كيفية زيادة كثافة شعر اللحية , البنات تعشق اللحية الكبيرة

في حقيقة الامر زيادة كثافة اللحية يكون معتمدا على عوامل اساسية وعوامل مساعدة

العوامل الاساسية :

1 – الوقت

الوقت هو احد اهم العوامل لنمو اللحية بشكل طبيعي وكثافة مناسبة

فمن الاخطاء الشائعة التي يقع فيها كثير من الشباب هو الاستعجال علي نوم اللحية وعدم

تركها تنمو بشكل طبيعي وتدريجي

فاثبتت الدراسات ان اللحية قد تكتمل عند بعض الرجال فى السن 20 والبعض الاخر يكون
عن سن 25 !

لذا امنح لحيتك مزيد من الوقت دون حلاقة لتنمو :)

2 – هرمون التيستيرون ” هرمون الذكورة ”

فهرمون الذكورة يفرز عند الرجال والنساء, وبالطبع يفرز عند الرجال بشكل اكثر ;)

وهو المسئول عن نمو الشعر فى الجسم واخشنان الصوت وتغيراته لدي الرجال وايضا باقي ظهور
باقي علامات الذكورة, ويعتبر حل فعال لدي كثيرا من الرجال لنمو اللحية ايضا
3- الطب والجراحة
فان لم تكتمل اللحية فيكون الحل المؤكد والفعال عن طريق الطب, فبعض العمليات الجراحية مسئولة
عن زراعة بوصيلات الشعر فى جلد الوجه لتكوين لحية كاملة وكثيفة ” يفضل ان يكون
اخر حل ”
عوامل مساعدة ” غير اساسية ” :
1 – ابتعد عن الضغوطات
فالضغوطات والعصبية يؤدي ان انقباض الاوعية الدموية المغذية لشعر اللحية وبالتالي لحية اضعف ومضطربة :(

2 – الغذاء الجيد
يمكنك استخدام بعض الفيتامينات والمقويات التي تساعد على نمو الشعر في
وجهك، فمن المعروف ان جسم الانسان عبارة عن مصنع والمصنع يحتاج الى
الادوات اللازمة له لكي يقوم بالانتاج، وهناك بعض الماكولات الغنية بالعناصر
التي تساعد على نمو الشعر في وجهك.
فيتامينA : يحتوي على الزهم والبروتينات التي تحافظ على ترطيب
البشرة وبصيلات الشعر، ويمكنك الحصول عليه في اللحوم والخضراوات
والكبدة والبيض.
فيتامين C : يساعد في المحافظة على جهازك المناعي ويجعل الشعر
والبشرة بحالة صحية جيدة .
فيتامين E : من اهم الفيتامينات التي توفر غزارة في التدفق الدموي
تحت الجلد، مما يوفر بيئة مثالية لنمو الشعر، ويمكنك الحصول عليه
من الفول والزيتون والمكسرات.
البروتين: من اهم العناصر في جسم الانسان، فهو الذي يساعد على
تكوين الاحماض الامينية والجلوكوز، ونقص البيوتين في الجسم يعني
تساقط الشعر بشكل سريع جدا، وبطبيعة الحال فان زيادة نسبة البيوتين
وتوفرها سوف يساعد على نمو وكثافة الشعر ايضا، ويمكنك
تناول بعض الماكولات الغنية بالبيوتين مثل القرنبيط والاسماك
والجزر والفاصوليا.
3 – الغسيل الدائم للبشرة بالماء الدافئ وبمطهر بشكل معتدل صباحا ومساءا للتخلص من الدهون
المترسبة على الوجه.
4 – النوم الجيد, حيث يساعد على اصلاح الخلايا التالفة.
5 – حافظ على صحة بشرتك, فهي بمثابة الارض الخصبة التي تنمو عليها الشعرة.
6 – ابتعد عن التدخين فهو يؤثر على سلامة الشعر ويؤدي الى فقدانه.
7 – تدليك الوجه المستمر يساعد على تجديد الدورة الدموية به.
8 – وضع القليل من الزيت على شعر اللحية وتركه لمدة 15- 20 دقيقة وشطفه
بالماء البارد يساعد على نمو الشعر.

كيفية زيادة كثافة شعر اللحية

البنات تعشق اللحية الكبيرة

كيفية زيادة كثافة شعر اللحيات