تم الابلاغ ان الجماع و النشاط الجنسي بشكل عام لدى البشر له فوائد صحية متنوعة
مثل تحسين حاسة الشم ،[5]وكذلك التوتر و خفض ضغط الدم ،[6][7]وكذلك زيادة المناعة ،[8]وانخفاض خطر سرطان البروستاتا.[9][10][11]العلاقة الحميمة الجنسية ، فضلا عن الهزات ،
فان زيادة مستويات هرمون الاوكسيتوسين ، والمعروف ايضا باسم ” هرمون الحب” ، الذي يساعد
على بناء الثقة .[12][13][14]الجماع
الجنسي والنشاط الجنسي بشكل عام له جوانب جيدة كاصلاح المزاج، وهذا يعني انه يمكن ان
تستخدم للمساعدة في تبديد مشاعر الحزن او الاكتئاب
بعض الباحثين، مثل اليكس كومفورت يفترض ثلاثة مزايا محتملة من الجماع الجنسي في البشر،
والتي لا يستبعد بعضها بعضا: الانجابية، العلائقية (العاطفية) ، والترفيهية[18][19]في حين ان تطوير حبوب منع الحمل من اجل
السيطرة على المواليد وغيرها من التدابير الفعالة لمنع الحمل في منتصف واواخر القرن
العشرين زادت قدرة الناس على عزل هذه الوظائف الثلاث ، فانها لا تزال تتداخل في
انماط معقدة ، فعلى سبيل المثال :قد يكون الجماع الجنسي بين زوجين ليس فقط لتجربة المتعة
الجنسية ( الترفيهية )، ولكن ايضا
كوسيلة من الحميمية العاطفية ، وبالتالي تعميق الترابط ، مما يجعل العلاقة بينهما اكثر استقرارا
و اكثر قدرة على الحفاظ على الاطفال في المستقبل ( الانجابية المؤجلة )[19]من المتوقع
تقريبا ان نصف جميع حالات الزواج الاول في امريكيا ان تنتهي بالانفصال او الطلاق، وكثيرا
منها في غضون بضع سنوات،[20]واكثر عرضة
لانهاء الزيجات اللاحقة. ويرتبط عدم رضا العلاقة الجنسية مع زيادة خطر الطلاق وفسخ العلاقة.