9:33 صباحًا الأربعاء 16 أكتوبر، 2019



فوائد القسطل , فوائد فاكهة الكستناء

كانت ثمار القسطل او الكستناء تؤكل احيانا كحلوى بعد ان تغمر في ماء الورد الا ان طريقة

 

اكلها العامة او المشهوره تكون بال شي و كانت تقدم مشويه حتى على و لائم الملوك.

 

فى القرن الثامن عشر ظهرت الكستناء المثلجه كحلوى و سرعان ما تم انتشارها و وجدها الناس

 

مستساغه فاخذت مكانتها على افخم الموائد.

كانت الكستناء حتى بضعه قرون خلت ليست غير الغذاء الرئيسى لاكثر بلاد الدنيا

 

القديمة منذ ايام الاغريق و الرومان و حتى اكتشاف البطاطس و احتلالها المكان الذى كانت الكستناء تتمتع به.

القيمه الغذائية للكستناء

ثلاثه ارباع كوب من الكستناء يوفر:

اكثر من 40٪ من الحصه الغذائية المنصوح بها من فيتامين ج.

حوالى 35 من الحصه الغذائية المنصوح بها من حمض الفوليك.

حوالى 25 من الحصه الغذائية المنصوح بها من فيتامين ب6.

اكثر من 10٪ من الحصه الغذائية المنصوح بها من الحديد و الفوسفور و الريبوفلافين و الثيامين.

 

وفوائدها الطبيه تتمثل في انها:

منشطه و مقوية و مرممه للعضلات و الاعصاب و الشرايين تنشط العضلات

 

ومطهره و مقوية للمعدة.

توصف عاده لمنهوكى القوي الجسميه و العقليه و النحفاء و الشيوخ و للمصابين بفقر الدم و القروح و البواسير.

تقطع القيء و الغثيان و يدر البول.

غذاء مكمل و لذا فهي توصف للاطفال و هزيلى الاجسام بالاضافه الى اغذيتهم الاخرى.

تعطي للنباتيين للتقليل من تاثير الاطعمه الخضراء في اجسامهم و توصف خصيصا للمصابين

 

بالتهاب الكلي بما تقدمة لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار

 

بالكليتين و ذلك عن طريق البول.

 

فوائد القسطل

فوائد فاكهه الكستناء

فائده القسطل

صور فوائد القسطل , فوائد فاكهة الكستناء

pictures صورة

596 مشاهدة

فوائد القسطل , فوائد فاكهة الكستناء