يوم 23 أكتوبر 2020 الجمعة 3:11 صباحًا

مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس , تنزيل الجسم والبطن بكوبين من هذا الشراب 5 كيلو ف اسبوع

آخر تحديث ب18 سبتمبر 2020 الجمعة 11:12 مساء بواسطة مشاعر حزينه

pictures صورة

المكونات:

5 سم من اعواد القرفة

٢سم من الزنجبيل الطازج

ملعقة من الشاي الاسود

شريحتين من الليمون

٦اوراق من النعناع

كيفية التحضير:

1. قم بتسخين 3 كاسات من المياه

2. ضع القرفة بمجرد ان يبدا الماء بالغليان

3. اترك المياه و القرفة بحالة غليان مدة 5 دقائق

4. ضع الزنجبيل و اجعله يغلي مع المياه مدة دقيقتين مع خفض النار قليلا

5. و اخيرا ضع الشاي و ارفع الاناء عن النار و اترك الخليط مدة من 3 الى 4 دقيقة مع تغطية الاناء

6. سينتج مشروب ذو لون بني ضعه بكوب وضع عليه الليمون و النعناع و تناوله يوميا كل صباح

350 مشاهدة