طريقة تحضير الفول المعلب , لو مش بتحب الاكله دي هتحبها

آخر تحديث ف20 نوفمبر 2020 الجمعة 11:11 مساء بواسطه سحر فتحي

كيفية صنع الفول المعلب

المقادير

علبه فول

بصله صغيرة

2 فص ثوم

زيت زيتون

نصف معلقه صغار كمون ناعم

نصف معلقه صغار فلفل اسود

حبه طماطم

نصف معلقه كبار من معجون الطماطم

كيفية التحضير

افرمى بصله صغار مع فصين من الثوم، و قومى بتحميرهم مع القليل من الزيت حتي يكون لونهم اصفرا، بعدها ضعى الكمون الناعم و الفلفل الاسود و الطماطم عليها، بعدها ضعى معجون الطماطم مع الملح، بعدها اضيفى الفول و قلبيهم مع بعضهم البعض، و ضعى القليل من الماء ان احتجت لذلك.

حضرى خلطه الطحينية.

اخلطى المقادير جميعها، بعدها ضعى الفول بالطبق و عليه خلطه الطحينية، و ر شي عليها كمونا ناعما، و ضعى زيت الزيتون، بعدها زينى الطبق بطماطم مقطعة.

مكونات خلطه الطحينية

3 ملعقه كبار طحينية

3 ملعقه صغار قشطة

2 ملعقه صغار جبن سائل

معلقه صغار منالخل