2:54 مساءً الأحد 20 أكتوبر، 2019



الملابس الداخلية للنساء , اسرار خاصة بالنساء

كثير من النساء يتساءلن هل من المهم ارتداء الملابس الداخلية ام لا ،

 

 

و في الحقيقة انه لامر هام لكل

 

النساء ان ترتدى الملابس الداخلية مع ملابسها الاخرى سواء كانت تمتلك جسم قوي او جسم ضعيف،

 

ويقدم خبراء تصميم و تصنيع الملابس الداخلية نصائح هامه للنساء عن اهمية ارتداء الملابس الداخلية

 

خصوصا النساء الذين يمارسون الالعاب الرياضيه و يركبون الدراجات بشكل مكثف.

 

1 ارتدى ملابس داخلية او لا حسب رغبتك

 

– سواء كنت ترتدى او لا ترتدى ملابس داخلية تحت ملابسك عند ممارسه الرياضه او ركوب

 

الدراجه او غيرها من الاعمال الاخرى فهذا امر يعود اليك و لكن يفضل ان ترتدى الملابس الداخلية هنا كنوع من الستر لجسدك.

 

– و لك ان تعلمي ان البكتيريا و الفطريات تفضل العيش في بيئه رطبة و دافئه و لذلك فان ارتداءك للملابس الداخلية سوف يكون

 

وسيله جيده لحماية جسمك من هذه الطفيليات اثناء ممارسه الرياضه او اي عمل لانها تمتص العرق و تمنع

 

الرطوبه و بذلك تحميك من هذه الطفيليات الضارة.

 

2 بعض انواع الملابس الداخلية تكون الضارة:

 

الملابس الداخلية

 

هناك بعض اطقم الملابس الداخلية التي تكون ذات سيور و تكون ضيقه و هذا النوع منها يكون ضار

 

جدا لان السير يتفاعل مع جسمك و يسبب الحساسيه كما ان الملابس الضيقه جدا تسبب مشاكل

 

والتهابات في المسالك البوليه و التهابات بكتيريه مهبلية،

 

و يشير احد الاطباء ان هذه السيور الضيقة

 

للملابس الداخلية تعمل كالفتيل لرسم البكتيريا في مناطق احتكاكها بالجلد.

 

3 ابتعدى عن الملابس المصنوعه من الستان و الدانتيل: الملابس الداخلية

 

لانهما يتسببان في تهيج الجلد،

 

و يقول احد الاخصائيين في العنايه و الجمال بالمرأة و بشرتها ان افضل

 

نوع من الاقمشه يمكن استخدامة في الملابس الداخلية هو القطن،

 

كما يتم الان تصنيع انواع جديدة

 

من الملابس الداخلية من الالياف فهي تساعد على ابقاء الجسم جافا دون عرق و بالطبع سوف يمنع

 

الطفيليات من التواجد على جسمك و هذه الانواع من الملابس الداخلية تكون مفيدة جدا عند الجري

 

لمسافات طويله و كثرة الحركة.

 

4 يمكنك استخدام الشمع لازاله الشعر الزائد من جسمك:

 

الملابس الداخلية

 

حيث معظم الفتيات يحبون ان تكون المناطق الحساسه لديهن نظيفه و ليس بها اي شعر زائد

 

فيمكنك استخدام اله الشمع لازاله الشعر او حلاقتة و لكن هذا امر قد ياتى بتاثير عكسى حيث

 

ان الشعر الموجود في تلك المناطق يكون حائط صد و ما نع للطفيليات من الوصول اليها و بازالتة تكوني

 

عرضه اكثر للاصابة بالامراض التناسليه و الجنسية و الاصابة بالحساسيه ايضا،

 

و لكن اذا كان بالنسبة

 

اليك امرا ضروريا لازاله الشعر من هذه المناطق فعليك ان تتبعى طريقة الازاله بالشمع لانها اكثر امانا و اقل ضررا من الطرق

الاخرى.

 

5 تغيير الملابس التي ترتديها اثناء التدريب بشكل سريع:

 

الملابس الداخلية

 

اذا كنت تقومى باداء التمارين الرياضيه للمشاركه في بطوله كالماراثون و غيره،

 

اذا فعليك ان

 

تكوني حذره جدا في اختيار ملابسك الداخلية بان تكون اكثر راحه و اكبر في الحجم الذى تيتح

 

لك الراحه الكاملة اثناء ارتدائها لانك سوف ترتدينها لوقت طويل،

 

و اذا كنت سريعة الحركة يمكنك

 

ان تقومى بفرك ملابسك من وقت لاخر اثناء التدريب.

 

عندما تمارسى الرياضات المائيه كالسباحه و غيرها فان العرق و الرطوبه هما اكبر عدوان لكي لانهما

 

يكونان بيئه خصبه للبكتيريا و الطفيليات الاخرى الضارة و لذلك فان التمارين الرياضيه التي تبقيكى في

 

الماء لفتره طويله تجعل جسمك طوال وقت التمرين بيئه مناسبه لنمو هذه الطفيليات التي تتسبب في

 

اصابتك بامراض متعدده كالتهابات المسالك البوليه و الالتهابات المهبلية.

 

ولذلك توصى خبيره الصحة و الجلد بانه عليك تبديل ملابسك لملابس جافة فور انتهائك من التدريب

 

وفى فترات الراحه ايضا فهذا من شانة ان يقلل من اصابتك بهذه الطفيليات الضارة و ما تسببة من امراض.

 

6 في وقت الحيض الشهري:

 

الملابس الداخلية

 

لا تذهبى سريعا الى ارتداء السراويل الطويله جدا ذات الحجم المبالغ فيه،

 

و لا ترتدى كذلك الجونلة

 

البيضاء الخاصة بالتنس،

 

لكي تقللى من التدفق السريع للدماء يمكنك استخدام الفوط الصحية فهي

 

تساعدك على تقليل التدفق و تساعدك على الحركة ايضا بسهولة.

 

وعليك ان تحرصى كل الحرص على النظافه الشخصيه في هذا الوقت و احرصى على اخذ حمام

 

يومي بالماء الدافئ و الصابون الصحي.

 

7 تسرب البول اثناء الحركة او اداء بعض التمارين:

 

الملابس الداخلية

 

اذا كنت تعانين من تسرب البول فعليك الذهاب الى دوره المياة اما اذا لم تتوفر دورات المياة في

 

مكان ادائك للتمرين فعليك استخدام الحفاضات المخصصه لكبار السن و هذا بالطبع اذا كان تسرب

 

البول لديك بنسبة بسيطة جدا و لكن اذا كان كثيرا و متكررا لاكثر من مره فعليك الذهاب الى طبيب

 

المسالك البوليه فقد يكون لديك خلل هرمونى تسبب في السلس البولى او قد تكوني في حاجة

 

الي التدخل الجراحي.

 

و هنا عزيزتى الانثى عليك ان تبحثى عن الشركات التي تنتج الملابس الداخلية

 

التي تمنع من تسرب البول للخارج حتى لا تتعرضى لمواقف محرجة..

 

الملابس الداخلية للنساء

اسرار خاصة بالنساء

البس الداخلى للنساء

صورة الملابس الداخلية للنساء , اسرار خاصة بالنساء

pictures صورة

552 مشاهدة

الملابس الداخلية للنساء , اسرار خاصة بالنساء