تجارب نظام الكيتو دايت , تجربة ناجحة للكيتو دايت

الكيتو دايت احدى أنظمة الدايت الناجحة والتي يفضلها الكثير من متبعي أنظمة لانقاص الوزن لنتائجها
المبهرة والسريعة .

يقول أحد الأشخاص الذين قاموا بإجراء تجربة الكيتو:”أحب أن أنقل لكم تجربتي مع نظام الكيتو
دايت.. بدايةً كنت قد وضعت

لنفسي خطة كيتونية لمدة ثلاثة أشهر للوصول إلى الوزن المطلوب.. بدأت نظام الكيتو بعد الاطلاع
على كافة التفاصيل

والمعلومات عن هذا النظام.. كنت أعاني من زيادة الوزن حوالي 11 كيلو جرامًا عن الوزن
المثالي.. بدأت نظام الكيتو وفي الأسبوع

الأول كنت قد تعرضت لأعراض سحب الكربوهيدرات إلا أنها مالبث أن اختفت بحلول الأسبوع الثاني
وتعدل المزاج واعتدل نظام

النوم.. ورغم أنني أتبع الصيام المتقطع منذ سنتين، إلا أنني أستطيع الآن تكملة 24 ساعة
دون الإحساس بالجوع.. وخلال شهر وسبعة أيام تم نقصان 8 كيلوجرامات من وزني، وحصلت على
مرادي خلال شهرين فقط.. وكنت أتحصل على الكربوهيدرات من

الجبن والمخبوزات.. وفي رأيي هي ما جعلتني أستمر في تجربتي مع الكيتو دايت .. وما
أريد قوله أنه عند فهم النظام الكيتوني

وإدراك ما لك وما عليك، فلا شك أنك ستحقق مرادك من نظام الكيتو في فترة
وجيزة.. فقط ادمج ممارسة الرياضة أثناء اتباعك لريجيم كيتو دايت”.

تجارب نظام الكيتو دايت

تجربة ناجحة للكيتو دايت