فوائد رهيبة لهذا المكون سوف تندهش منها , شرب زيت الزيتون
مما لا شك فيه ان زيت الزيتون له فوائد عظيمة وعديدة ومختلفة لصحة جسم الانسان،
وقد ذكره الله تعالى في كتابه العظيم في عدة مواضع تعظيما لهذه الشجرة المباركة، بالاضافة
الى ذلك فقد اخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون بقوله: “كلو
الزيت وادهنو به، فانه من شجرة مباركة”؛ اذ يحتوي على الاحماض الدهنية غير المشبعة، وهذا
ما يميزه عن بقية انواع الزيوت الاخرى.
فوائد زيت الزيتون واستخداماته عديدة في مختلف المجالات، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على
فوائد شرب زيت الزيتون بشكل عام وخاصة للبشرة.
فوائد شرب زيت الزيتون
يعمل زيت الزيتون على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبذلك يقي من الاصابة بامراض
القلب والشرايين.
يساعد في الوقاية من الاصابة بالاورام السرطانية، وذلك نظرا لانه يحتوي على نسبة معتدلة وجيدة
من فيتامين (ه)، والذي يعتبر احد مضادات الاكسدة التي تقوم على تخليص الجسم من المواد
المؤكسدة، ويمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا للوقاية من السرطانات المختلفة وخاصة سرطان
الثدي؛ اذ اثبتت الدراسات ان شرب زيت الزيتون يعمل على الحد من الاصابة بسرطان الثدي
بنسبة40% تقريبا.
يقوم بتنظيف الكبد بشكل جيد، ويعمل على تقويته.
مفيد جدا للاشخاص الذين يعانون من الامساك المزمن.