اضافه الى الشاى الاخضر و غيرها.

 


215 مشاهدة