رعشة العضلات , مرض تليف العضلات الشائع كيف تواجهه

صورة رعشة العضلات , مرض تليف العضلات الشائع كيف تواجهه

pictures صورة

يتميز ارتعاش العضلات، و المعروف ايضا باسم تليف العضلات، من اثناء تقلصات العضلات الصغيرة في الجسم ، و يتكون الجسم من الياف العضلات و الانسجه و الاعصاب ، و عندما يتم تحفيز العصب او تلفة ، فانه ربما يسبب بانشداد الياف العضلات الخاصة بك.

ان الكثير من التشنجات الحادثه في الجسم تعتبر شائعه ، و ممكن ان تذهب دون ان يلاحظها احد ، و مع ذلك، فانواع اخرى= من الرعشات ربما تكون=علامه على وجود حالة مرضيه في الجهاز العصبي، و ينبغى تشخيصها من قبل الطبيب.
الاسباب الشائعه لارتعاش العضلات -
هنالك مجموعة و اسعه من الظروف التي ممكن ان تسبب ارتعاش العضلات ، و بشكل عام، فان الارتعاش الشديد في العضلات تعود الى الاسباب الخطيره ، اما الارتعاشات الخفيفه تعود الى سبب اقل خطوره و ربما تصنف كحالات طبيعية ،و الاسباب الاقل خطوره لارتعاش العضلات تشمل: ممارسه الرياضه و التوتر و القلق و تناول الكافيين و المنبهات الاخرى= و كما ربما يسبب نقص التغذيه بحدوث الارتعاشات بالاضافه الى التدخين الذى يعد عاملا مساعدا و كذلك اذ كنت تعانى من تهيج الجفون او سطح العين ، و ربما تكون=ارتعاشات الجسم رد فعل على تناول بعض الادويه كالستيرويدات القشرية، و المنشطات، و هرمون الاستروجين ، و في كثير من الاحيان، فان الوخز الناجم عن هذه العوامل يحدث في الجفون ، و هذه الحالة تعتبر امرا شائعا الى حد ما ، و عاده ما تزول الاعراض بعد بضعه ايام.
وهنالك ايضا سبب اقل شيوعا و اكثر خطوره من ارتعاش العضلات ، و غالبا ما ترتبط هذه مع حالات الطبيه و امراض في الجهاز العصبى ، و ممكن ان نؤدى الى تلف الاعصاب المتصلة بالعضلات، مما يؤدى الى الارتعاش و من هذه الحالات ما يلي: ضمور العضلات ، و مرض لو جيهريج وهو مرض نادر يتسبب بموت الخلايا العصبية ، ضمور العضلات الشوكيه ، متلازمه اضطراب المناعه الذاتيه التي تؤثر على الاعصاب اي صدمه تؤثر على العصب مما يؤدى الى ارتعاش العضلات ، و كذلك اذ كان هنالك تلف في العضلات او ضعف ، بينما ارتعاش العضلات لا يصير امرا خطيرا في العاده ،فانة ربما يرتبط ببعض الحالات الطبيه الخطيره ، و يمكنك تحديد موعد مع طبيبك اذا كان لديك حالة من الارتعاش المزمن او الثابت.
معالجه و تخفيف الاعراض -
ان العلاجات و الرعايه المنزليه لا تتوقف او تقلل من و تيره الوخز، راجع طبيبك ، و ربما يصير لديك حالة طبيه كامنه تسبب هذه الاحاسيس.
الخيارات الصحية المنزلية
عادة، العلاجات المنزليه لا تعتبر ضرورية لارتعاش العضلات، و ذلك الشرط عاده ما يذهب بعيدا من تلقاء نفسها في غضون بضعه ايام ، و مع ذلك، يمكنك منع الوخز عن طريق تناول نظام غذائى متوازن، و الحصول على النوم الكافي، و ادارة الاجهاد، و الحد من تناول الكافيين.