يعد حمض الفوليك من العناصر المهمة لصحة جسم الانسان وبشرته وشعره ويمكن الحصول عليه طبيعيا
من بعض الخضار الورقيه والفواكه واللحوم والبقوليات او الحصول عليه عن طريق الأقراص الدوائية.
فوائد حمض الفوليك للشعر
يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر، وبالأخصّ عند المرأة الحامل الذي يتساقط الشعر لديها بشكلٍ
واضحٍ.
يُحفّز نمو الشعر عند الرجال والنساء ويجعله أكثر طولاً وكثافةً، فحمض الفوليك يسرّع عملية إنتاج
الخلايا السليمة وانقسامها فيؤدي ذلك إلى تحسين نمو الشعر.
يمنع ظهور الشيب بالشعر، فيقول خبراء الصحّة أنّ نقص حمض الفوليك يؤدي إلى ظهور الشيب
بالشّعر وينصح بتعويضه لتجنّب الشيب.
يساعد على علاج داء الثعلبة، كما تبيّن أنّ الاستهلاك المنتظم لحمض الفوليك يعمل على علاج
الصّلع الوراثي عند الرجال بشكلٍ فعّالٍ جداً.
يجعل الشعر أكثر لمعاناً وحيويةً؛ وذلك لاحتوائه على الدهون والفيتامينات الضروريّة لتحسين نوعيّة الشّعر.
يساعد تناول البيوتين مع حمض الفوليك على زيادة سرعة نمو الشعر، حيث تبدأ النتائج بالظهور
بعد بضع أشهرٍ من الاستعمال، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أيّ مكمّلاتٍ غذائيّةٍ منهما.
يساعد تناول الزنك مع حمض الفوليك على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه، مع ضرورة استشارة
الطبيب قبل أخذ تلك المكملات.
حمض الفوليك للشعر
فوائد حمض الفوليك للشعر
