هل العسل الاسود يزيد الوزن , هل تناول العسل الاسود يزيد من وزني



255D866E34Ba9C25A671Ec6F998F5742 هل العسل الاسود يزيد الوزن - هل تناول العسل الاسود يزيد من وزني تميمة حسام

تعتبر صناعه العسل الاسود من الصناعات القديمة فمصر منذ نشاه زراعه قصب السكر الذي نقلة العرب الى مصر اثناء القرن
السابع بعد الميلاد فمصر يمتد الموسم مدة ما ئه و خمسين يوما تقريبا فالعام .

و يتم انتاج العسل الاسود عن طريق تركيز العصير المستخلص من عيدان قصب السكر بدون ازاله بلورات السكر حتي الوصول
الى درجه تركيز لا تقل عن ٧٠ درجه بركس  او العسل الاسود  لذلك يعرف بشراب القصب و يتدرج لونة من البنى الداكن الى البنى
الخفيف و العسل الاسود هو غذاء شعبى فمصر حتي ان احد اشهر الافلام التي تصف الواقع سميت باسم العسل الاسود.
وقد كان العسل الاسود من الاغذيه الرئيسية التي تربي عليها اباءنا و اجدادنا ، حيث ان جميع شيء فو قتهم كان طبيعيا و غير
مصنعا بل كانوا يصنعون جميع اغذيتهم بانفسهم .

يمكن ايجاز اهمية العسل الاسود في:
– ارتفاع القيمه الغذائية ، حيث يعتبر مصدرا غنيا بالطاقة حيث يحتوى سعرات حاريه عالية.
– يحتوى على مواد كربوهيدراتية  و الاملاح المعدنيه ( الكالسيوم – الحديد – الفوسفور – …) كما يحتوى على نسبة من البروتينات و الفيتامينات.
– يمثل و جبه شبه متكاملة منخفضه التكاليف عند خلطه بمنتجات ثانية =كالطحينه او حتي عمل الكيك منه.
– انخفاض تكاليف الانتاج مقارنة بانشاء مصانع ضخمه لانتاج بلورات السكر الابيض.
– له سوق رائجه و مطلوب للتصدير للخارج ( امريكا – اوروبا – شرق اسيا ) علاوه على التسويق بالسوق المحلى.
– تقوم عليه بعض الصناعات الثانية =. 
 فائدة العسل الاسود:
– يقى من سائر امراض سوء التغذيه لما يحتوية من فيتامينا و املاح معدنيه
– غذاء جيد فالجو البارد لانة يمنح الجسم طاقة حرارية عاليه ، و يتميز بسهوله هضمة لذا ينصح فيه فالجو الماطر و خاصة للاطفال قبل ذهابهم للمدرسة.
– علاج فورى للضعف العام لانة غنى بمركب النياسين الذي يقوى الجسم و يحارب الشوائب الحره فالدم
– غنى الكالسيوم المفيد للعظام لذا يوصف لكبار السن شرط ان يصبح عندهم سكري.
– غنى بالبوتاسيوم و لذا فانه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية و يخفض الضغط و يبنى عظام اقوى
– غنى بالحديد الضروري لانتاج كريات الدم الحمراء و يحمى من الاصابة بمرض الانيميا ، او ما يعرف بفقر الدم و اعراضة هي الارهاق و التعب و التعرض للعدوي باستمرار تجدون كيفية الاستفاده منه فالاسفل لاهمية الموضوع.
– غنى بالاملاح و المعادن كالكالسيوم و الصوديوم و البوتاسيوم و الفوسفور و المغنيزيوم و الكبريت المفيدة لجسم الانسان و تساعد فتقويه العظام و الاسنان.

