6:20 مساءً الأحد 17 نوفمبر، 2019



مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس , تنزيل الجسم والبطن بكوبين من هذا الشراب 5 كيلو ف اسبوع

 

صورة مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس , تنزيل الجسم والبطن بكوبين من هذا الشراب 5 كيلو ف اسبوع

pictures صورة

المكونات:
5 سم من اعواد القرفة
٢سم من الزنجبيل الطازج
ملعقة من الشاى الاسود
شريحتين من الليمون
٦اوراق من النعناع
طريقة التحضير:
1.

 

قم بتسخين 3 اكواب من المياه
2.

 

ضع القرفه بمجرد ان يبدا الماء بالغليان
3.

 

اترك المياة و القرفه في حالة غليان لمدة 5 دقائق
4.

 

ضع الزنجبيل و اجعلة يغلى مع المياة لمدة دقيقتين مع خفض النار قليلا
5.

 

و اخيرا ضع الشاى و ارفع الاناء عن النار و اترك الخليط لمدة من 3 الى 4 دقائق مع تغطيه الاناء
6.

 

سينتج مشروب ذو لون بنى ضعة في كوب وضع عليه الليمون و النعناع و تناولة يوميا كل صباح

 

243 مشاهدة