يوم 8 يوليو 2020 الأربعاء 1:16 صباحًا

فوائد الحمص للرجال , فوائد تناول الحمص لصحة الجسم و مناعة من السرطانات

pictures صورة

هل تعلم ان للحمص الذي نتناولة كتسالي او نضعة مع طبق الكشرى، ليس فقط مجرد مقبلات للطعم و لكن له فائدة كثيرة

لصحتك و الذي بدورة يحميك ايضا من الاصابة ببعض الامراض، لذلك يقدم لك موقع “كايرو دار” بعض هذه المزايا:

1 يستعمل مدرا للبول و مفتتا للحصي و مسمنا و منشط اللاعصاب و المخ.

2 يمد الحمص الجسم بمواد ذات قيمه غذائية عالية، حيث انه يحتوى على بروتين عالى الجوده بالمقارنة مع اللحوم.

3 يحتوي على مواد مضاده للاكسده تساعد في منع الاصابة بامراض القلب و السرطان.

4 توجد في الحمص كميات جيده من المواد التي ممكن ان تستعملها شركات الترائع لتصنيع كريمات تمنع ظهور التجاعيد.

5 ممكن استخدامة كبديل لحليب الاطفال، لانة اقل انتاجا للمواد المسببه للحساسيه مقارنة بفول الصويا الذى يستعمل في ذلك.

6 يحتوى الحمص على الاحماض الامينية، و التي تساعد على رفع المزاج و يشجع على النوم بشكل افضل.

7 يفيد الحمص الجسم لانة غنى بالمعادن الضرورية كالبوتاسيوم و الفوسفور و المغنيسيوم و الكالسيوم و الحديد و الزنك.

8 يعد الحمص مصدر جيد للالياف التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

576 مشاهدة