يعد الشمر من أحد أهم النباتات المستخدمة في العلاجات الصحية بسبب فوائده الصحية والمتنوعة وهذا
ماسنتعرف عليه في هذه السطور.
ومن أهم فوائد الشمر المغلي الأخرى ما يأتي:
يساعد في التقليل والتخفيف من الالام التي من الممكن أن تشعر بها النساء اللواتي يعانين
من عسر الطمث، وذلك من خلال
مساهمته في منع الرحم من الانقباض.قد يساعد مستخلص الشمر في التقليل من الالام بشكل عام،
إذ إنه قد يكون له تأثير شبيه بمفعول وعمل الأسبرين.
قد يكون له تأثير مضاد للتشنج، لذلك يعد علاجًا فعالًا لمتلازمة القولون العصبي وعادةً ما
يتم استخدامه للرضع من أجل الحد من المغص الذي قد يعانون منه .
تم استخدام مستخلص الشمر في التقليل من مستويات الغلوكوز في الدم، وهذا ما أوجدته بعض
الدراسات البنغلادشية.قد يساعد
مغلي الشمر في تقليل الألم لدى المصابين بهشاشة العظام.قد يساعد في التخفيف من انتفاخ البطن،
وتحفيز التبول، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتحسين البصر.
يسهم في تنظيم الشهية، وتحفيز إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، والتقليل من الغازات، والحد من
التوتر، وزيادة التمثيل الغذائي، وإزالة السموم من الجسم.