يوم 12 أغسطس 2020 الأربعاء 8:11 مساءً

من اجمل الفواكه التى احبها , فوائد الموز واضراره

من احلى الفواكه التي احبها , فائدة الموز و اضراره

 

pictures صورة

فائدة الموز

محيط: افاد باحثون بان الموز ينشط الذهن و الذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور، لذلك فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني.

واشار الباحثون الى ان الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية الى جانب الدهون و البروتين، كما ممكن لمرضي قرحة المعدة و التهاب الامعاء ان يتناولوا شراب الموز باللبن فهو علاج مفيد لهم.

‏ومن فائدة الموز العلاجية كذلك تنشيط الكلى و علاج النقرس‏،‏ و هو كذلك مقاوم للروماتيزم و التهاب الاعصاب‏، و يفيد الاشخاص الذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية.

الموز يحارب اضطرابات الامعاء

محيط افاد باحثون بان الموز يستعمل لمحاربة اضطرابات الامعاء بما بها القرح، و هي الفاكهة الوحيدة الامنة التي تصف لمرضى القرحة.

والموز يعادل حمضية العصارة المعدية و لذلك يقل تهيج القرح من اثناء تغليف بطانة المعدة، و لا تقف فاعليه فاكهة الموز على تخفيف الام قرحة المعدة او الاضطرابات المعوية بل انها تساعد على علاجها.

ومن الفائدة الثانية =للموز يساعد بعلاج الحروق و الجروح، و هذا بهرس ثمرة موز ناضجة و فردها على مكان الحرق او الجرح تخفف من الالام على الفور، و ينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة او قطعة قماش نظيفة للحصول على اروع النتائج، كما ان اوراق الموز تستعمل كنوع من الكمادات الباردة للحروق و الجروح.

الموز.. فياجرا طبيعية للجسم

برلين اكد باحثون المان ان مركبات الموز تساعد على الاسترخاء البدني و المعوي الامر الذي يزيد من كفاءة الرجل عند ممارسة الجنس.

واشار الباحثون الى ان الموز يحتوي على الياف تساعد باشباع المعدة بكمية قليلة من الاكل من دون ان تسبب اي تخمة الامر الذي يمنح الجهاز العصبي فرصة للتحفز.

واوضح الباحثون ان تناول موزه واحدة كل يوم ربما يقلل خطر اصابة الانسان بالجلطات القلبية و السكتات الدماغية و هذا لغنى هذي الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.

وكانت دراسة سابقة اوضحت ان قشر الموز يحتوي على ما دة “اليسراتونين” و هي ما دة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الاعصاب و الشعور بالارتياح، مؤكدين ان تناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور، و كل هذي المواد النافعة تعمل على بناء الانسجة.

وينصح الباحثون بمنع تناول الموز على المرضى المصابين بالقرحة و بمرض السكر و الكبد.‏

الموز يحمى من الشد العضلي

القاهرة: اكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة ان تناول الاطعمة =الغنية بالبوتاسيوم و على راسها الموز و البطاطس و الطماطم و البروكلي و الخضراوات الورقية يحمى من الشد العضلي.

واوضح الدكتور مجدي ان الشد العضلي يحدث نتيجة الاجهاد او الجفاف او بذل مجهود بجو حار مما يتسبب بضيق الشرايين و يقلل من كمية الدم التي تصل العضلات خاصة لدي المدخنين او نتيجة نقص البوتاسيوم، و يزداد الشد العضلي عند الرياضيين و العمال و ربات البيوت نتيجة المجهود الزائد.

وينصح بدران بتجنب اجهاد العضلات و تناول السوائل بكمية و فيرة و التدليك عند الشعور بالم و استعمال كمادات الماء البارد لتهدئة العضلات.

الموز يساعد على تقوية العظام

محيط عرف الموز قديما بانه مضاد للقرحة و للاعراض المترتبة عنها و هذا نظرا لمؤثراته المضادة للحوامض، كما انه يحافظ على كالسيوم الجسم و بالتالي يساعد على تقوية العظام.

واشار الدكتور كريمي متخصص التغذية الى ان الموز يساعد على النمو و تعزيز سلامة عظام الجسم، مؤكدا ان مزج عصير الموز مع الحليب يساعد بتهدئة قرحة المعدة، كما يعتبر الكالسيوم الموجود بالموز اكثر كفاءة و اجود من الكالسيوم الموجود بالحليب و منتجاته و نوعيات الجبن المختلفة.

قشر الموز يساعد على تهدئة الاعصاب

محيط: افاد باحثون بان قشر الموز يحتوي على ما دة “اليسراتونين” و هي ما دة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الاعصاب و الشعور بالارتياح.

ومن احدى فائدة ثمار الموز المتعددة، انه يستعمل لمحاربة اضطرابات الامعاء بما بها القرح، و هو الفاكهة الوحيدة الامنة التي توصف لمرضى القرحة.

واشار الباحثون الى ان الموز من الاغذية التي لها فائدة صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور، و كل هذي المواد النافعة تعمل على بناء الانسجة.

وينصح الباحثون يمنع تناول الموز على المرضى المصابين بمرض السكر و الكبد.

238 مشاهدة