من اجمل الفواكه التى احبها , فوائد الموز واضراره

من احلى الفواكة التي احبها ,

 


 


فائدة الموز و اضراره

 


فائدة الموز

محيط: افاد باحثون بان الموز ينشط الذهن و الذاكرة‏ لما يحتوية من الفوسفور،

 


لذا فهو مفيد للغايه لمن يبذلون الجهد الذهني.

واشار الباحثون الى ان الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتوية من المواد الكربوهيدراتيه الى جانب الدهون و البروتين،

 


كما ممكن لمرضى قرحه المعده و التهاب الامعاء ان يتناولوا شراب الموز باللبن فهو علاج مفيد لهم.

‏ومن فائدة الموز العلاجيه كذلك تنشيط الكلي و علاج النقرس‏،‏ و هو كذلك مقاوم للروماتيزم و التهاب الاعصاب‏،

 


ويفيد الاشخاص الذين يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية.

الموز يحارب اضطرابات الامعاء

محيط افاد باحثون بان الموز يستعمل لمحاربه اضطرابات الامعاء بما بها القرح،

 


وهي الفاكهه الوحيده الامنه التي تصف لمرضي القرحة.

والموز يعادل حمضيه العصاره المعديه و لذلك يقل تهيج القرح من اثناء تغليف بطانه المعدة،

 


ولا تقف فاعليه فاكهه الموز على تخفيف الام قرحه المعده او الاضطرابات المعويه بل انها تساعد على علاجها.

ومن الفائدة الثانية =للموز يساعد فعلاج الحروق و الجروح،

 


وذلك بهرس ثمره موز ناضجه و فردها على مكان الحرق او الجرح تخفف من الالام على الفور،

 


وينبغى تغطيه معجون الموز عند دهانة بضمادة او قطعة قماش نظيفه للحصول على اروع النتائج،

 


كما ان اوراق الموز تستعمل كنوع من الكمادات الباردة للحروق و الجروح.

الموز..

 


فياجرا طبيعية للجسم

برلين اكد باحثون المان ان مركبات الموز تساعد على الاسترخاء البدنى و المعوى الامر الذي يزيد من كفاءه الرجل عند ممارسه الجنس.

واشار الباحثون الى ان الموز يحتوى على الياف تساعد فاشباع المعده بكميه قليلة من الاكل من دون ان تسبب اي تخمه الامر الذي يمنح الجهاز العصبى فرصه للتحفز.

واوضح الباحثون ان تناول موزة واحده جميع يوم ربما يقلل خطر اصابة الانسان بالجلطات القلبيه و السكتات الدماغيه و هذا لغني هذي الثمار بعنصر البوتاسيوم الضروري للمحافظة على سلامة ضغط الدم الشرياني.

وكانت دراسه سابقة اوضحت ان قشر الموز يحتوى على ما ده “اليسراتونين” و هي ما ده تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئه الاعصاب و الشعور بالارتياح،

 


مؤكدين ان تناول ثمره الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور،

 


وكل هذي المواد النافعه تعمل على بناء الانسجة.

وينصح الباحثون بمنع تناول الموز على المرضي المصابين بالقرحه و بمرض السكر و الكبد.‏

الموز يحمي من الشد العضلي

القاهرة: اكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعيه المصرية للحساسيه و المناعه ان تناول الاطعمة =الغنيه بالبوتاسيوم و على راسها الموز و البطاطس و الطماطم و البروكلى و الخضراوات الورقيه يحمي من الشد العضلي.

واوضح الدكتور مجدى ان الشد العضلى يحدث نتيجة الاجهاد او الجفاف او بذل مجهود فجو حار مما يتسبب فضيق الشرايين و يقلل من كميه الدم التي تصل العضلات خاصة لدى المدخنين او نتيجة نقص البوتاسيوم،

 


ويزداد الشد العضلى عند الرياضيين و العمال و ربات البيوت نتيجة المجهود الزائد.

وينصح بدران بتجنب اجهاد العضلات و تناول السوائل بكميه و فيره و التدليك عند الشعور بالم و استعمال كمادات الماء البارد لتهدئه العضلات.

الموز يساعد على تقويه العظام

محيط عرف الموز قديما بانه مضاد للقرحه و للاعراض المترتبه عنها و هذا نظرا لمؤثراتة المضاده للحوامض،

 


كما انه يحافظ على كالسيوم الجسم و بالتالي يساعد على تقويه العظام.

واشار الدكتور كريمى متخصص التغذيه الى ان الموز يساعد على النمو و تعزيز سلامة عظام الجسم،

 


مؤكدا ان مزج عصير الموز مع الحليب يساعد فتهدئه قرحه المعدة،

 


كما يعتبر الكالسيوم الموجود فالموز اكثر كفاءه و اجود من الكالسيوم الموجود فالحليب و منتجاتة و نوعيات الجبن المختلفة.

قشر الموز يساعد على تهدئه الاعصاب

محيط: افاد باحثون بان قشر الموز يحتوى على ما ده “اليسراتونين” و هي ما ده تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئه الاعصاب و الشعور بالارتياح.

ومن احدي فائدة ثمار الموز المتعددة،

 


انة يستعمل لمحاربه اضطرابات الامعاء بما بها القرح،

 


وهو الفاكهه الوحيده الامنه التي توصف لمرضي القرحة.

واشار الباحثون الى ان الموز من الاغذيه التي لها فائدة صحية،

 


فتناول ثمره الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم و النيتروجين و الفوسفور،

 


وكل هذي المواد النافعه تعمل على بناء الانسجة.

وينصح الباحثون يمنع تناول الموز على المرضي المصابين بمرض السكر و الكبد.

372 مشاهدة

من اجمل الفواكه التى احبها , فوائد الموز واضراره