كيف اخلي الدوره الشهريه تخلص بسرعه , طريقة لتقليل ايام الدورة الشهرية

حاجات تنزل الدورة

هنالك الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد فنزول دم الدوره الشهرية،

 


وتنظيف الرحم،

والتخلص من الالتهابات غير المرغوبة،

 


ومن هذي المشروبات:

مشروب القرفة

مشروب الزنجبيل

مشروب القرفه مع الزنجبيل

مشروب اليانسون و الكمون

مشروب الحلبة

مشروب الزعتر مع القرفة

ويمكن تحضير هذي المشروبات عن طريق غلى ما تفضلين منها مع الماء،

 


ثم اضافه بعض السكر و شربها،

وينصح بتناول كاس واحد او اكثر طيله ايام الدوره الشهرية.

 

1٬599 مشاهدة

كيف اخلي الدوره الشهريه تخلص بسرعه , طريقة لتقليل ايام الدورة الشهرية