تنظيف الرحم من الافرازات , تجنب تهيج فتحة الرحم

آخر تحديث ف5 ابريل 2021 الإثنين 11:12 مساء بواسطه سحر فتحي

حوالى 90 من النساء لا يعلمن بالفعل كيف يقمن بتطهير و تنظيف منطقة المهبل من الافرازات،

 


وتعتبر الافرازات امرا طبيعيا لدي كل النساء،

 


اذا كانت الافرازات شفافه او بيضاء خفيفة،

 


وتبدا مرحلة القلق اذا كانت الافرازات صفراء او خضراء كريهه الرائحة.

اقرئى ايضا: الجفاف المهبلي: اعراضة و علاجة و الوقاية منه

طرق لتتجنبى تهيج منطقة المهبل:

اولا: احرصى على ارتداء ملابس داخلية جافة.

ثانيا: تغيير الملابس الداخلية قبل النوم بحيث تكون نظيفة.

ثالثا: اختيار ملابس داخلية قطنيه مريحه و خفيفة.

رابعا: تغيير الفوط الصحية بشكل منتظم جميع 4 8 ساعات.

خامسا: عدم استعمال التامبون لساعات طويله و النوم به.

سادسا: خلع الملابس المبلله او الرطبة كالملابس السباحه و ملابس الرياضة.

سابعا: لا تتشاركى مع احد فالمناشف او ملابس البحر.

ثامنا: تجنبى المنظفات القويه التي ربما تسبب التهاب المهبل.

تاسعا: تجنبى ارتداء الملابس الضيقه لساعات طويلة،

 


واحرصى على تجفيف المنطقة السفليه من الامام و الخلف بعد التبول.


400 مشاهدة

تنظيف الرحم من الافرازات , تجنب تهيج فتحة الرحم