يوم 26 يناير 2021 الثلاثاء 2:34 صباحًا

طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها

آخر تحديث ف20 نوفمبر 2021 الجمعة 11:11 مساء بواسطه سحر فتحي

صورة طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها 19ada8da7bbba2f1bafc6179190ce3ce

pictures صورة

كيفية صنع الفول المعلب

المقادير

علبه فول

بصله صغيرة

2 فص ثوم

زيت زيتون

نصف معلقه صغار كمون ناعم

نصف معلقه صغار فلفل اسود

حبه طماطم

نصف معلقه كبار من معجون الطماطم

كيفية التحضير

افرمى بصله صغار مع فصين من الثوم،

 


وقومى بتحميرهم مع القليل من الزيت حتي يكون لونهم اصفرا،

 


ثم ضعى الكمون الناعم و الفلفل الاسود و الطماطم عليها،

 


ثم ضعى معجون الطماطم مع الملح،

 


ثم اضيفى الفول و قلبيهم مع بعضهم البعض،

 


وضعى القليل من الماء ان احتجت لذلك.

حضرى خلطه الطحينية.

اخلطى المقادير جميعها،

 


ثم ضعى الفول بالطبق و عليه خلطه الطحينية،

 


ورشى عليها كمونا ناعما،

 


وضعى زيت الزيتون،

 


ثم زينى الطبق بطماطم مقطعة.

مكونات خلطه الطحينية

3 ملعقه كبار طحينية

3 ملعقه صغار قشطة

2 ملعقه صغار جبن سائل

معلقه صغار منالخل


طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها