مخاطر المكملات الغذائية DHEA على صحة الانسان
تستخدم المكملات DHEA من قبل بعض الناس الذين يعتقدون انهم يستطيعون تحسين الدافع الجنسي، وبناء
العضلات،
ومحاربة اثار الشيخوخة، وتحسين بعض الظروف الصحية. ولكن ليس هناك الكثير من الادلة لكثير من
هذه الاسئلة والدوافع .
والمكملات الغذائية لديها بعض المخاطر.
ما هو DHEA؟
DHEA (ديهيدرو) هو هرمون تنتجه الغدد في الجسم من الغدة الكظرية. هذه هي الغدد تعد
المكملات القابضة بالكلية kidneys.woman
المكملات DHEA يمكن ان تكون مصنوعة من البطاطا الحلوة البرية او الصويا.
العلماء لا يعرفون كل شيء DHEA لا. ولكنهم يعرفون انه يعتبر بمثابة مقدمة للهرمونات الجنسية
الذكرية والانثوية، بما في ذلك التستوستيرون وهرمون الاستروجين.
Precursors هي المواد التي يتم تحويلها من قبل الجسم الى هرمون.
يبدا انتاج DHEA في حياة الانسان منتصف 20 , في معظم الانتاج الناس ينخفض تدريجيا
مع تقدم العمر.
انتاج هرمون تستوستيرون وهرمون الاستروجين ايضا يتناقص مع التقدم في السن. يمكن ان المكملات DHEA
تؤدي الى زيادة
مستوى هذه الهرمونات. لهذا السبب تم اجراء عدد من الادعاءات حول الفوائد الصحية المحتملة الخاصة
بهم.
وتتراوح تلك المطالبات من الفوائد مثل:
بناء الغدة الكظرية
تقوية جهاز المناعة
تباطؤ التغيرات الطبيعية في الجسم التي تاتي مع التقدم في السن
توفير المزيد من الطاقة
تحسين المزاج والذاكرة
بناء قوة العضلات
المكملات DHEA لمكافحة الشيخوخة :
مستويات DHEA تتراجع مع تقدم السن، يتكهن بعض الباحثين بان استكمال المستويات في الجسم للهرمون
قد يساعد على محاربة الشيخوخة. وافادت بعض الدراسات الصغيرة لمكافحة اثار الشيخوخة الايجابية من استخدام
مكملات DHEA. لكن عدد مماثل من الدراسات قد ذكرت عكس ذلك تماما.
وفقا للمعهد الوطني للشيخوخة وكذلك المركز الوطني للطب التكميلي والبديل، ليس هناك ادلة علمية كافية
لدعم فكرة ان DHEA بانها يمكن ان تؤثر على مدى سرعة التقدم في العمر.
كلا التقرير الوكالات التي لا يعرف الا القليل عن تاثير استخدام على المدى الطويل من
DHEA. وهناك بعض القلق من ان استمرار استخدام مكملات DHEA يمكن ان تكون ضارة
المكملات DHEA تظهر بعض الامل لتخفيف الكابة المعتدلة. لكن هناك حاجة الى مزيد من البحث.
وجد الباحثون من المعهد الوطني للصحة العقلية ان العلاج مع المكملات DHEA ساعد على تخفيف
معدل الاكتئاب التي تحدث في بعض الناس في منتصف العمر
بالاضافة الى قيمتها المحتملة في علاج الاكتئاب، DHEA قد تساعد عند استخدامها في تركيبة مع
العلاج المنتظم للشروط التالية:
بدانة
الحمامية الجهازية (SLE)
قصور الغدة الكظرية
اما بالنسبة للشروط الاخرى، الوطنية الموحدة والمعاهد الوطنية للصحة يقول الادلة غير واضحة ما اذا
كان DHEA لديه اي فائدة كبيرة في علاج حالات مثل:
مرض الزهايمر
انخفاض كثافة العظام
مرض القلب
سرطان عنق الرحم
متلازمة التعب المزمن
مرض كرون
العقم
الصدفية
التهاب المفاصل الروماتويدي
فصام
العجز الجنسي
على حد سواء هناك وكالات يقولون ايضا القليل من الادلة لدعم المطالبات DHEA له قيمة
في علاج حالات مثل فيبروميالغيا، ومعالجة الذاكرة او القوة العضلية، او تعزيز وتحفيز الجهاز المناعي.
