يوم 22 سبتمبر 2020 الثلاثاء 8:26 مساءً

حاجة تطول الشعر بسرعة , اطعمة تجعل شعرك يصل للركبة

آخر تحديث في 6 نوفمبر 2019 الأربعاء 6:34 مساءً بواسطة سحر فتحي

pictures صورة

الشعر هو عنوان الجمال و تاج الراس و دليل الصحة و الحيوية . و خاصة بالنسبة للمراة فهو عامل جاذبية و سحر لها فهو يعطيها المزيد من الانوثة . و بالرغم من ان موضة الشعر و قصاته تختلف مع الوقت و تخرج قصات حديثة و مختلفة منها القصير الا ان موضة الشعر الطويل لا تنتهي . و الاغلبية تعاني من ” مشكلة الشعر القصير ” لذا ينصح اطباء الجلدية بمجموعة من العوامل للاعتناء بالشعر و علاج مشكلة الشعر القصير مثل تناول الفيتامينات المغذية للشعرمثل فيتامين A فيتامين B الاطعمة =التي تحتوي على الزنك و الجزر و الحمضيات و الفلفل الرومي و التوت و المكسرات و غيرها العديد من الاطعمة =الصحية التي تعمل على تطويل الشعر و زيادة كثافته. بعدها عليك الاهتمام ببعض الطرق الطبيعية لتطويل الشعر ليبدو بصحة جيدة و اكثر لمعانا و يراعي عند استعمال هذي الوصفات المواظبة عليها للحصول على شعر صحي و متالق .وهنا نعرض لكي بعض الطرق الطبيعية لتطويل الشعر مثل تمشيط الشعر و التساريح المناسبة و التي تساعد على تطويل الشعر و قص الاطراف و حمامات الزيوت الطبيعية و بعض الوصفات الطبيعية كذلك . اليك و صفات طبيعية لتطويل الشعر و تكثيفه بسرعة

تمشيط الشعر

احرصي على تمشيط الشعر بمشط ذي اسنان و اسعة، كي لا يسبب تقصف الشعر، و ابدئي بتمشيط الشعر من الاطراف، بعدها الى الاعلى ناحية فروة الراس. و يفضل ايضا ان يتم تمشيط فروة الراس مرتين يوميا لتنشيط الدورة الدموية بالراس و التخلص من القشرة.

تساريح الشعر المريحة

لا تجعلي شعرك مشدودا طوال النهار و الليل، بل جربي تغيير تسريحة الشعر التي اعتدت عليها بواحدة ثانية =تريح الشعر ، مثل الجديلة الفرنسية، و جديلة السنبلة، او يمكنك تركه فوضويا ناعما، او تضفيره و هو مبلل بعد الحمام مباشرة بعدها فكه بعد ان يجف تماما من الماء فستحصلين على شعر مموج على الموضة.

قص الاطراف

هام جدا جدا لزيادة نمو الشعر و دعم جذور لزيادة كفاءة عملها مما يودئ لزيادة نمو الشعر كيف تعالج مشكلة تساقط الشعر

تناول الاطعمة =التي تساعدك على تطويل شعرك

وهنالك العديد من الاطعمة =المغذية للشعر مثل المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم و هو معدن صحي لفروة الراس .

سمك السلمون يحتوي على الاحماض الدهنية مثل اوميغا3 و غني بالبروتين و فيتامين B 12 و الحديد فنقص هذي العناصر ربما يؤدي الى جفاف فروة الراس .

البقوليات مثل الفاصوليا و العدس و اللوبيا كل هذي البقوليات عناصر غذائية هامة للاعتناء بشعرك لانها مصدر للبروتين و الحديد و تعمل على منع حدوث تقصف الشعر.

الحبوب الكاملة تحتوي على الزنك و الحديد و فيتامين B و هي عناصر صحية لشعرك .

الجزر مصدر غني بفيتامين A و الذي يساعدك بالحصول على فروة راس صحية

الخضروات ذات الاوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ و القرنبيط و الجرجيرفهي مصادر لفيتامين A و C و اللذين يساعدان لافراز الغدة الدهنية و بالتالي فهم بلسم طبيعي للشعر.

– ٣٠ كيفية سريعة لزيادة نمو الشعر

وهنالك بعض الوصفات الطبيعية المغذية للشعر

وصفة زيت الزيتون مع زيت حبة البركة:

تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نص فنجان زيت حبة البركة و ملعقة كبيرةمن حبة بركة مطحونة ناعمة و ملعقة صغار من الزعتر, تطحن حبة البركة و الزعتر و يدهن الشعر بزيت حبة البركة مع شرب كاس شاى حبة البركة و طعام الزعتر بزيت الزيتون , فاذا استمر على هذي الكيفية اسبوعين يلاحظ الطول بالشعر.

وصفة الفلفل الاحمر:

ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع بزيت الزيتون مدة عشرة ايام بعدها يدهن فيه الشعر بعد هذا حيث تساعد تلك الخلطة للشعر على زيادة تغذية الدم لبصيلات الشعر و تقوية البصيلات .

وصفة الترمس:

يطحن الترمس خشن و ينقع بالماء من الصباح حتى المساء و يغسل الشعر بماء الترمس و لايجفف الشعر حتى الصباح على ان يتم الاستمرار على غسيل الشعر بماء الترمس فترة و تفيد الخلط كذلك بفردالشعر المجعد

وصفة الجرجير لتطويل الشعر:

طحن حزمة جرجير و يتم خلطه مع نص كاس زيت الزيتون و تستعمل هذي الخلطه باستمرار على الشعر لتطويل الشعر و زيادة قوتة. فيتامينات مهمة لنمو الشعر

وصفة زيت الزيتون و الصبار

يجهز خليطا مكونا من فنجان من زيت زيتون مع نص فنجان من زيت الخروع مع بعض قطرات من عصارة اوراق الصبار و تمزج المكونات جيدا بعدها يدهن فيها فروة الراس مرة او مرتين بالاسبوع لتطويل الشعر.

وصفة الجزر لتطويل الشعر

تسلق حبة من الجزر بماء و بعد استوائها توضع عليها ملعقة من عسل النحل و ملعقة ضغيرة خميرة و تشرب الوصفة على الريق يوميا. – سبب عدم نمو الشعر و علاجها

القهوة لتطويل الشعر

هل تعلمين سيدتي ان القهوة تساعد على تطويل الشعر ليس من اثناء شربها بل من اثناء استعمالها استعمالا خارجيا و خلطة الشعر التي ساقدمه لك سهلة الاستخدام و اضافة الى كونها تساعد على تطويل الشعر تعالج تقصف الشعر تحتاجين فقط الى قهوة مطحونة كيفية تحضير و استخدام خلطة القهوة لتطويل الشعر افركي شعرك حتى الاطراف بقهوة مطبوخة بدون هيل بالتاكيد

قناع البيض لشعر لامع و صحي

يساعد البيض على تطويل الشعر الاظافر و اعطائهم مظهرا لامعا؛ نظرا لاحتواء البيض على نسبة كبار من الكبريت و المعادن و الفيتامينات الضرورية للشعر. اكسري بيضتين و ضعي البياض على شعرك لتغذيته، اما الصفار فيمكنك خلطه مع زيت الزيتون و استخدامه كبلسم لتنعيم الشعر.

414 مشاهدة