علاج فقر الدم بالعسل الاسود
:
تذكر ان العسل الاسود اروع بعديد فالتخلص من فقر الدم من تناول الكبده و الطحال ,لان العسل الاسود من اغنى الاغذيه فمركب الحديد العضوي  اذ يحتوى المائه جرام من العسل الاسود على سته ملليجرامات من الحديد بينما تحتوى الكبده بنفس الوزن على ملليجرام واحد فقط .
 فالمصاب بفقر الدم عليه ان يتعالج من ذلك المرض عبر الغذاء الجيد، و لذا نلاحظ ان المناطق التي تنتشر فيها المجاعات او الغذاء الغير متوازن و تركيز طعام الاطفال على الشيبس و الامور الثانية =المصنعة و حت اكتفاء الشباب بمشروبات الطاقو  يصبح اكثر سكانها من المصابين بمرض فقر الدم و العلاج ضروري جدا جدا لان انخفاض نسبة الهيموجلوبين فالدم تسبب مشكلات صحية خطيره جدا جدا كالارهاق و التعب و التعرض للعدوي باستمرار ..
واروع شيء استعمال العسل الاسود مع الليمون و هذا باذابة ملقتين من العسل الاسود فكوبين من الماء و وضع عصير ليمونة متوسطة فوقها و وضع المزيج فزجاجة و خضها بقوه و هذي النقطه بالذات مهمه لاخذ اكبر كميه من فائدة العسل الاسود مع الليمون.
يعطي للبالغ كاس يوميا و ولغير نص كاس يوميا مع التركيز بالتاكيد على الطعام الصحي المناسب للحالة فقر الدم.

وبالتاكيد ضروره اجتناب قوالب الحلوى و الايس كريم ، و المشروبات الخفيفه بكافه نوعياتها مع ضروره عمل تحليل كامل للدم بين جميع فتره و اخرى، و عدم تناول اطعمة =تعمل على امتصاص الحديد و تظهرة من الجسم على هيئه براز كالشاى بعد الطعام مباشرة.

ارقام و حقائق عن الاملاح فالعسل الاسود

كل معلقتين شاى من العسل الاسود تحتوى على :
*منجنيز : 0.36 مجم تعطى 18 % من الاحتياج اليومي للمنجنيز .
*النحاس : 0.28 مجم تعطى 14 % من الاحتياج اليومي للنحاس .
*الحديد : 2.4 مجم تعطى 13 % من الاحتياج اليومي للحديد .
*الكالسيوم : 117.5 مجم تعطى 11.8 % من الاحتياج اليومي للكالسيوم .
*البوتاسيوم : 340 مجم تعطى 9.7 % من الاحتياج اليومي للبوتاسيوم .
*الماغنسيوم : 30 مجم تعطى 7.3 % من الاحتياج اليومي للماغنيسيوم .فائدة العسل الاسود للشعر:
–  محاربه الشيب المبكر كغذاء معلقتين يوميا و استخدام خارجى مع مغلى الميراميه و حصي البان .
– تغذيه الشعر و تطويلة بوقت قياسي، عند خلطة مع المايونيز بنسب متساويه.
– القضاء على تقصف الشعر و بهتانه، اذا خلط مع اللبن الرائب بنسب متساويه.
– محاربه الصلع و تساقط الشعر، عن تناولة يوميا بواقع معلقتين الى ثلاث ملاعق.
– تخليص الشعر من القشره بخلطة مع الليمون و عصير البصل بنسبة 2-1-2.
– تنعيم الشعر و التخفيف من تطايره.
كيف يستخدم العسل الاسود للعنايه بالشعر؟ * نرطب الشعر بالماء
*نقوم بتحضير العسل الاسود مع المكونات السابقة بالنسب المقترحه لكل حالة كما شرحنا.
*نضع الخليط على الشعر و حتي ملامسه الجذور و نقوم بمساج خفيف لجلده الراس
*نتركه مدة نص ساعة بعدها نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء الدافيء و الصابون الطبيعي المناسب للشعر.
*تكرر حتي تحصلى على نتائج جيدة و على الاقل مرتين فالاسبوع و ليس اكثر من 4 مرات فالاسبوع.
نتمني لكم الاسفاده مما نقدم
  • هل العسل الاسود يزيد الوزن