سلامة المكملات DHEA
الاثار الجانبية المحتملة من المكملات DHEA يمكن ان تشمل:
البشرة الدهنية وحب الشباب، فضلا عن سماكة الجلد
فقدان الشعر
تلبك المعدة
ارتفاع ضغط الدم
التغيرات في دورة الطمث
شعر الوجه عند النساء
خشونة الصوت لدى النساء
تعب
احتقان الانف
صداع
سرعة ضربات القلب او عدم انتظام
ارق
التغيرات غير المواتية في مستويات الكولسترول
بعض من هذه الاثار الجانبية يمكن ان تنجم عن DHEA رفع مستوى هرمون التستوستيرون وهرمون
الاستروجين في جسم الشخص. خبراء الطب يحذرون من ان لا يعرف الا القليل عن تاثير
طويل الامد للمستويات الهرمون المرتفعة. لذلك لا ينبغي ان تؤخذ مكملات DHEA على المدى الطويل
دون استشارة مع اخصائي الرعاية الصحية.
DHEA وتخفيف الوزن
هناك نسخة من DHEA الملحق المعروفة باسم 7-كيتو تم ترويجه على نطاق واسع كوسيلة مساعدة
للحد من الدهون في الجسم وزيادة عملية التمثيل الغذائي. والفكرة هي ان اصغر حجما انسجة
الجسم والتمثيل الغذائي العالي سوف يحرق السعرات الحرارية اكثر كفاءة، مما يجعل من الاسهل لانقاص
الوزن
للاسف، وقد اظهرت معظم الدراسات التي اجريت على DHEA في فقدان الوزن او زيادة الايض.
انها فكرة جيدة للتحدث مع طبيبك او اخصائي تغذية قبل الشروع في استخدام DHEA لانقاص
الوزن.
DHEA والاداء رياضي
وتستخدم في بعض الاحيان مكملات DHEA من قبل الرياضيين بسبب المطالبة بانه يمكن تحسين قوة
العضلات وتحسين الاداء الرياضي. ذلك لان DHEA هو “طليعة الهرمون” – وهي مادة التي يمكن
ان تزيد من مستوى هرمونات الستيرويد مثل هرمون تستوستيرون
هناك القليل من الادلة لاثبات ان DHEA لديه اي تاثير على تعزيز قوة العضلات. يكون
استخدامه محظورة من قبل المنظمات الرياضية مثل دوري الوطني لكرة القدم ودوري البيسبول.
هناك المخاطر المرتبطة باستخدام اي pre-steroid الستيرويد. وكلما زادت الجرعة، زاد خطر. الاثار الجانبية المحتملة
تشمل ما يلي:
التقزم
السلوك العدواني، والمعروفة باسم “رويد الغضب”
تقلب المزاج واعراض نفسية اخرى
ارتفاع ضغط الدم
مشاكل في الكبد
التغيرات في مستوى الكوليسترول في الدم
DHEA يمكن ان تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون على حد سواء وهرمون الاستروجين، يمكن للنساء
الذين يستخدمون DHEA تواجه احيانا مثل هذه الاثار الجانبية الدائمة على النحو التالي:
تغيرات في الصوت
فقدان الشعر
نمو شعر الوجه
يمكن الرجال يعانون في بعض الاحيان اعراض مثل:
انكماش الخصيتين
انخفاض انتاج الحيوانات المنوية
تحدث مع طبيبك :
اذا كنت تفكر في استخدام المكملات DHEA، وهناك العديد من الاسباب التي ينبغي ان تناقش
ذلك مع طبيبك اولا:
العديد من المطالبات لDHEA تنطوي على ظروف صحية خطيرة. تحتاج هذه الشروط التي سيتم تقييمها
ومعالجتها من قبل الفنيين للرعاية الصحية.
DHEA يمكن ان تتفاعل مع بعض الادوية، ويمكن ان يغير فعاليتها.
DHEA يمكن ان ترفع مستوى هرمونات الذكور والاناث على حد سواء، يمكن ان المكملات الغذائية
يكون لها تاثير سلبي على السرطانات الحساسة للهرمون، مثل سرطان الثدي، المبيض، او سرطان البروستاتا.
استخدام DHEA يحمل بعض المخاطر، ويمكن ان يسبب مجموعة من الاثار الجانبية
